Sumpahan Mental Yang Paling Baik Bagi Orang Dengan Diabetes? |

Mencari pasangan kasut pemampatan terbaik untuk anda bergantung pada perlindungan insurans anda serta keperluan khusus anda. Amazon

Hidup dengan baik dengan diabetes jenis 2 bermaksud menjaga kaki dan kaki anda, dan sepasang stoking yang baik, terutamanya yang mempunyai mampatan sebagai ciri, adalah aksesori utama yang terdapat dalam toolkit pengurusan anda. Tetapi tidak semua sarung kaki pemampatan dibuat sama. Adalah penting untuk mengetahui ciri-ciri khusus untuk melihat jika anda berada di pasaran untuk stoking mampatan sehingga anda boleh hidup lebih bahagia dan sihat dengan diabetes jenis 2.

Mengapa Penting untuk Melindungi Kaki Anda Jika Anda Memiliki Diabetes

Masalah kaki lebih kerap berlaku pada orang yang mengidap penyakit kencing manis daripada mereka yang tidak mengalami penyakit ini. Ini kerana anda boleh merosakkan saluran darah di kaki dan kaki anda, yang boleh menjejaskan peredaran, menggalakkan bengkak, dan meningkatkan risiko jangkitan anda, di samping mengakibatkan komplikasi diabetes lain.

Setiap tahun, anda perlu meneliti kaki anda oleh pembekal penjagaan kencing manis dan, jika anda sedar bahawa anda mempunyai masalah kaki, oleh pakar diabetes, seperti podiatrist. Ujian kaki biasanya mengandungi pemeriksaan kaki untuk bengkak atau tanda-tanda jangkitan, serta ujian yang mengukur tahap sensasi anda.

Manfaat Mental Mampatan Bagi Orang Dengan Diabetes

Penyedia penjagaan kencing manis anda boleh menetapkan stoking mampatan untuk membantu mencegah pembengkakan, yang, jika tidak dirawat, boleh meningkatkan risiko anda untuk jangkitan kaki. "Kaus kaki pemampatan adalah pakaian dalam yang memberikan mampatan pada kaki yang lebih rendah - kaki, kaki dan kaki - untuk mengawal bengkak dan masalah lain," kata Jane Andersen, doktor podiatrik dan podiatrist pembedahan yang disahkan oleh lembaga di InStride Chapel Hill Foot and Ankle Associates di Chapel Hill, North Carolina.

Jika anda berfikir tentang membeli stoking mampatan untuk kaki anda, pertimbangkan ini panduan untuk membantu anda memilih pasangan terbaik untuk memenuhi keperluan anda dan titik harga yang dikehendaki. > Pertama, lihat jenis sarung pemampatan yang berbeza:

1. Sekatan Mampatan Kekuatan Preskripsi

Resipi hendaklah termasuk "kekuatan," istilah yang digunakan untuk menggambarkan jumlah mampatan dalam kaus kaki, yang diukur sebagai milimeter merkuri (mmHg). Andersen mengatakan bahawa preskripsi juga perlu ambil perhatian panjang yang disyorkan kaus kaki: stoking di bawah lutut, hos paha tinggi, atau seluar panjang seluar panjang. Itulah sebabnya anda sering mendengarnya sebagai hos pemampatan, bukan sekadar kaus kaki pemampatan, oleh pembekal anda dan di bahagian lain artikel ini.

Jika insurans anda meliputi kos kaus kaki pemampatan, anda perlu preskripsi untuk beli di kedai. "Sayangnya, mereka tidak selalu dilindungi oleh insurans, dan mereka agak mahal [tanpa], jadi itu sesuatu yang orang itu mungkin perlu disediakan," kata Karen Kemmis, seorang doktor terapi fizikal dan pendidik kencing manis yang diperakui di Pusat Diabetes Joslin di SUNY Upstate Medical University di Syracuse, New York.

Selain mendapat preskripsi dan mengingat panjang, anda harus diukur untuk saiz, nota Andersen. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh melakukan pengukuran ini, tetapi anda juga boleh dipasang di kedai bekalan perubatan yang menjual kaus kaki pemampatan. Kesesuaian yang betul adalah penting untuk mendapatkan jumlah mampatan yang tepat, kata Andersen.

2. Sekatan Mampatan Lebih-Kontra

Perlu diingat bahawa, jika anda tidak mempunyai pilihan untuk membeli kaus kaki pemampatan dengan insurans, anda boleh menanggalkan kaus kaki dengan kaunter dengan pemampatan cahaya hampir di mana-mana sahaja. Itu termasuk di farmasi seperti di Walgreens dan Walmart, di pasar petani tempatan anda, dan dari sumber dalam talian seperti Amazon.

Orang yang menghidap kencing manis mungkin mendapati stoking mampatan ringan ini membantu mencegah bengkak ringan, kata Kemmis.

Anda tidak perlu dipasang oleh kaunter profesional untuk kaus kaki, dia menambah, tetapi dia mencadangkan membawa kasut anda dengan anda semasa mencuba dan membeli kaus kaki ini kerana mereka cenderung lebih tebal, seperti kaus kaki gim.

3. Mampatan Mampatan Dengan Ciri-ciri Khusus Diabetes

Cari kaus kaki pemampatan tanpa lipit, Andersen dan Kemmis bersetuju. Kerana orang yang menghidap kencing manis mungkin mengalami kerosakan saraf di kaki mereka yang disebut neuropati diabetik, mereka mungkin tidak dapat merasakan kerengsaan dan luka yang timbul pada jahitan. Luka ini boleh menjadi tidak diketahui dan dijangkiti. Andersen juga mengatakan bahawa anda boleh menemui hos mampatan dengan jari kaki terbuka yang membuat pemeriksaan kaki anda lebih lecet atau luka.

Kaus kaki anda juga harus menyerap kelembapan, kata Kemmis, kerana ciri ini dapat membantu mencegah jangkitan bakteria, risiko lain yang orang kencing manis harus mempunyai radar. Beliau mencadangkan mencari bahan yang lancar, kelembapan, menunjukkan bahawa ini boleh dipasarkan secara khusus sebagai "stoking kencing manis."

Persatuan Perubatan Podiatrik Amerika (APMA) meterai penerimaan / kelulusan bermakna bahawa kaus kaki telah dikaji semula oleh APMA podiatrist untuk mempromosikan kesihatan kaki, dan ia adalah satu lagi ciri yang baik untuk dicari, kata Andersen. "Dan cara terbaik untuk mencarinya adalah pergi ke apma.org laman web untuk melihat produk mana yang mempunyai meterai," katanya.

4 Tips untuk Meletakkan Stoking Mampatan Preskripsi

Kemmis mengatakan bahawa meletakkan pada hos kekuatan preskripsi boleh menjadi sukar bagi sesetengah orang, terutama jika anda mempunyai masalah ketangkasan seperti arthritis atau masalah yang membungkuk ke kaki anda. Dia dan Andersen berkongsi tips ini untuk membantu anda memakai stoking mampatan dengan lebih mudah:

Letakkan

pada kaus kaki anda perkara pertama pagi. "Yang paling penting adalah meletakkannya di hadapan anda kaki membengkak, "kata Andersen. Jika anda perlu mandi atau sudah bangun pada waktu pagi, pastikan anda duduk dan dinaikkan kaki sebelum meletakkannya, tambahnya. Gunakan bantuan kaus kaki.

Peranti seperti stok donner yang diperbuat daripada bahan sutera atau bingkai logam yang memegang kaus kaki anda boleh membantu anda menarik kaus kaki pemampatan. Kemmis mengesyorkan membeli peranti dari kedai bekalan perubatan supaya anda boleh belajar cara menggunakannya dengan betul. "Saya akan duduk di kedai dan saya akan mengajar anda bagaimana untuk menggunakannya dan pastikan ia berfungsi seperti yang sepatutnya," tambahnya. Anda juga boleh mencari sarung tangan yang direka khas untuk hos mampatan yang mencengkam. Andersen mengatakan bahawa salah satu daripada pesakitnya menggunakan sarung tangan dapur getah untuk mengangkat hos mampatannya. Mula dari bawah dan jalankan ke atas.

"Benar-benar menjangkau tangan anda di dalam stok dan tariknya secara berperingkat," kata Andersen, menerangkan cara terbaik untuk memudahkan stoking anda di kaki anda. Beli dua pasang kaus kaki supaya anda mempunyai satu pasangan dalam rizab

. Kaus kaki pemampatan yang paling perlu dibasuh dengan tangan di wastafel dan digantung sehingga kering sepenuhnya, kata Kemmis. Mempunyai dua pasang di tangan boleh membantu memastikan bahawa anda akan sentiasa mempunyai satu pasangan yang kering dan bersedia untuk memakai apabila anda bangun.