Serat Pemakanan Mengurangkan Risiko Strok - Sanjay Gupta -

Serat pemakanan telah ditunjukkan untuk membantu pencernaan yang sihat, mengurangkan kolesterol, dan juga membantu mencegah penyakit jantung dan diabetes. Penyelidikan dari Universiti Leeds dan York Teaching Hospital NHS Foundation, menarik data dari lapan kajian yang diterbitkan antara tahun 1990 dan 2012, mendapati bahawa setiap peningkatan 7-gram setiap hari dalam serat makanan mengurangkan risiko seseorang pertama kali stroke sebanyak 7 peratus.

Tujuh gram serat pemakanan berfungsi untuk kira-kira satu hidangan pasta gandum, ditambah dua hidangan

Persatuan Jantung Amerika sebenarnya mengesyorkan memakan sekurang-kurangnya 25 gram sehari, sementara Garis Panduan Pemakanan 2010 untuk Amerika mengesyorkan untuk menargetkan kira-kira 28 gram sehari.

Lebih daripada 795,000 orang dalam Amerika Syarikat mempunyai strok setiap tahun, dan ini kali pertama kira-kira 610,000 di antaranya, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat.

"Kebanyakan orang tidak mendapat serat yang disyorkan, dan meningkatkan serat Ia menyumbang kepada risiko yang lebih rendah untuk pukulan, "kata penulis kajian Diane Threapleton, MSc, dari Sekolah Sains dan Pemakanan Makanan Universiti Leeds, dalam kenyataannya dari Persatuan Jantung Amerika.

Kajian Menemukan No Vaccine-Autism Link

Ramai ibu bapa enggan untuk mendapatkan vaksin anak mereka kerana takut bahawa berbuat demikian akan menyebabkan autisme, walaupun bukti perubatan sebaliknya. Menurut satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Pediatrics, tidak ada kaitan antara autisme dan menerima "terlalu banyak vaksin terlalu lama."

Penyelidik menganalisis data mengenai 256 kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme (ASD) dan 752 kanak-kanak yang sihat, semua lahir antara tahun 1994 dan 1 , apabila CDC mencadangkan sejumlah 23 vaksin dalam dua tahun pertama. Mereka mengira pendedahan setiap kanak-kanak kepada antigen, bahan-bahan vaksin mendorong sistem kekebalan tubuh untuk membuat, dan mendapati bahawa jumlah pendedahan adalah sama dalam kedua-dua kumpulan, yang menunjukkan bahawa jumlah vaksin yang diterima oleh anak-anak tidak memainkan peranan dalam yang dibangunkan autisme.

CDC kini mengesyorkan sejumlah 25 vaksinasi selama dua tahun pertama kehidupan kanak-kanak, dengan sehingga sembilan dijadualkan dalam satu hari. Walaupun kanak-kanak muda hari ini terdedah kepada lebih banyak vaksin, jumlah antigen yang mereka hadapi lebih rendah, kata para penyelidik. Sebagai contoh, vaksin pertussis 1 akan mendedahkan kanak-kanak kepada 3,000 antigen yang berlainan, sedangkan vaksin baru yang diperkenalkan pada tahun 2005 mendedahkan mereka kepada hanya enam antigen.

Pautan autisme vaksin-autisme yang timbul pada tahun 1998, ketika Andrew Wakefield, seorang bekas pakar bedah British, menerbitkan sebuah kertas yang terdedah sekarang mengenai hubungan antara vaksin campak, gondong dan rubella dan autisme.

Iklan Anti-merokok Baru yang Akan Datang

Mengharapkan satu iklan grafik pusingan baru memaparkan perokok yang menderita kerosakan merokok, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat. Membina kejayaan iklan serupa yang dikeluarkan tahun lalu, tempat itu akan disiarkan di TV dan radio dan muncul di papan iklan mulai 1 April.

"Kempen tahun lepas melebihi jangkaan kami yang sangat tinggi, dan kempen tahun ini berterusan dalam urat menunjukkan realiti merokok, "menurut Dr. Tom Frieden, pengarah Pusat Pengawasan dan Pencegahan Penyakit AS.

George Vernadakis adalah Penyunting Masalah Kesehatan dengan Dr. Sanjay Gupta