Pengajian adalah jarang, menurut Amanda Daley, seorang penyelidik di University of Birmingham di United Kerajaan, yang mengetuai analisis. Beliau dan rakan-rakannya mencari pangkalan data dan mendapati hanya empat kajian yang cukup sains untuk dinilai semula. Analisis itu diterbitkan dalam edisi Julai
Pediatrik
. Walaupun latihan tampaknya tidak memberi kesan kepada pertumbuhan , penyelidikan begitu jarang sehingga Daley berkata dia tidak dapat membuat kesimpulannya lebih kuat. "Sebaliknya, kita katakan, berdasarkan bukti yang kita ada, latihan tidak muncul untuk mempengaruhi pengaruh berat badan secara beransur-ansur," katanya. " " Bukti itu bersifat tegas, tidak konklusif, "kata Daley. dari kajian dilaporkan pada 160 wanita, termasuk 71 dalam kumpulan intervensi dan 89 dalam kumpulan perbandingan.
Kajian melihat intervensi senaman yang berlangsung sekurang-kurangnya seminggu. Kumpulan perbandingan diberikan sama ada untuk melakukan kurang latihan daripada kumpulan lain atau tidak melakukan latihan.
Wanita adalah secara eksklusif atau sebahagian besar penyusuan. Maklumat mengenai berat bayi dan, dalam satu kajian, panjang, dicatatkan.
Latihan ibu tidak muncul untuk mempengaruhi berat badan bayi, pasukan Daley didapati. Dalam satu kajian yang melihat panjang bayi, tiada perbezaan yang terdapat dalam ibu yang menjalankan atau tidak bersenam. Kebimbangan mengenai senaman berasal dari penyelidikan terdahulu yang mencadangkan bahawa senaman ibu dapat mengalirkan badan bendalir dan seterusnya mengurangkan Jumlah susu, atau kepekatan asid laktik selepas senaman mungkin menjejaskan rasa susu ibu. Tetapi para pakar mengatakan bahawa kesan asid laktik terhadap rasa mungkin akan berlaku hanya dengan senaman yang sangat kuat, lebih berat daripada kebanyakan ibu yang baru.
Dalam kajian yang dikaji, wanita dalam kelompok berolahraga melakukan senaman intensiti sederhana Tiga hingga lima hari seminggu atau cahaya untuk latihan sederhana hampir setiap hari.
Daley berkata dia tidak dapat menangani kebimbangan orang mungkin mempunyai lebih banyak aktiviti yang kuat. Sebagai contoh, dia berkata, "Saya tidak dapat memberi komen mengenai isu marathon, kerana tidak ada kajian yang melibatkan jenis latihan ini."
Tetapi, Daley membuat kesimpulan: "Berdasarkan keterangan yang terhad, kami mendapati bahawa diberi susu ibu Bayi yang ibu hamilnya tidak mendapat berat badan lebih sedikit berbanding bayi yang tidak aktif. "
Daley berkata satu kajian baru diperlukan yang merangkumi maklumat mengenai panjang badan bayi, kekerapan dan tempoh penyusuan susu, kekerasan, jumlah susu dan susu komposisi.
Dr. Richard Schanler, ketua bahagian Akademi Amerika Pediatrik mengenai penyusuan susu, mengkaji semula analisis.
"Saya pada dasarnya tidak mempunyai kebimbangan mengenai latihan ibu semasa penyusuan," katanya. "Manuskrip itu mencadangkan lebih banyak data diperlukan kerana terdapat kekurangan data penyelidikan di kawasan ini."
Dia berkata mungkin ada pembentukan sementara asam laktik dalam susu semasa latihan berat. "Itu mungkin mengubah selera susu. Ibu yang berkeringat mungkin mempunyai lebih banyak garam dalam kulit mereka sehingga bayi akan merasakannya dan ia akan berbeza dari makanan yang biasa."
Sementara itu, La Leche League, sebuah organisasi yang misi yang dinyatakan Untuk menggalakkan penyusuan susu di seluruh dunia, telah mencadangkan bahawa kerana wanita berasa lebih baik ketika mereka bersenam, baik untuk kedua ibu dan bayi.
Namun, di laman web mereka, La Leche League menasihatkan ibu-ibu menyusui menunggu hingga bayi itu sekurang-kurangnya 6 minggu untuk meneruskan latihan, mulailah beransur-ansur dan gunakan banyak cecair. Berjalan kaki dengan cepat, senaman aerobik ringan dan senaman air boleh menjadi cara yang ideal untuk bermula, mereka mencadangkan, tetapi jangan keterlaluan. Memperoleh kelulusan doktor sebelum memulakan sebarang rutin senaman juga dinasihatkan oleh ramai pakar.
