Sebagai seorang wanita yang menjalani rawatan untuk kanser ovari, anda mempunyai keperluan pemakanan yang berbeza daripada sebelum anda memulakan pelan rawatan kanser ovari anda. Kemoterapi dan rawatan lain, serta kanser itu sendiri, boleh membuat makan sukar. Tetapi badan anda memerlukan banyak tenaga untuk memastikan ia kuat, jadi pelan makan yang betul adalah penting.
Kanser Ovari: Kenapa Anda Memerlukan Diet Seimbang
Makanan dan keperluan kalori akan berbeza-beza bergantung kepada di mana anda berada dalam rawatan kanser ovari anda dan kemudiannya.
"Mana-mana pesakit kanser yang menjalani rawatan seperti pembedahan atau kemoterapi harus melihat ahli diet berdaftar untuk pelan rawatan nutrisi individu, "kata Sharlene Bidini, pakar pemakanan onkologi di Oakwood Centre for Cancer Care di Dearborn, Mich." Pesakit mungkin memerlukan kalori tambahan dan protein untuk penyembuhan selepas hysterectomy abdomen.
Kanker ovarium: Mencipta Diet Seimbang
Untuk memerah kalori dan protein tambahan ke dalam diet anda, cuba makanan berikut:
- Produk tenusu, seperti keju dan susu
- Telur
- Sos, perban, dan lain-lain perasa tinggi
- Mentega dan minyak untuk memasak
- Nuts, untuk snek dan menambah kepada hidangan
"Sesetengah rejimen kemoterapi mempunyai kesan sampingan yang berkhasiat minimum, sementara yang lain a hig h probabiliti mual dan muntah atau kesan sampingan lain yang mempengaruhi keinginan pesakit untuk makan, "kata Bidini. Jika anda tidak boleh bertolak ansur dengan kerap makan, rangsangkan makanan yang anda boleh makan dengan kalori tambahan dari makanan tersebut.
Rawatan Kanser Ovari: Kekhawatiran Pencernaan
"Kebimbangan makanan khas termasuk sembelit, halangan usus, atau cirit-birit," kata Bidini . "Cadangan pemakanan untuk pesakit kanser ovari bergantung kepada sama ada pesakit mengalami pergerakan usus biasa."
Jika anda mengalami cirit-birit, teruskan diri anda terhidrasi dengan banyak air, jus, dan sup. Elakkan susu dan makanan tenusu lain, kafein dan soda berkarbonat, dan makanan serat tinggi. Jika sembelit melanda anda, memberi tumpuan kepada cecair dan penghidratan adalah lebih penting lagi. Anda juga harus memastikan anda makan serat yang cukup, jadi makan buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin penuh, dan kacang.
Selepas Rawatan Kanser Ovari: Keperluan Pemakanan
Setelah rawatan anda selesai dan anda seorang kanser ovarium yang selamat , diet anda masih sangat penting. Tumpukan keperluan pemakanan anda untuk mendapatkan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran; menjadikan mereka sebahagian daripada setiap hidangan. Mereka perlu mengisi kira-kira separuh plat anda pada waktu makan, dan anda memerlukan sekurang-kurangnya lima porsi setiap hari.
Daging lean dan protein lain juga baik untuk diet kanser yang selamat. Makan banyak ayam, salmon, dan ikan omega-3 yang kaya. Biji-bijian utuh adalah penting juga; tambah roti bijirin atau nasi perang kepada pelan makan anda untuk memastikan anda memperoleh bijirin yang anda perlukan.
Walaupun anda memerlukan kalori tambahan dalam diet anda untuk membantu anda melalui rawatan kanser ovari anda, anda masih boleh mengekalkan diet dan berat badan yang sihat. Anda perlu makan apa yang baik untuk anda, dan apa yang akan memberi anda tenaga dan melegakan gejala anda. Diet yang betul boleh membantu anda merasakan yang baik, bertenaga dan positif, yang semuanya sangat penting semasa anda bertarung dengan kanser ovari.
