Kita semua tahu apa yang menonton TV terlalu banyak boleh lakukan untuk anda kesihatan, tetapi Netflix asalnya, "Orange Is the New Black," adalah penagihan yang bernilai. Komedi yang dicalonkan Emmy menceritakan kisah pengalaman ikan WASP Piper Chapman yang mengisytiharkan dirinya sendiri di belakang bar, dan drama yang dibentangkan bersama rakan-rakannya.
Blanca Flores (Laura Gómez) - seorang penghuni terkenal rambutnya dan kemuncaknya yang sporadis - mengambil masa istirahat dari penggambaran musim tiga untuk duduk dengan Kesihatan Sehari-hari untuk mendedahkan makanan ringan yang membuatnya bertenaga (rumpai laut, siapa?), mengapa Citi Bike adalah cara pengangkutan kegemarannya,
Apa yang diperlukan untuk berubah menjadi Blanca Flores: Gómez tidak kelihatan seperti wataknya Blanca Flores (lihat di atas) tetapi sekumpulan artis solek berbakat boleh memberi dia yang mengagumkan dalam sedikit masa, kata Gómez. "Perubahan ini berasal dari rambut saya dan tidak sihat," jelasnya. "Mereka menggunakan pensil alis untuk membuat unibrow dan sedikit bintik-bintik gelap di mata, hanya untuk menjadikannya lebih dalam dari segi bagaimana wanita ini mentah," tambahnya.
Tetapi apa yang dilakukan mengambil sedikit usaha tambahan untuk membuat rambutnya besar dan liar. "Kadang-kadang mereka membuatnya basah dan kemudian mereka mengusiknya, tetapi mereka selalu mengeringkannya dan menggunakan banyak semburan," jelasnya. "Saya tidak tahu rambut saya begitu banyak sehingga pasukan 'Orange Is Black New' membuat saya sedar."
Memelihara rambut dan kulitnya di antara musim: Sejak rambutnya mengambil Sialan penyalahgunaan untuk membuat Flores, Gómez sedar tentang memberi masa rambutnya apabila dia tidak bersedia dan menggunakan topeng Salerm pada helai. "Saya telah bertarikh produk lain selama-lamanya, tapi ini selalu menjadi topeng saya," katanya mengenai rawatan yang boleh dipercayai.
Dia juga melihat produk-produk Sexy Hair untuk menjaga kesihatannya. "Saya perhatikan bahawa syampu dan perapi - yang saya tidak pernah membayar perhatian yang begitu banyak - penting. Saya tidak fikir syampu itu akan menjadi masalah besar, kerana kadang-kadang kita mengambilnya begitu sahaja, tetapi menggunakan yang betul membuat perubahan dalam rupa rambut saya, "katanya." Saya tidak tahu Saya mempunyai banyak rambut sehingga pasukan 'Orange Is the New Black' membuat saya sedar. "
Laura Gómez TweetKetika datang ke kulitnya, dia membuatnya mudah - dan mampu. "Saya menggunakan Vaseline ketika saya pulang ke bibir, pada waktu pagi dan waktu malam," katanya. Dan untuk menghapuskan solek tebal dari persembahan, dia menggunakan sabun Tujuan cecair. "Saya benar-benar suka [Sabun Tujuan] kerana ia membuatkan wajah saya lembut, dan saya mempunyai jenama yang sangat mahal yang menjadikan kulit anda terasa kering," katanya. Dan seperti rutin penjagaan kulitnya, strategi untuk mencari wajah yang terbaik juga sangat murah. "Saya pergi ke Groupon untuk mencari muka. Saya telah menemui tempat-tempat yang paling menakjubkan! "
Makanan ringan yang sihat yang membuatnya bertenaga sepanjang masa yang panjang:
Makanan Gómez tidak boleh jauh dari makanan penjara yang diletakkan di hadapannya semasa penggambaran. "Saya pemakan buah," katanya. "Saya suka buah beri di pagi hari dengan bijirin saya atau oat, dan kemudian saya suka pisang pada tengah hari kerana ia jenis pam." Gómez juga menggali ke arah buah-buahan Caribbean seperti nanas dan betik ketika mereka berada di dalam musim. Snek post-latihannya? Bar Luna di Lemon Zest atau rumpai laut dari Trader Joe. "Mereka kegemaran saya. Jangan makan cip kentang, makan rumpai laut untuk 10 kalori! "Dia raves.
Senaman mesra buminya:
Oleh kerana pembedahan ACL baru-baru ini memaksa kecantikan Dominika untuk duduk keluar - bentuk latihan kegemarannya - dia mengambil basikal sebaliknya. "Saya pernah mempunyai basikal, tapi saya tidak mempunyai lagi kerana ruang sekarang jadi saya menemui Citi Bikes," katanya, sambil menambah bahawa dia takut menunggang dalam lalu lintas supaya dia pergi ke taman tengah. Komitmennya terhadap keselamatan tidak berakhir dengan pilihan lokasinya - Gómez juga selalu memakai topi keledar. "Rakan saya yang sangat baik mempunyai kemalangan berbasikal dan dia memberitahu saya bahawa topi keledar menyelamatkannya. Dia berkata 'tidak pernah keluar tanpa topi keledar kerana kamu tidak tahu,' "katanya berhati-hati.
Apa yang dia pelajari tentang menjadi seorang wanita di penjara dari pertunjukan:
" Keperluan untuk cinta, "Kata Gómez. " Idea penjara menghalang seseorang, "katanya, sambil mengatakan bahawa matanya telah dibuka kepada ketidakadilan yang hebat dalam sistem. "Ada orang yang membuat kesilapan yang membayar hukuman 15 tahun penjara kerana kadang-kadang hanya menggunakan [ubat]," katanya. "Saya tidak bermaksud semua orang, tetapi banyak penilaian semula dilakukan kerana kita tidak boleh meletakkan orang dalam kotak dan melupakannya. Itu tidak adil. "
