Mengikut kaji selidik baru-baru ini lebih daripada 1,800 ibu bapa - separuh dengan anak-anak dengan ADHD dan separuh tanpa - keluarga dengan anak ADHD melaporkan lebih banyak hubungan negatif antara kanak-kanak dengan ADHD dan mereka ibu bapa, dan dengan saudara kandung lain.
Keibubapaan anak ADHD boleh menuntut. Kanak-kanak dengan keperluan khas, seperti ADHD, boleh meningkatkan tekanan keibubapaan dan membuat sukar untuk mencari masa untuk memberi perhatian kepada adik-beradik. Jadi bagaimana anda mengimbangi keperluan semua orang?
Mencipta Pelan Berpusat Keluarga
Langkah pertama adalah untuk membuat pelan tingkah laku yang boleh digunakan untuk anak ADHD dan anak-anak anda yang lain. "Ini adalah cara yang baik untuk memastikan ia adil, simpan mudah bagi ibu bapa, dan teruskan anak-anak bersatu satu sama lain," kata pakar ADHD Joel T. Nigg, PhD, profesor psikiatri, pediatrik, dan neurosains tingkah laku di Oregon Health dan Universiti Sains di Portland dan pengarang Apa Sebab ADHD .
Sebagai contoh, jika kanak-kanak dengan ADHD boleh mendapat ganjaran menggunakan sistem bintang, membolehkan semua anak anda berbuat demikian. Dengan cara yang sama, tingkah laku yang boleh mendapat anak ADHD akan menjadi masa untuk semua kanak-kanak.
Pembetulan berdasarkan umur, jantina, dan pertimbangan lain harus menjadi sebahagian daripada strategi keibubapaan anda, bahkan jika prinsip asas tetap sama. "Sekiranya kanak-kanak agak berbeza dalam usia, sesetengah ibu bapa dapat menerangkan kepada anak-anak bahawa mereka akan mempunyai matlamat individu dan rancangan individu," kata Nigg, yang mencatatkan dua kaveat penting:
- Jangan menyalahkan ADHD Jelaskan bahawa pelan tingkah laku yang anda pelaksana adalah penting untuk anda dan seluruh keluarga, termasuk kanak-kanak dengan ADHD.
- Jangan berpaling kepada adik-beradik atau penguat kuasa. ibu bapa perlu mencari jalan untuk memantau kanak-kanak dengan ADHD, "kata Nigg, tetapi anda tidak boleh menggalakkan anak-anak anda yang lain untuk melakukan keibubapaan, walaupun mereka mengetahui sistem dengan hati. Membuat Masa untuk Semua Orang
Semua kanak-kanak memerlukan perhatian khusus dari ibu bapa mereka, tetapi apabila tekanan keibubapaan dan jadual luar kawalan kelihatan sangat menggembirakan, kanak-kanak ADHD mungkin kelihatan sebagai satu-satunya kanak-kanak dalam perhatian.
Jadual satu-satu masa.
"Apabila kanak-kanak dengan ADHD nampaknya memerlukan lebih banyak perhatian, satu pendekatan adalah t o mengukir masa khas untuk setiap anak secara berkala dengan ibu bapa, "kata Nigg. "Dengan cara ini, jika Billy mendapat perhatian pada masa ini, Bobby tahu dia mendapat satu-satu dengan ayah esok petang, jadi dia mungkin tidak begitu risau tentangnya." Simpan komunikasi yang terbuka.
Jika anak-anak anda masih nampak sedih, bercerita mengenai apa yang mengganggu mereka. Ia mungkin bahawa anak anda mempunyai beberapa aktiviti tertentu dalam fikiran bahawa dia ingin berkongsi dengan anda dan enggan membawanya. Ketahui kapan harus diberi perhatian.
Jangan biarkan anak ADHD menguasai kesedaran. "Mengabaikan adalah alat yang paling kurang dimanfaatkan ibu bapa," kata Nigg. "Ini adalah pilihan yang baik untuk mencari salah laku dan mencari perhatian yang kecil. Caranya ialah untuk memastikan anda tidak memberi perhatian positif jika kanak-kanak itu meningkat. " Menguruskan tekanan.
Apabila permintaan keibubapaan mengancam untuk mendapatkan yang lebih baik daripada anda - terutamanya kemudian pada hari - langkah Dengan mengikuti pendekatan yang lebih praktikal untuk memenuhi keperluan semua anak-anak anda, mungkin memberi mereka perhatian yang mereka perlukan.
