Isi kandungan:
- Tentukan Sebab Sakit Hip Hiperti untuk Memaklumkan Pilihan Rawatan
- Mengobati Sindrom Bursitis dan Iliotibial di Pinggul vs Tendinitis di Pinggang
- Bergantung pada Lokasi Sakit, Ubat Suntik atau Ubat Mulut Mei Membantu
- Peregangan dan Therapies Panas atau Sejuk untuk Pelepasan Hip Hip Pelepasan
- Krim Topikal Menurunkan Nyeri Bantuan Hip Pain, Terlalu
- Duduk Kurang, Berdiri Lagi untuk Meningkatkan Hip Hip dan Lain-lain Gejala RA
Ketika datang untuk merawat sakit pinggul dari rheumatoid arthritis (RA), terdapat beberapa cabaran. Untuk satu perkara, sendi pinggul sukar dicapai, kerana ia biasanya dikebumikan jauh di bawah permukaan kulit (berbanding dengan, katakan, sendi di tangan, pergelangan tangan, atau kaki). "Hip boleh terlibat dalam arthritis rheumatoid, tetapi doktor tidak dapat merapatkan sendi dengan tangan mereka," kata Veena K. Ranganath, MD, profesor klinik ubat bersekutu dalam pembedahan rheumatologi di UCLA Health di Los Angeles. "Kerana ia adalah sendi yang mendalam, kita tidak boleh merasakannya untuk bengkak; kita mungkin memerlukan pengimejan, seperti sinar-X atau imbasan MRI, untuk menentukan sama ada sakit pinggul sebenar. "
Tentukan Sebab Sakit Hip Hiperti untuk Memaklumkan Pilihan Rawatan
Lagipun, sakit pinggul boleh menyebabkan penyebab lain , walaupun anda mempunyai RA. Ini boleh disebabkan oleh bursitis trochanter (keradangan bursa di bahagian luar tulang paha), tendinitis glutea (keradangan tendon yang melekatkan otot glute ke tulang paha), atau sindrom band iliotibial (kecederaan pada band daripada tisu berserabut yang mengalir ke luar paha), Dr. Ranganath mencatat.
Mengobati Sindrom Bursitis dan Iliotibial di Pinggul vs Tendinitis di Pinggang
Jika sakit pinggul disebabkan oleh bursitis trochanter atau sindrom band iliotibial , sebagai contoh, ubat anti-radang nonsteroidal (NSAIDs) 7 hingga 10 hari mungkin ditetapkan, mungkin bersama dengan terapi fizikal dan latihan regangan, kata Ranganath. Sebaliknya, tendinitis gluteal mungkin memerlukan suntikan kortikosteroid untuk menenangkan keradangan.
Bergantung pada Lokasi Sakit, Ubat Suntik atau Ubat Mulut Mei Membantu
Jika sakit pinggul disebabkan oleh RA dan hanya pinggang yang terpengaruh, doktor anda mungkin mengesyorkan suntikan kortikosteroid yang diterangkan oleh ultrabunyi untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan, kata Ranganath. "Jika sendi-sendi lain menyakitkan, beralih kepada agen biologi boleh membantu mengoptimumkan rawatan."
Peregangan dan Therapies Panas atau Sejuk untuk Pelepasan Hip Hip Pelepasan
Peregangan otot dan tendon yang mengelilingi sendi pinggul juga boleh membantu meringankan kesakitan pinggul anda. Begitu juga dengan mengenakan pakej panas atau sejuk - "pilihan bergantung kepada keutamaan pesakit," kata Ranganath - selama 5 hingga 10 minit dua kali sehari. (Haba akan merangsang aliran darah ke kawasan itu, yang dapat meringankan kesakitan, sementara selesema akan mengurangkan keradangan dan memperlambat penularan isyarat sakit.)
Krim Topikal Menurunkan Nyeri Bantuan Hip Pain, Terlalu
Begitu juga, memohon krim pelegakan kesakitan topikal dengan methyl salicylate dan menthol (seperti Bengay atau Icy Hot) boleh membantu. "Salah satu sebab yang boleh mereka lakukan ialah kerana ubat anti-inflamasi diserap melalui kulit ke dalam aliran darah dan mengurangkan keradangan sistemik," kata Bernard R. Rubin, DO, ketua rheumatologi di Hospital Henry Ford dan
Duduk Kurang, Berdiri Lagi untuk Meningkatkan Hip Hip dan Lain-lain Gejala RA
Apa lagi, mengurangkan jumlah masa yang anda habiskan duduk dapat membantu meringankan kesakitan pinggul anda dengan mengurangkan tekanan pada pinggul dan pelvis anda. Satu kajian dalam edisi September 2017 Annals of Rheumatic Penyakit mendapati bahawa apabila pesakit dengan arthritis rheumatoid menurun waktu duduk mereka dengan 1.6 jam memihak kepada perbelanjaan meningkat masa berdiri dan melangkah, lebih daripada 60 peratus daripada mereka mengalami peningkatan yang ketara dalam kesakitan dan tahap keletihan mereka. Seperti peregangan pinggul, berdiri adalah campur tangan yang mudah untuk dicuba, tanpa Rx doktor.
