Rheumatoid Arthritis: Membuat Kesan yang Tidak Dapat Dilihat - Pusat Rheumatoid Arthritis -

Senarai tanda-tanda arthritis rheumatoid adalah sakit sendi, kekakuan, keletihan, dan kemurungan. Namun, untuk semua orang di sekeliling anda, anda mungkin kelihatan baik di luar, sebahagiannya kerana rawatan arthritis rheumatoid awal boleh menangguhkan banyak tanda-tanda kecacatan yang berkaitan dengan penyakit ini.

"Pesakit sering memberitahu saya bahawa ia merasakan mereka kecewa dan marah jika orang mengatakan mereka kelihatan hebat ketika mereka tidak merasa seperti itu, "kata Elaine Adams, MD, profesor perubatan dan rheumatologi di Pusat Perubatan Universiti Loyola di Chicago. "Rheumatoid arthritis kekakuan boleh membuat anda merasa seperti anda bergerak melalui simen basah. Kesakitan sendi anda boleh merasakan seperti anda lutut lutut, bahu, leher, dan pergelangan tangan anda pada masa yang sama." Itu kerana arthritis rheumatoid adalah penyakit radang yang menjejaskan seluruh tubuh anda. Kisah Kris Rinkenberger mungkin terdengar akrab. "Saya bangun dari tidur pada waktu pagi dan perlahan-lahan meletakkan berat badan saya - ia memerlukan masa yang lebih lama untuk 'bangun' daripada yang lain," kata ibu yang sudah berkahwin dua puluh dua dan seorang petani terkemuka juara dunia kuda suku di Naples, Fla. "Mereka berasa bengkak, kaku, dan sakit seolah-olah saya berlari maraton semalam, yang saya tidak, atau memanjat Gunung Kilimanjaro, yang saya miliki, tetapi tidak semalam. Tangan saya juga sengit. Saya tidak dapat memahami apa-apa yang ketat atau manuver apa-apa yang kecil dan kompleks, seperti butang, selama beberapa minit. "

Ini mungkin juga benar:" Anak saya ingin tahu apa masalah saya - Mengapa saya begitu perlahan? " dia terus. "Dia tidak faham bahawa saya terluka, kerana kepadanya saya kelihatan baik seperti yang saya lakukan ketika dia masih muda, dan saya akan memintanya membuka sebuah balang untuk saya, tetapi sekarang, bukan kerana saya mahu dia merasa berguna , ia benar-benar kerana saya tidak mempunyai kekuatan untuk melakukannya sendiri.

"Rakan-rakan saya tidak melihatnya, tetapi saya tidak bayangkan mereka mahu. Mereka tidak melihat shuffle pagi saya atau kabinet saya penuh dengan pil dan walaupun mudah untuk bercanda tentang proses penuaan dan bagaimana ia menghisap untuk menjadi tua, saya hanya 49, dan saya bimbang tentang apa yang belum datang. "

Tips untuk Berbincang Tentang Arthritis Rheumatoid

Toksin yang radang arthritis rheumatoid aktif mengambil selalunya tidak diapresiasi. "Anda mungkin perlu membiarkan rakan-rakan, rakan sekerja, dan orang tersayang mengetahui bahawa mereka tidak dapat melihat apa yang anda rasa," Dr. Adams menasihatkan.

Bagaimana anda menjelaskan jenis arthritis anda kepada orang lain dan mendapatkan sokongan yang anda perlukan? Tempat yang baik untuk memulakan adalah dengan terbuka tentang gejala anda dan meminta bantuan apabila anda memerlukannya Berikut adalah idea khusus untuk memulakan dialog yang bermakna:

Beritahu orang bagaimana perasaan anda.

• Mempunyai tidak dapat diramalkan Penyakit seperti arthritis rheumatoid boleh menjadi roller coaster emosi Mengapa terpaksa bersendirian Membiarkan orang-orang yang rapat dengan anda tahu tentang penyakit anda mengurangkan beban anda Rinkenberger menggambarkan sakit tangannya sebagai perasaan seperti dia memakai sarung tangan - keadaan yang mudah difahami orang akan membataskan sesiapa ketangkasan meminta bantuan.
• "Sukar untuk wanita bertanya - kami sangat biasa berbuat untuk semua orang," kata Rinkenberger. "Tapi, ya, terkadang saya hanya perlu meminta pertolongan." diri sendiri yang meminta pertolongan bukanlah tanda kelemahan, dan orang yang bersedia Pengetahuan adalah kuasa
• Belajar sebanyak mungkin tentang penyakit dan komplikasi yang mungkin, termasuk tanda-tanda amaran untuk kemurungan dan keletihan. Berpengetahuan boleh membantu anda mendapatkan penjagaan yang anda perlukan dan juga akan membolehkan anda menjawab apa-apa soalan yang mungkin ada orang lain. Menegaskan diri.
• "Kadang-kadang saya perlu meminta orang untuk melambatkan atau memberitahu mereka bahawa saya memerlukan untuk duduk selama beberapa minit, "kata Rinkenberger. "Ingatkan mereka bahawa ada beberapa perkara yang tidak dapat dilakukan dengan mudah." Jelaskan bahawa kadang-kadang anda perlu mengatakan tidak
• Kawan atau orang yang tersayang boleh berfikir bahawa mereka membantu ketika mereka berkata, "Anda akan berasa lebih baik jika anda hanya bangun dan pergi," tetapi mereka perlu memahami bahawa pada beberapa hari anda tidak akan dapat. "Walaupun senaman adalah penting untuk arthritis rheumatoid, kadang-kadang berehat lebih penting," kata Adams. Ketahuilah penyakit anda, kenali tubuh anda, dan ketahui kapan harus berkata, "Tidak hari ini." Akhir sekali, jelaskan kepada rakan dan keluarga bahawa rawatan arthritis rheumatoid dapat membantu menjaga penyakit anda di cek, tetapi tidak akan membuat keadaan jauh. Cari cara untuk bercakap tentang penyakit anda, tetapi jangan jatuh ke dalam perangkap marah dan kecewa jika orang tidak memahami apa yang sedang anda lalui. Fokus kepada mereka yang mengambil berat tentang anda dan memberikan sokongan yang anda perlukan.