Anda mungkin memikirkan rutin insulin anda sebagai kawan lama, selalu ada dan bersedia untuk membuat anda terus. Tetapi tidak terlalu terlampir: Rejimen insulin sering perlu berubah seiring dengan berjalannya waktu.
Kebanyakan orang yang menghidap diabetes mendapati bahawa mereka perlu membuat penyesuaian kepada rutin insulin mereka pada satu ketika, kata Dawn Sherr, RD, CDE, pendidik diabetes bersertifikat dengan Persatuan Pendidik Diabetes Amerika. "Perubahan hormon, perubahan dalam metabolisme, perubahan dalam perkembangan penyakit - mereka semua boleh memainkan peranan dan menjejaskan cara insulin diambil."
Bagaimana anda tahu bila tiba masanya untuk menukar? Sudah tentu, anda harus selalu berbincang dengan doktor anda sebelum membuat sebarang perubahan pada rutin terapi insulin anda - tetapi ini adalah beberapa tanda amaran untuk mengetahui dan mengawasi:
Bacaan gula darah anda "mati". Melihat kadar gula darah tinggi atau rendah untuk beberapa hari secara berturut-turut, ini mungkin bermakna sudah tiba masanya untuk menyesuaikan dos insulin anda. Ia mungkin mudah untuk mengabaikan pembacaan yang tidak baik jika anda rasa sebaliknya, tetapi anda tidak boleh: Selama bertahun-tahun, gula darah tinggi (hyperglycemia) dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, penyakit ginjal, masalah mata, dan banyak lagi.
Anda mengalami gejala yang tidak biasa. menjadi tanda gula darah tinggi. Sekiranya anda mempunyai gula darah rendah, anda mungkin berasa lemah, keliru, berpeluh, atau mengalami sakit kepala. Ia sering sukar untuk memberitahu satu keadaan dari yang lain. "Banyak gejala yang bertindih," kata Sherr. Sama ada, ini adalah isyarat untuk mengambil serius. Bercakap dengan doktor anda mengenai penyesuaian rutin insulin anda untuk mendapatkan kembali gula darah anda. Perubahan rutin senaman anda.
Peningkatan atau penurunan aktiviti fizikal selalunya boleh menyebabkan perubahan insulin, kerana senaman menurunkan gula darah . Sekiranya anda memulakan latihan untuk kaum, contohnya, tetapi tidak mengurangkan dos insulin anda, gula darah anda boleh mencelup di bawah paras normal. Begitu juga, jika anda menghentikan atau meningkatkan skala senaman anda, anda mungkin memerlukan lebih banyak insulin. Perubahan jadual kerja anda.
Beralih dari 9 hingga ke 5 ke pergeseran kuburan? Anda mungkin perlu menyesuaikan masa dos insulin anda untuk menyelaras dengan waktu makan baru anda dan bangun jam. "Jika anda biasanya mendapat insulin pada waktu tertentu pada siang hari, anda mungkin perlu menukarnya kerana anda sekarang sedang tidur pada waktu itu," kata Sherr. Semak dengan doktor anda untuk mendapatkan cadangan untuk membuat perubahan yang sesuai dengan terapi insulin anda. Masalah kesihatan lain menyebabkan sukar untuk menghidapi insulin.
Sesetengah orang mungkin mula merasa susah untuk menyuntik ubat mereka kerana penglihatan yang lemah, arthritis, atau keadaan kesihatan lain. "Jika gula darah anda tidak baik, anda mungkin perlu menukar alat insulin," kata Sherr. "Jika anda mempunyai artritis, anda mungkin memerlukan pen insulin dan bukannya botol dan jarum suntik." Terdapat juga alat yang membesarkan nombor pada botol, serta pen insulin yang membolehkan anda mengukur dos anda dengan klik yang boleh didengar. Anda menjadi hamil
Perubahan hormon dan berat badan yang berkaitan dengan kehamilan biasanya akan bermakna perubahan dalam dos insulin. "Anda mungkin akan memerlukan lebih banyak insulin kerana bayi akan menjadi lebih besar," kata Sherr. Ia sangat penting untuk menjaga diri sendiri semasa kehamilan kerana kawalan gula darah yang lemah boleh membawa kepada masalah kesihatan untuk anda dan anak anda. Pastikan untuk membincangkan sebarang perubahan insulin dengan kedua-dua doktor diabetes dan pakar obstetrik anda.
