Orang yang menghadapi diagnosis kanser buah pinggang mungkin berasa terkejut dengan kelebihan emosi yang membingungkan. Dan mengetahui bahawa anda akhirnya perlu berkongsi berita ini dengan orang lain hanya menambah kebimbangan, ketakutan, dan kesedihan yang anda rasakan.
Walaupun berita diagnosis anda mungkin menimbulkan reaksi yang berbeza dalam orang yang berbeza, secara keseluruhan, kawan anda dan keluarga akan menjadi sumber keselesaan, sokongan dan kekuatan yang hebat untuk anda kerana anda mengalami gejala kanser ginjal dan kesan sampingan rawatan.
"Tidak ada apa-apa untuk menjadi malu, jadi jika ada alasan mengapa anda ingin menyimpannya dari orang, tidak ada yang perlu disembunyikan, "kata Holly Riggs, pekerja sosial onkologi berlesen di Pusat Kanser Fox Chase di Philadelphia. "Anda tidak melakukan apa-apa yang salah, kanser buah pinggang bukan hasil dari sesuatu yang anda lakukan atau tidak lakukan."
Memutuskan Perbualan
Perkara yang penting untuk diingat adalah bahawa anda bertanggungjawab terhadap siapa yang anda ceritakan, dan apabila anda memberitahu mereka. Dalam mempersiapkan untuk memberitahu orang lain, ia membantu:
- Ambillah nafas dan periksa bagaimana perasaan anda. Sesetengah orang perlu berbincang dengan rakan-rakan dekat mereka dan orang yang dikasihi secepat mungkin, untuk membantu diri mereka menghadapi kanser buah pinggang mereka diagnosis.
- Memutuskan seberapa banyak yang perlu anda ketahui tentang keadaan anda sebelum berkongsi berita. "Sesetengah orang suka menunggu sehingga mereka mempunyai semua maklumat," Riggs Sebagai contoh, anda perlu berkongsi diagnosis kanser buah pinggang anda dengan secepat mungkin.
- Perancangan Talk Sebaik sahaja anda memutuskan bahawa anda perlu memberitahu orang lain, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk membuat tugas lebih mudah:
Buat senarai orang.
Tuliskan semua orang yang paling dekat dengan anda yang perlu tahu. Juga buat senarai kedua orang yang perlu tahu tetapi boleh diberitahu oleh orang lain, dan minta kawan-kawan anda untuk membantu anda menyebarkan perkataan.
- Perhatikan terlebih dahulu apa yang ingin anda bagikan. anda ingin memberitahu orang tentang diagnosis, gejala kanser buah pinggang, rawatan, dan kesan sampingan rawatan. Apa sahaja yang anda pilih untuk berkongsi, pastikan anda berkongsi maklumat yang sama secara konsisten dengan semua orang. "Kejujuran sentiasa menjadi dasar terbaik, mengawasi tahap keselesaan anda sendiri," kata Riggs. "Anda tidak mahu maklumat di luar sana bahawa anda tidak selesa berkongsi dengan semua orang. Apa pun maklumat yang anda berikan, saya akan tetap konsisten." Mungkin ada topik yang anda tidak mahu berbincang, kerana mereka tidak selesa kepada anda atau kerana anda tidak merasakan mereka adalah perniagaan orang lain tetapi anda sendiri. Rencana tindak balas sopan apabila orang membohongi topik ini.
- Mempunyai Talk Setelah anda menyiapkan diri, sudah tiba masanya untuk bercakap. Tips untuk memberitahu orang tentang diagnosis kanser buah pinggang anda termasuk:
- Minta bercakap dengan orang itu secara peribadi Cuba cari tempat yang tenang dan pastikan bahawa televisyen atau telefon tidak akan mengganggu perbualan anda
Kemudahan dalam perbualan.
"Saya akan mulakan dengan memberikan maklumat apa saja yang anda rasa selesa memberi," kata Riggs. "Saya mengesyorkan bermula sebagai garis asas seperti yang anda boleh." Saya minta maaf saya tidak dapat menyentuh Perkara yang gila Saya baru-baru ini didiagnosis dengan kanser buah pinggang. "
- Sediakan maklumat dalam ketulan kecil, memberi masa yang tersayang untuk menyerap dan memproses setiap berita. Jujur dan terbuka
- Jawab apa saja pertanyaan yang ingin dijawab, supaya tetap ada di dalamnya. ingatan bahawa anda ingin berkongsi maklumat yang sama dengan semua orang. Orang tidak akan selalu bertindak balas terhadap diagnosis kanser buah pinggang anda dengan cara yang anda harapkan. Ada yang mungkin menarik diri daripada anda, sementara yang lain mungkin bertindak seolah-olah semuanya baik dan anda tidak mempunyai kanser. Apapun reaksi mereka, faham bahawa anda tidak melakukan apa-apa yang salah dan bahawa tindak balas mereka adalah manusia. Sekiranya anda perlu, beritahu mereka secara langsung mengenai perasaan anda atau apa yang anda perlukan.
