Tidak ada yang boleh merosakkan percutian lebih cepat daripada penyakit atau kecederaan yang tidak dijangka. Jadi, sebelum mengambil perjalanan seterusnya, pastikan anda membungkus kit kecemasan dan ubat-ubatan kecil sekiranya berlaku perkara yang tidak dijangka.
Travel Smart: Apa yang Akan Datang
Sebarang jumlah bekalan kecemasan mungkin berguna apabila anda perjalanan, tetapi anda boleh menyempitkan senarai bergantung pada destinasi dan rancangan yang anda miliki sebaik sahaja anda tiba di sana.
Jika anda sedang dalam perjalanan ke Amerika Syarikat, anda hanya perlu asas-asas (kecuali jika anda sedang menuju pada petualangan padang gurun). Sekiranya anda melancong ke peringkat antarabangsa, terutamanya di bahagian terpencil di dunia, anda perlu mengambil lebih banyak bekalan khusus, terutamanya apa-apa ubat-ubatan preskripsi yang anda ambil secara teratur. Dengan tanda yang sama, anda mungkin memerlukan bekalan kecemasan yang lebih sedikit jika anda bercadang untuk berehat di pantai daripada pergi bercuti yang lebih aktif di mana kecederaan mungkin lebih besar.
Bekalan Kecemasan untuk Membawa
Setiap orang harus menyediakan kit perubatan asas untuk dimasukkan ke dalam beg mereka, tidak peduli apa tujuan mereka. Dan selalu bijak untuk membawa salinan preskripsi biasa anda dengan anda sekiranya berlaku. Walaupun keperluan semua berbeza, berikut adalah senarai semak item yang anda ingin mulakan:
- Preskripsi meds. Perkara yang paling penting untuk diingat untuk membawa anda dalam mana-mana perjalanan adalah bekalan yang mencukupi ubat-ubatan preskripsi anda. Dengan penawaran yang baik di tangan, anda tidak perlu risau tentang mendapatkan isi semula jika bagasi anda hilang atau terdapat kelewatan dalam penerbangan pulang anda. Anda juga perlu berbincang dengan doktor tentang ubat-ubatan yang mungkin anda perlukan yang spesifik ke destinasi anda. Jika anda pergi ke Afrika, misalnya, anda memerlukan preskripsi untuk ubat anti-malaria. Doktor anda juga boleh mengesyorkan ubat-ubatan antibiotik jika anda berisiko untuk jangkitan bakteria tertentu, seperti yang menyebabkan cirit-birit pengembara.
- Ubat-ubat di atas kaunter. Membawa beberapa kaunter biasa Ubat-ubatan, seperti decongestants, antihistamines, sirap batuk, lozenges tenggorokan, dan ubat penahan sakit, boleh membantu anda mengelakkan diri dari memahami nama-nama jenama yang berlainan di negara asing. Pembungkusan termometer digital anda juga boleh membuktikan berguna dalam mengikat.
- Ubat penyakit pergerakan. Termasuk ini jika anda cenderung untuk mendapatkan kesenangan pada kenderaan bergerak dan bot-bot bergolek dan anda mungkin berada di salah satu kenderaan di beberapa titik semasa perjalanan anda.
- Krim dan salap. Pek salap antibakteria untuk apa-apa potongan atau potongan yang mungkin berlaku. Juga membawa sebotol losyen lidah buaya atau gel sekiranya anda mendapat selaran matahari semasa bepergian.
- Pelega perut. Bergantung pada bagaimana badan anda biasanya bertindak balas apabila anda jauh dari rutin rumah anda, anda mungkin mahu membawa ubat antacid, ubat julap, dan / atau anti-rahim. Jika anda mengembara ke kawasan di mana pesakit cirit-birit adalah perkara biasa, pertimbangkan untuk membungkus garam air rehidrasi. Minum garam ini dicampur dengan air bersih dan botol yang boleh membantu mengimbangi dehidrasi yang disebabkan oleh cirit-birit yang teruk.
- Pertolongan cemas. Mengambil bekalan kecemasan penting seperti pembalut, kasa dan pita, titisan mata, dan tisu antiseptik. Jika anda sedang memulakan percutian yang lebih aktif, pembalut sokongan anjal mungkin berguna untuk ketegangan atau lekukan yang tidak dijangka.
- Bekalan pencegahan. Jangan lupa penghalau serangga (dengan DEET) dan banyak pelindung matahari.
Perubatan Membeli Luar Negara
Walaupun anda merancang lebih awal, mungkin ada masa lagi apabila anda perlu membeli ubat-ubatan semasa anda berada jauh dari rumah. Dan produk mungkin berbeza daripada apa yang anda gunakan, terutamanya jika anda melancong ke luar negara. Sekiranya anda bimbang tentang keselamatan ubat OTC di negara lain, lihatlah label. Jika ia dihasilkan oleh syarikat yang sama dengan ubat OTC yang anda ambil di rumah, ia mungkin dihasilkan dengan cara yang sama dan di bawah peraturan yang sama.
Anda mungkin juga mendapati bahawa beberapa ubat yang memerlukan preskripsi di A.S. boleh didapati di kaunter di negara lain. Dalam kes ini, ia boleh menjadi sukar untuk mengetahui sama ada ubat tersebut selamat seperti yang disediakan oleh ahli farmasi kampung halaman anda. Ubat ini mungkin tidak dikawal dengan cara yang sama seperti di Amerika Syarikat, dan anda mungkin menghadapi risiko yang lebih besar untuk mengalami reaksi alergi atau mempunyai ubat yang berinteraksi dengan orang lain yang anda ambil.
Jika mungkin, ia lebih baik idea untuk menghubungi farmasi rumah anda atau pelan perubatan pesanan mel untuk meminta isi semula semalaman jika anda kehabisan ubat preskripsi yang anda perlukan. Sudah tentu, membawa cukup ubat-ubatan preskripsi anda pada mulanya boleh menghalangnya daripada menjadi masalah.
Better Safe Than Sorry
Walaupun anda mungkin tidak akan menggunakan sebahagian besar bekalan kecemasan semasa perjalanan, peluang sekurang-kurangnya satu atau dua item akan menjadi berguna. Dan itu sendiri menjadikannya bernilai ruang di dalam bagasi anda.
