SATURDAY, 17 Mac 2012 (HealthDay News) - Orang yang mengikuti tujuh tingkah laku kesihatan kardiovaskular yang disyorkan kurang berkemungkinan mati daripada orang-orang yang mengikut sedikit atau tiada tingkah laku, menurut Kajian yang merangkumi hampir 45,000 orang dewasa di Amerika Syarikat.
Walau bagaimanapun, penyelidik juga mendapati bahawa beberapa orang dewasa mengikuti setiap kelakuan kesihatan kardiovaskular yang disyorkan oleh American Heart Association (AHA), yang termasuk: tidak merokok; makan makanan yang sihat; mempunyai kolesterol normal, glukosa darah dan jumlah kolesterol; aktif secara fizikal dan mempunyai tekanan darah biasa.
Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di Amerika Syarikat. Ia membunuh lebih daripada 800,000 orang setahun dan menyumbang kira-kira satu dalam tiga kematian, dengan anggaran tahunan langsung dan keseluruhan kos sebanyak $ 273 bilion dan $ 444 bilion, menurut penyelidik.
Mereka melihat 44,959 orang dewasa, berusia 20 tahun dan lebih tua, menggunakan data dari Suruhanjaya Pemeriksaan Kesihatan dan Pemakanan Kebangsaan AS (1988-94, 1 -2004 dan 2005-10) dan pangkalan data yang berkaitan dengan kematian.
Hanya beberapa orang dewasa yang mengikuti tujuh tingkah laku kesihatan yang disyorkan - 2 peratus dalam 1988-94 dan 1.2 peratus pada tahun 2005-10. Mereka yang berkemungkinan besar mematuhi tingkah laku kesihatan yang disarankan termasuk golongan muda, wanita, kulit putih dan mereka yang mempunyai tahap pendidikan tinggi.
Selepas 14.5 tahun susulan, mereka yang mengikuti enam atau lebih tingkah laku kesihatan mempunyai 51 peratus risiko yang lebih rendah daripada kematian semua sebab, risiko kematian 76 peratus lebih rendah daripada penyakit kardiovaskular, dan risiko kematian 70 peratus lebih rendah daripada penyakit jantung iskemik, berbanding mereka yang mengikuti satu atau kurang tingkah laku kesihatan.
Selain itu, orang yang mengikuti tingkah laku kesihatan yang lebih tinggi mempunyai risiko kematian yang lebih rendah daripada kanser, menurut penyelidik utama Quanhe Yang, dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS dan rakan sekerja.
Mereka juga mendapati bukti yang menunjukkan bahawa berikutan tingkah laku kesihatan yang disyorkan mungkin menawarkan perlindungan yang lebih besar terhadap kematian pramatang daripada penyakit kardiovaskular di kalangan orang di bawah umur 60 tahun.
"Seperti kencing manis, obesiti dan gaya hidup tidak aktif semakin meningkat, ia adalah kepercayaan Terangkan bahawa kami menubuhkan dan menguatkan parameter ini dalam setiap individu, "kata Dr Suzanne Steinbaum, pengarah wanita dan penyakit jantung di Lenox Hill Hospital di New York City dan jurucakap AHA. "Dengan tujuan Persatuan Jantung Amerika untuk mengurangkan kejadian penyakit kardiovaskular sebanyak 20 peratus menjelang tahun 2020, metrik-metrik kesihatan ini penting dalam menentukan tindakan terbaik oleh kedua-dua pesakit dan doktor untuk mencegah penyakit jantung."
Kajian muncul pada hari Jumaat dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika , bertepatan dengan pembentangannya di mesyuarat Persatuan Jantung Amerika. Terdapat banyak cara untuk memperbaiki kesihatan kardiovaskular orang Amerika, menurut editorial yang disertakan oleh Dr. Donald Lloyd-Jones, dari Sekolah Perubatan Feinberg University Northwestern di Chicago.
"Walaupun kesulitan yang jelas dalam mencapai matlamat, ada banyak yang optimis, dan peluang berlimpah untuk para doktor, pembuat kebijakan, dan pengguna untuk menyokong peningkatan kesihatan kardiovaskular. Tumpuan berterusan melalui sistem penjagaan kesihatan untuk memenuhi sasaran pencegahan primer dan sekunder sangat kritikal, supaya indivi "Derma akan diperlukan untuk kesihatan awam dan dasar-dasar sosial baru untuk memiringkan lapangan bermain ke arah pilihan yang lebih sihat," kata Lloyd-Jones dalam kenyataan berita jurnal. jadi lebih banyak individu boleh bergerak dari pertengahan ke tahap ideal atau menjaga kesihatan kardiovaskular yang ideal, "tambah Lloyd-Jones. "Perbahasan mengenai rang undang-undang ladang tahun ini, yang akan menetapkan dasar untuk tahun-tahun akan datang, mewakili peluang untuk advokasi kesihatan kardiovaskular dan bekalan makanan yang lebih sihat untuk semua. Usaha untuk mengurangkan natrium dalam bekalan makanan terus berjalan di pelbagai bidang."
