Masalah Pundi Kencing? Top 10 Mitos Tentang Pundi Berlebihan Overactive

Alam memanggil terlalu banyak. Anda mungkin bocor kadang-kadang. Ia tidak boleh menjadi pundi kencing terlalu aktif. Itu untuk orang tua, bukan? Salah. Ketahui gejala dan dapatkan 10 mitos mengenai keadaan ini yang menjejaskan berjuta-juta wanita. Plus, dapatkan tips yang disyorkan doktor untuk rawatan pundi kencing yang terlalu banyak …

Adakah minum lebih banyak cecair membantu menguruskan pundi kencing yang terlalu aktif? Bolehkah anda mendapatkan OAB daripada seks? Anda mungkin pernah mendengar banyak teori tentang mengapa anda mempunyai OAB dan bagaimana untuk melegakannya. Tahu tak? Banyak yang tidak benar.
Kami meminta ahli-ahli OAB untuk mengenal pasti mitos-mitos utama mengenai keadaan yang salah faham dan misdiagnosis ini.
Pertama, asas-asas: Pundi kencing yang terlalu aktif adalah kerap, mendadak dorongan untuk kencing dan kesulitan memegangnya. kebenaran tentang OAB dan bagaimana untuk menguruskan hajat anda untuk kencing.
1. Mitos atau Fakta? Hanya wanita yang lebih tua mendapatkan OAB.
Mitos:
"Itu salah tanggapan terbesar di kalangan wanita - bahawa 'saya terlalu muda untuk ini,'" kata Ariana Smith, MD, ahli urologi dan pembantu profesor di University of Pennsylvania Walaupun OAB
adalah lebih banyak berlaku pada wanita selepas menopause, kira-kira 17% wanita berusia lebih 18 tahun (dan 16% lelaki) mempunyai OAB, menurut Persatuan Kebangsaan untuk Penyelamatan (NAFC) . <409> Wanita boleh mengalami OAB sebelum menopaus, bersetuju Arthur Mourtzinos, MD, ahli urologi dengan Pusat Penyelidikan Klinik Lahey di Boston, yang telah merawat pesakit OAB wanita Umur dari 28-98. Pada wanita yang lebih muda, OAB boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius, seperti penyakit neurologi (MS, kecederaan tali tulang belakang), batu ginjal, jangkitan kencing atau tumor kandung kemih.

Jika anda mempunyai gejala pundi kencing yang terlalu banyak pada usia apa-apa, mendapat penilaian doktor, katakan semua doktor yang kami temubual.
2. Mitos atau Fakta? "Mendesak incontinence" dan "incontinence stress" adalah sama dengan OAB.
Mitos:
Dengan OAB, saraf yang mengelilingi pundi kencing menghantar isyarat yang tidak normal untuk buang air kencing, walaupun pundi kencing anda tidak penuh. Sekiranya anda mempunyai kencing lebih daripada lapan kali sehari (atau dua atau lebih kali pada waktu malam), anda boleh mendapatkan OAB dan harus berjumpa dengan doktor anda. Anda mungkin bocor, tetapi itu bukan apa yang mentakrifkan keadaan.
Mengaitkan inkontinensia, di mana anda bocor selepas perasaan yang kuat yang perlu anda pergi, boleh menjadi gejala OAB. Tetapi ia juga boleh disebabkan oleh keadaan perubatan lain, seperti kencing manis, jangkitan atau stroke. Stress incontinence - bocor apabila anda batuk, bersin atau melakukan latihan berat seperti berjalan - adalah satu lagi keadaan sepenuhnya. Ia biasanya disebabkan oleh masalah anatomi (seperti kelemahan sphincter atau otot panggul) dan bukannya masalah saraf.
Anda boleh mempunyai kedua-dua OAB dan ketidakstabilan tekanan pada masa yang sama.
"Banyak perkara boleh menyebabkan kebocoran bukan OAB, dan banyak wanita dengan OAB tidak bocor, "kata Sandra Valaitis, MD, ketua pembedahan ginekologi / pembentukan pelvik di Pusat Perubatan Universiti Chicago.

3. Mitos atau Fakta? Infeksi saluran kencing (UTIs) dan OAB berjalan seiring.
Mitos:
"Orang berfikir OAB menyebabkan jangkitan UT. Itu tidak benar, "kata Dr. Mourtzinos.
UTI adalah antara jangkitan paling biasa di dalam badan. Bakteria (sering E. coli
) memasuki saluran kencing melalui uretra, tiub yang membawa air kencing keluar dari badan anda, dan boleh berlipat ganda dalam pundi kencing. Seperti OAB, UTI boleh menyebabkan kebocoran dan keperluan untuk kencing. Jadi, mudah untuk mencampurinya, kata Dr. Mourtzinos. UTI, bagaimanapun, dirawat dengan antibiotik. Apabila jangkitan hilang, simptom seperti pundi kencing yang terlalu aktif akan hilang, kata Dr. Smith.
4. Mitos atau Fakta? Minum lebih banyak cecair akan membantu menguruskan OAB.
Mitos:
Mengambil cecair tidak akan membantu menguruskan OAB, Dr. Mourtzinos berkata
. Apabila menilai masalah pundi kencing di kalangan wanita, perkara pertama yang diperiksa doktor adalah jumlah cecair yang digunakan. "Ibu saya sendiri mempunyai enam cawan kopi sehari dan tinggal di bilik mandi. Apabila dia memotong pengambilan kopi sebanyak 75%, OAB pergi, "kata Dr Mourtzinos.
Terlalu banyak cecair bahkan boleh menyebabkan OAB, terutama minuman berkafein, yang bekerja sebagai diuretik (bermakna mereka meningkatkan keinginan anda untuk mengejek

"Anda perlu mengeluarkan apa yang anda ambil," katanya.
Beralih dari kopi ke jus cranberry tidak akan membantu, kata Elizabeth Kavaler, MD, ahli urologi di New York-Presbyterian / Weill Cornell dan pengarang A Seat di Aisle, Tolong! (Springer).
Sering disebut-sebut sebagai bantuan terhadap jangkitan saluran kencing, jus cranberry sebenarnya akan membuat OAB lebih buruk.
Ia juga merupakan diuretik, kata Dr Kavaler
5. Mitos atau Fakta? Latihan Kegel membantu OAB.
Fakta:
Latihan Kegel, di mana anda memerah bersama-sama otot dinding pelvik anda, tidak akan menyembuhkan gejala pundi kencing yang terlalu aktif. Tetapi, mereka boleh membantu menguruskan keadaan ini dan biasanya disyorkan sebagai sebahagian daripada rawatan.
"Latihan Kegel berkesan dalam peredaran pendek keinginan untuk membuang air kecil," kata Dr. Kavaler. Dengan menguatkan otot lantai panggul,
Sebagai tambahan kepada Kegels, seorang doktor mungkin akan mengesyorkan menonton pengambilan cairan anda, kata Dr. Mourtzinos.
"Penting untuk diperhatikan bahawa [Kegel] adalah sebahagian daripada terapi, tetapi tidak yang tunggal, "tambahnya. Dengan rawatan lain, "ia akan membuat perbezaan."

6. Mitos atau Fakta?
Mitos:
Kebanyakan panky-panky tidak membawa kebocoran, kata Dr. Mourtzinos.
"Seks bukanlah penyebab OAB, "Dr Smith bersetuju. Tetapi jika anda mempunyai OAB, anda mungkin secara tidak sengaja membuang air kecil semasa hubungan seks atau tidak menikmatinya kerana anda merasakan keinginan untuk kencing. Jangan bimbang; kedua-dua masalah harus hilang apabila OAB anda dirawat.
"Tidak bersetubuh bukan penyelesaian," kata Dr. Smith.
7. Mitos atau Fakta? Anda boleh mendapatkan OAB jika anda mempunyai pundi kencing yang kecil.
Mitos:
"Orang yang mempunyai pundi kencing kecil kerap dalam jumlah kecil," kata Dr. Mourtzinos. "Jika anda sering kerap dalam jumlah besar, anda tidak mempunyai pundi kencing kecil; Anda hanya minum terlalu banyak. "
Isu sebenar dengan OAB bukanlah ukuran pundi kencing anda - apa yang" normal "bervariasi - tetapi anda mengecap pundi kencing anda lebih daripada yang anda perlukan, hasil daripada isyarat saraf yang tidak normal pundi kencing anda. 8. Mitos atau Fakta? OAB adalah sesuatu yang anda mesti hidup dengan.
Mitos:

Ini adalah mitos yang paling penting untuk dibantah, kata doktor. Banyak wanita berfikir OAB adalah satu keadaan yang anda dapat apabila anda berusia lebih tua - bahawa ia hanya satu fakta kehidupan.
"Mereka sama malu, berasa seperti penyingkiran sosial, atau merasa perlu hidup dengannya. Mereka tidak melakukannya, "kata Dr. Mourtzinos. " Dan janganlah kamu menganggap kamu sendirian, "tambahnya. Jika anda merasa terlalu kencing atau sesuatu yang tidak normal, lihat doktor anda, kata Dr. Mourtzinos.
9. Mitos atau Fakta? Latihan pubovaginal (juga dikenali sebagai "tempat tidur gantung") membantu membendung gejala pundi kencing yang terlalu aktif.
Mitos:
Sangkar pubovaginal menjadi semakin popular dalam menguruskan ketidaksinambungan kencing pada wanita. Dalam prosedur pembedahan ini, seorang ahli urologi meletakkan band yang terikat di kawasan uretra untuk memberikan sokongan terhadap kebocoran.
Namun, ini tidak membantu OAB, menurut doktor yang kami temubual. Ia juga boleh menyebabkan OAB lebih teruk, kata Dr. Valaitis.
Bayang-bayang tidak menghalang dorongan sebenar untuk kencing, dan ia boleh "kadang-kadang membawa kepada kesulitan yang menyedihkan, yang boleh memburukkan gejala OAB," katanya. Dr. Mourtzinos menunjukkan bahawa tempat tidur gantung itu direka untuk pesakit dengan keabnormalan anatomi dan kebanyakannya digunakan untuk merawat ketidakstabilan tekanan (bocor semasa batuk, bersin atau bersenam). 10. Mitos atau Fakta? Pembedahan adalah satu-satunya cara untuk "membetulkan" OAB.
Mitos:
Pembedahan hanya boleh digunakan sebagai cara terakhir, doktor bersetuju.

1.
Pengubahsuaian kelakuan
, seperti mengurangkan kerengsaan pundi kencing seperti minuman berkafein. "Banyak orang datang kembali [selepas] menghapuskan kafein, dan gejala mereka lebih baik, "kata Dr. Smith. "
Rawatan ini akan membantu anda mengetahui corak kencing anda dan membantu anda memanjangkan jumlah masa antara rehat bilik mandi. Sebagai sebahagian daripada ini, anda mungkin akan menyimpan diari kencing, dan diajar untuk memanjat dan menunggu di antara lawatan bilik mandi berjadual.
4. Ubat. Terdapat sembilan ubat antikolinergik untuk rawatan pundi kencing yang terlalu aktif. Mereka berfungsi dengan menyekat isyarat kelenjar yang tidak normal yang memberi anda keinginan untuk membuang air kencing. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perdebatan di kalangan pakar perubatan dan saintis mengenai bagaimana ubat-ubatan ini benar-benar berkesan (kajiannya tidak dapat disimpulkan).
Hanya jika semua yang gagal pembedahan menjadi pilihan. Dua invasif yang minimum invasif, prosedur yang diluluskan oleh FDA telah terbukti berkesan. Satu adalah alat pacu pundi kencing, penjana denyut kecil yang ditanamkan di pundi kencing untuk merangsang saraf dengan betul.
Yang kedua mengambil halaman dari selebriti Hollywood: Botox. Ia diluluskan untuk wanita yang mengalami bocor bocor akibat kerosakan sistem saraf, melalui keadaan seperti pelbagai sklerosis atau kecederaan saraf tunjang. "Urge nampaknya bertambah dengan dramatik dengan Botox disuntikkan ke pundi kencing," kata Dr Smith. Untuk nasihat dan maklumat lebih lanjut, lawati OAB Lifescript Pusat Kesihatan
Adakah Anda Mempunyai Masalah Pundi Kencing? Leak apabila anda ketawa? Mempunyai hasrat berterusan untuk kencing? Masalah pundi kencing di kalangan wanita boleh diuruskan. Mengetahui sebab-sebab dan pemicu biasa boleh membantu anda tetap kering dan keluar dari bilik mandi. Adakah anda tahu bagaimana membuat kandung kemih anda? Ketahui dengan kuiz kami.