Keselamatan air adalah kebimbangan utama bagi orang yang merancang perjalanan antarabangsa. Perkara terakhir sesiapa yang ingin bimbang adalah sama ada air minum selamat atau sama ada atau tidak mereka akan jatuh sakit semasa bercuti atau di tengah-tengah persidangan perniagaan. Berikut adalah beberapa maklumat penting yang boleh membantu anda untuk melindungi diri anda.
Mengenalpasti Tempat-tempat Dengan Isu Keselamatan Poten Air Jika air minum tempatan tidak selamat di destinasi anda, tubuh anda pastinya akan mengetahui, dan dengan cepat. Cirit-birit pengembara adalah kesan sampingan biasa minum air yang tercemar, dan sering berlaku. Dari kira-kira 10 juta orang yang melancong ke peringkat antarabangsa setiap tahun, antara 20 dan 50 peratus akan mengalami cirit-birit semasa bercuti atau tidak lama selepas pulang ke rumah.
"Saya akan berhati-hati dengan air di mana-mana tempat yang kurang daripada dunia pertama. Pada dasarnya [di] Amerika Syarikat, Kanada, Eropah, Australia, air seharusnya cukup selamat, "kata Richard Ostendorf, MD, seorang doktor dengan Klinik Perubatan Perjalanan di Penjagaan Kesihatan Syarikat di Garfield Heights, OH. 'sedang menuju ke negara ini, adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor sebelum anda pergi untuk mengetahui sama ada terdapat sebarang vaksin atau ubat yang anda perlukan untuk percutian anda. "Orang yang pergi ke luar negara harus berunding dengan klinik perubatan perjalanan untuk melihat sama ada mereka memerlukan apa-apa vaksinasi," kata Dr Ostendorf. "Pada ketika itu, mereka boleh dimaklumkan jika [mereka pergi ke] negara di mana anda perlu bimbang air minum. "
Langkah berjaga-jaga Air untuk Perjalanan Antarabangsa
Walaupun anda berhati-hati untuk menempel dengan air botol, air yang tidak selamat masih boleh menjadi bahaya kesihatan. perlu berfikir tentang semua cara lain yang anda gunakan - dan mungkin berpotensi menelan - air semasa bercuti. Jika air tempatan tidak selamat untuk diminum, ia juga tidak selamat untuk mandi atau berenang, atau untuk digunakan semasa anda mencuci buah-buahan dan sayur-sayuran, berus gigi anda, atau membuat ais ais untuk minuman anda Berikut adalah beberapa peraturan keselamatan air umum yang perlu anda ikuti:
Berenang
- Di mana sahaja anda pergi, pastikan anda menyemak selamat untuk berenang sebelum anda menuju ke dalam badan air. Berenang di dalam air yang tercemar boleh membawa kepada jangkitan, i nfestations dengan parasit, dan cirit-birit. Elakkan berenang di tasik, sungai, sungai, dan lautan yang mungkin tercemar dengan kumbahan dan sisa. Sebelum anda pergi, tanya doktor perjalanan anda jika ada tasik atau sungai tertentu di kawasan itu diketahui berbahaya untuk berenang kerana parasit atau bakteria. Es.
- Jika anda bercuti di kawasan di mana air atau mungkin tidak selamat, simpan ais daripada minuman anda. Jika kaca anda telah ais di dalamnya yang dibuang keluar, mintalah gelas baru atau basuh dengan air botol sebelum mengisi semula. Jus buah, kopi dan teh.
- Hanya minum teh atau kopi dibuat dengan air rebus, dibersihkan atau dibotol; tidak langsung dari paip. Berhati-hati dengan jus buah buatan sendiri dibuat secara tempatan; Mereka juga boleh mengandungi air yang tidak selamat. Sikat gigi.
- Gunakan air botol untuk membersihkan gigi jika air tidak selamat di mana anda tinggal. Ostendorf mengingatkan pelancong yang tidak pernah membiarkan air paip menyentuh berus gigi anda; Gunakan botol air untuk melembutkan dan membersihkan berus gigi. Showering
- "Untuk mandi, saya memberitahu orang ramai untuk memastikan anda menutup mulut anda," kata Ostendorf. anda menggunakan sabun anda harus baik untuk membersihkan diri anda, tetapi biarkan air keluar dari mulut anda. " Anda juga harus menyimpan sebarang luka terbuka yang tertutup apabila anda mandi. Bercakap kepada Staf Hotel
Walaupun anda berfikir air minuman itu mungkin selamat di negara yang anda bepergian ke, mungkin idea yang baik untuk memeriksa . "Saya akan selalu bertanya apabila anda sampai ke tempat yang anda tinggal - jangan hanya mengandaikan bahawa air itu selamat," kata Ostendorf. Dan, catatan Ostendorf, pastikan anda berkomunikasi dengan jelas, terutamanya jika anda berada di negara yang tidak berbahasa anda. "Anda harus sangat tepat dalam apa yang anda minta. Tanya secara khusus jika air itu selamat untuk
minum ," kata Ostendorf. Dan, "berhati-hatilah apabila bercakap jika bahasa Inggeris bukanlah bahasa pertama mereka," katanya. Menjana Air Minum
Jika anda bercadang untuk membersihkan air dan bukannya minum air dalam botol, ada beberapa cara mudah yang mungkin anda pergi mengenainya: Penapis air.
- Ini boleh menyaring bakteria dan banyak bahan pencemar yang berbahaya yang boleh membuat anda sakit. Walau bagaimanapun, virus terlalu kecil untuk ditapis, jadi kaedah kedua mungkin diperlukan selepas penapisan. Penapis biasanya terdapat di kedai-kedai yang menjual peralatan perkhemahan. Tablet pembersihan air.
- Sebelum anda pergi untuk percutian anda, anda boleh membeli tablet iodin yang dihasilkan untuk membasmi air anda secara kimia, Beberapa parasit tidak dibunuh oleh iodin, Kaedah kedua tambahan, seperti penapisan, boleh meningkatkan keselamatan air. Pastikan anda mematuhi arahan dengan teliti kerana yodium yang digunakan secara tidak betul boleh menjadi toksik. Didih.
- Air mendidih adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk membersihkannya. Biarkan air mendidih selama satu minit, kemudian sejuk sendiri tanpa menambah ais. Pada ketinggian yang sangat tinggi, air mesti direbus selama tiga minit. Ini adalah kaedah yang paling selamat, paling mudah, dan paling dipercayai untuk memurnikan air anda sendiri. Jangan cuba membersihkan air dengan menambah alkohol atau lemon ke air. Gunakan salah satu langkah terbukti di atas untuk membunuh pencemaran yang berpotensi - atau hanya berpegang pada air botol.
Dengan langkah berjaga-jaga ini, anda tidak perlu bimbang tentang keselamatan air yang anda minum, tidak kira apa perjalanan antarabangsa yang eksotik destinasi yang anda lawati.
