Mempunyai jangkitan yis adalah masalah wanita biasa - mungkin sebahagiannya kerana penyebab jangkitan yis sangat luas. Mereka termasuk tekanan, penyakit, tempoh haid, kehamilan, dan juga ubat untuk keadaan lain.
Biasanya kulat yang menyebabkan jangkitan yis, Candida albicans hidup seimbang dengan mikroorganisma lain di dalam badan anda. "Apa-apa masalah yang menjejaskan keseimbangan normal ini boleh mengakibatkan peningkatan ragi dan boleh menyebabkan jangkitan yis," kata Wiyatta Freeman, MD, pakar sakit puan di Pusat Perubatan Baylor di Irving, Texas. Satu contoh biasa ialah mengambil antibiotik untuk jangkitan bakteria. Antibiotik membunuh banyak bakteria biasa, dan yang membolehkan ragi berkembang biak dan membawa kepada jangkitan yis.
Ragi berkembang dengan baik dalam persekitaran yang hangat, lembap, sehingga menyediakan keadaan yang boleh membawa kepada jangkitan. Sebagai contoh, memakai seluar jeans yang ketat atau menghabiskan masa dalam pakaian mandi basah boleh meningkatkan risiko jangkitan yis - dan merupakan sebab yang lebih besar daripada apa yang anda makan. Tetapi diet boleh memainkan peranan dalam beberapa jangkitan yis.
"Makan makanan yang sangat tinggi dalam gula telah dikaitkan dengan jangkitan yis. Jenis diet ini mungkin sangat berisiko bagi seseorang yang menghidap diabetes," kata Dr Freeman. Jangkitan yis berulang mungkin juga disebabkan oleh diet yang buruk jika anda tidak mendapat cukup zat besi dan anda mengalami jenis anemia kekurangan zat besi.
Diet yang miskin juga boleh meningkatkan risiko obesiti, dan oleh itu, jangkitan yis. "Orang yang berlebihan berat badan mungkin mempunyai lebih banyak kawasan kehangatan dan kelembapan dalam lipatan kulit yang menyumbang kepada jangkitan yis," kata Freeman.
Bagaimana Diet Boleh Membantu
Terdapat banyak ubat anti antikulat yang baik dan beralkohol berkesan merawat dan mengubati jangkitan yis yang paling. Sebagai langkah tambahan, menonton apa yang anda makan boleh membantu.
"Cadangan diet untuk seseorang yang mempunyai jangkitan ragi yang kerap termasuk menurunkan gula, meningkatkan yogurt dalam diet, dan mengambil probiotik," kata Freeman. diet yang seimbang, sihat. "
Rawatan alternatif untuk jangkitan yis, termasuk perubahan diet, sering dilakukan, tetapi kebanyakan kaedah ini tetap kontroversial:
- Yogurt untuk jangkitan ragi. Yogurt adalah rawatan semula jadi yang popular untuk jangkitan yis kerana yogurt ditapai dengan bakteria berguna. Ideanya ialah dengan meningkatkan jumlah bakteria dalam sistem anda, anda dapat memulihkan keseimbangan antara bakteria dan ragi. Sesetengah orang telah mencuba membuat yogurt terus ke dalam vagina untuk melawan jangkitan yis, tetapi tidak ada bukti yang cukup untuk menyokong penggunaan yogurt sebagai rawatan.
- Diet dan suplemen probiotics Kajian menunjukkan bahawa beberapa bakteria, seperti Lactobacillus GG boleh mempersingkat perjalanan beberapa jenis cirit-birit. Bakteria baik ini juga boleh membantu menentang jangkitan yis dengan memulihkan keseimbangan antara yis dan bakteria, terutama pada orang yang mengambil antibiotik atau pil kawalan kelahiran. Probiotik telah ditambah kepada beberapa makanan yang diperkaya dan dijual sebagai makanan tambahan, tetapi mereka tidak diuji atau dikawal dengan cara yang sama seperti ubat-ubatan. Walaupun suplemen ini umumnya dianggap selamat, anda perlu menyemak dengan doktor anda jika anda menggunakannya untuk merawat jangkitan.
- Candida diet. Makanan jenis ini berdasarkan kepercayaan bahawa penambahan candida yang tidak terkawal Jangkitan yis memberi kesan kepada seluruh tubuh dan boleh diterbalikkan dengan membersihkan tubuh candida dengan puasa dan enema. Makanan ini mempromosikan makanan seperti jus sayur dan alga, sambil menyekat makanan seperti keju, alkohol, coklat, dan buah-buahan segar. "Saya tidak melihat sebarang bukti bahawa diet candida ini berguna untuk jangkitan yis biasa," kata Freeman.
Diet anda mungkin menyumbang kepada jangkitan yis jika anda menghidap diabetes atau makan makanan yang sangat tinggi gula, dan diet yang sihat dapat membantu mengurangkan risiko jangkitan yis anda. Jika anda menghadapi risiko jangkitan yis, terutamanya jika anda mengambil antibiotik atau pil kawalan kelahiran, diet probiotik atau suplemen probiotik mungkin disyorkan. Bagaimanapun, tidak terdapat bukti perubatan yang cukup untuk menyokong diet candida sebagai penawar atau untuk melindungi jangkitan yis.
Jika anda mempunyai simptom jangkitan yis, seperti gatal-gatal, kemerahan, pembakaran, atau pelepasan, taruhan terbaik anda untuk berjumpa dengan doktor anda. Berita baik mengenai jangkitan yis adalah bahawa mereka biasanya bertindak balas dengan cepat ke ubat yang berlebihan atau preskripsi.
