10 Blog Diabetes Jenis 2 Terbaik dari 2018 |

Diabetes adalah salah satu penyakit yang paling tertekan dan serius - yang boleh dihadapi seseorang, dan kelazimannya hanya terus berkembang di seluruh Amerika Syarikat. Hari ini kira-kira 30.2 juta orang dewasa Amerika hidup dengan sama ada diabetes jenis 1 atau jenis 2, dan diabetes jenis 2 adalah yang paling biasa di antara kedua-duanya, menurut Pusat Penyakit dan Pencegahan Penyakit (CDC).

40, diagnosis diabetes jenis 2 secara tiba-tiba dapat mengorbankan kehidupan sehari-hari anda, apatah lagi membawa anda untuk mengubah keutamaan anda. Dari belajar bagaimana memantau paras gula darah (glukosa) untuk mengira pengambilan karbohidrat, diabetes jenis 2 bukan sekadar keadaan. Ia adalah gaya hidup.

Tetapi salah satu cara yang paling membantu untuk membangunkan tabiat mesra diabetes adalah mencari sokongan dalam talian dari orang lain yang berkongsi diagnosis yang sama. Satu kajian yang diterbitkan pada bulan Januari 2012 daripada Penyelidikan Diabetes dan Amalan Klinikal menunjukkan bahawa orang dengan diabetes jenis 2 lebih berjaya memantau gula darah mereka, menurunkan tekanan darah mereka, dan membangunkan diet yang sihat, antara lain tabiat yang baik, apabila mereka menghadiri kumpulan sokongan diabetes.

Sekiranya anda mencari sokongan, kami juga telah mengumpulkan beberapa blog diabetes jenis 2 yang terbaik pada tahun ini. Sama ada anda sedang mencari nasihat profesional, resipi karbohidrat rendah, inspirasi senaman, atau hanya kawan yang bersandar (atau menyedari dengan, jika hari itu), anda akan mendapati mereka semua di sini.

1. The Decadent Diabetic

Blog-centric makanan ini ditulis oleh chef jenis 2 bernama Ward, yang bertekad untuk memberi inspirasi kepada orang lain untuk memeluk diet kencing manis "dekaden". Apabila Ward mengetahui bahawa dia mempunyai diabetes jenis 2, semua tahun yang bekerja di restoran keluarga hanya menambah semangatnya untuk mencari makanan yang enak untuk orang yang hidup dengan penyakit ini. Pada Diabetik Dekaden, anda akan dapati resipi mesra gula-gula untuk kandungan jantung anda, seperti Nasi Ayam Yunani yang kurang nasi dengan skuasy spaghetti dan sayuran di atas keju Parmesan.

2. Wildly Fluctuating

Memperkenalkan Fluktuasi Wildly: blog pada misi untuk meningkatkan kesedaran diabetes dan menyebarkan setiap tajuk sains yang mengelirukan di luar sana. Diuruskan oleh Gretchen Becker, seorang wanita dengan jenis 2 dan pengarang The Four Corners Diet , Wildly Fluctuating meminta orang lain untuk mengambil penyakit kronik dengan serius dengan memberikan nasihat, cinta yang sukar, dan beberapa penghiburan untuk perkara-perkara walaupun doktor tidak faham.

3. Pengalaman Jenis 2

Dengan motto "bertukar-tukar semula Jenis 2 Diabetes dengan berani" ditampal di halaman rumah, anda boleh bertaruh Pengalaman Jenis 2 mengambil lembu oleh tanduk. Kesabaran diri? Tidak. Negatif? Jangan sekali-kali. Bersedia untuk membaca akaun peribadi yang tidak difilter dari orang yang mempunyai jenis 2 yang menguruskan kesukaran sehari-hari yang biasa, seperti latihan membenci atau terlibat dalam perjuangan kuasa tegang dengan ahli keluarga yang hanya "cuba membantu." Tetapi peringatkan: laman web ini adalah yang paling sesuai untuk mereka yang bersedia menghadapi kebenaran kejam dan pendapat yang jujur ​​- hanya semak artikel yang bertajuk "Anda Lemak dan Itu Kesalahan Anda!".

4. DiabetesSisters

DiabetesSisters adalah blog diabetes dengan tumpuan khusus terhadap kesihatan wanita. Dibahagikan kepada dua bahagian (bagi mereka yang mempunyai diabetes jenis 1 dan jenis 2), blog ini pada dasarnya menyediakan ruang bagi wanita untuk berkongsi artikel yang menyerlahkan perjuangan dan kejayaan kehidupan sebenar mereka. Adakah anda berurusan dengan keinginan Perancis? Bagaimana pula perasaan perasaan benci itu ketika anda melihat cermin? Begitu juga perempuan-perempuan ini.

5. Foodie Diabetik

Blog Foodie Diabetik bertujuan untuk menunjukkan pembaca bahawa "diagnosis diabetes bukanlah hukuman mati diet" - walaupun saya yakin pada satu-satu masa anda mungkin berfikir demikian! Shelby Kinnaird, seorang pemakan makanan sendiri dan orang yang hidup dengan diabetes jenis 2, berada di sini untuk mengubah pola pikir dengan blog makanannya yang luar biasa untuk orang yang menguruskan penyakit seperti dia. Tapak Kinnaird termasuk kebanyakan resep untuk makan malam, hidangan sampingan, saus, pencuci mulut (ya, pencuci mulut), minuman, roti dan banyak lagi. Dapatkan inspirasi dari gambar-gambarnya yang menakjubkan, resipi-resipi yang unik seperti Rice Roasted Roasted nya dengan Parmesan, dan gula-gula yang menggoda seperti Crepe Chocolate Dark dengan Berry Sauce.

6. Tipe 2 Bangsa

Sister tapak untuk Insulin Nation, Type 2 Nation mempamerkan penyelidikan dan berita terkini mengenai diabetes jenis 2. Fikirkannya sebagai indeks saintifik anda - tempat di mana ia jarang berlaku untuk mencari artikel tentang tahap glisemik dalam lobak yang duduk bersebelahan dengan faedah pembedahan bariatrik.

7. Rawatan Penyakit Diabetes

Sue Rericha mendapati dia mempunyai diabetes jenis 2 pada bulan Mac 2008, selepas dia menghidap diabetes semasa hamil dengan setiap lima anaknya. Tidak perlu dikatakan, pengalaman Sue dengan diabetes lebih luas daripada kebanyakan. Ramblings Diabetes bertindak sebagai sahabat terbaik anda, ruang yang tidak jelas untuk menyatakan pemikiran dan kebimbangan hidup dengan diabetes.

8. A Sweet Life

Jalankan oleh suami dan isteri yang didiagnosis jenis 1 Michael Aviad dan Jessica Apple, A Sweet Life berusaha untuk hidup dengan diabetes tanpa lancar. Ini bermakna tidak hanya menyediakan akaun orang pertama daripada pesakit lain tetapi juga memberi nasihat mengenai soalan seharian yang berkaitan. Dari berita penyelidikan ke resipi untuk aplikasi pengurusan yang berguna, laman web ini merangkumi topik gaya hidup berkaitan dengan diabetes di bawah sinar matahari - anda juga boleh mendapatkan petua tentang perjalanan dengan diabetes!

9. Diagnosis Tidak Dikalahkan

Phylissa Droze, MA, PhD, dan profesor Kesusasteraan Amerika, didiagnosis dengan diabetes jenis 2 pada tahun 2011. Walaupun hidupnya berubah selama-lamanya, perjalanannya untuk berkongsi pengalaman melalui perkataan bertulis tidak. Dengan moto yang mencerminkan kuasa peribadinya, laman Diagnose Not Defeated menawarkan kekuatan kepada mereka yang memerlukannya. Ia berkongsi pautan ke biasanya sebagai ahli Pengalaman Jenis 2 serta kerja-kerja berkaitan seperti artikel Kesihatan Setiap Hari untuk berlatih syukur dengan diabetes.

10. Diabetes Strong

Pernah tertanya-tanya gim latihan terbaik untuk pesakit diabetes? Atau bagaimana dengan peraturan penggunaan pam insulin semasa bekerja? Itulah sebabnya Christel Oerum, pesakit jenis Tipe 1 dan kecergasan, menjadikan Diabetes Strong - sebuah blog untuk semua tikus gim di luar sana yang enggan tinggal dalam ketakutan terhadap paras glukosa yang semakin meningkat. Walaupun blog ini tidak disapu secara khusus untuk pesakit Jenis 2, ia merangkumi semua topik kecergasan dan pemakanan yang mana-mana pesakit kencing manis patut memberi perhatian seperti bagaimana untuk mengikuti rutin senaman itu.