FRIDAY, 11 Mei 2012 - Wanita merasakan yang paling teruk mengenai badan mereka ketika mereka sedang mencuba pakaian renang, penyelidikan terkini yang diterbitkan dalam jurnal Peranan Seks - wanita yang paling banyak bertindak balas dengan kolektif "duh!"
Wanita juga lebih cenderung untuk merasa malu dengan badan mereka apabila mereka merasakan mereka ditonton oleh orang lain, berbanding dengan mengkritik diri di belakang pintu bilik persalinan. Dalam kaji selidik itu, 70 peratus daripada wanita adalah berat badan biasa, namun menganggap diri mereka sedikit kelebihan berat badan. Untuk menenangkan ketakutan bilik persalinan, para penyelidik mencadangkan agar pemilik kedai mungkin mahu mengelakkan mannequin dan poster poster.
Namun, kajian baru yang juga diterbitkan dalam Peranan Seksual mendapati bahawa wanita imej badan - masuk atau keluar dari bilik persalinan - ditentukan oleh lebih daripada sekadar mannequins. Lima faktor yang berbeza mempengaruhi betapa positifnya imej tubuh seorang wanita, penyelidik di University of Arizona ditemui selepas mengukur 301 wanita kolej tahun pertama.
Berikut adalah faktor-faktor penyelidik yang mendapati secara positif mempengaruhi imej diri:
- Keluarga yang menyokong
- Tekanan sedikit untuk menuruti badan yang "ideal. "
- Penolakan konsep wanita yang ideal" nipis dan cantik "
- Perasaan positif tentang kebolehan tubuh mereka, berbanding dengan bentuknya
- Strategi yang diperlukan untuk mengatasi tekanan dengan sihat
Konsep ini boleh digunakan untuk membantu wanita lain, kata penyelidik, dengan mencipta program pencegahan gangguan makan yang membantu wanita menjadi lebih selesa dengan pelbagai idea kecantikan wanita. Wanita muda harus digalakkan untuk bersenam untuk kesihatan dan kesejahteraan, dan bukan sahaja kehilangan berat badan, dan ide-ide kesejahteraan dan keseimbangan holistik harus dipromosikan, penyelidik utama Sharon Snapp, PhD, menulis dalam kenyataan.
penting bagi wanita untuk membangunkan rasa harga diri yang tidak semata-mata berdasarkan penampilan, dan untuk membina daya tahan terhadap tekanan yang mereka terima dari keluarga, kawan dan media, "kata Snapp.
Untuk lebih banyak diet, kecergasan, dan berita penurunan berat badan, ikut @weightloss di Twitter dari editor @EverydayHealth .
