5 Tips untuk Melawan Serpihan Psoriasis Kulit Kepala |

Mengambil produk baru untuk menjalankan ujian sebelum memohonnya pada kulit kepala atau rambut anda. File

Diane Talbert mempunyai pengalaman di salon rambut bahawa dia tidak akan pernah lupa. Dia dapat melihat penyihir gaya ketika dia memisahkan rambut Talbert dan mendedahkan serpihan dari psoriasis kulit kepala. Stylist hanya akan menggunakan rambut Talbert dengan sarung tangan getah, dan berulang kali membersihkan instrumennya dengan menggosok alkohol sambil memotong rambut Talbert.

"Saya mahu mati dan merasa seperti itu adalah akhir dunia," kata Talbert, 58, yang mempunyai kedua-dua psoriasis dan psoriatic arthritis. "Saya berhenti pergi ke salon selama beberapa tahun. Saya tidak boleh mengambil rasa malu atau malu kerana penyakit ini. "

Yayasan Psoriasis Kebangsaan (NPF) menganggarkan bahawa sekurang-kurangnya separuh daripada psoriasis mempunyai kulit kepala mereka. Gejala-gejala ini boleh terdiri daripada skala ringan dan mengelupas ke plak yang tebal dan berkerut yang menutup seluruh kulit kepala. Psoriasis kebanyakan kulit kepala menyebabkan penyembunyian jenis kelemumur yang boleh memalukan dan sukar disembunyikan.

Orang yang mempunyai psoriasis kulit kepala mungkin berasa malu atau bahkan stigmatis, terutama ketika orang lain tersilap berfikir keadaannya menular. Perjalanan ke salon rambut boleh menjadi sangat tertekan.

Tetapi ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk menguruskan psoriasis kulit kepala dan melawan kepingan-kepingan yang keras kepala. Berikut adalah lima petua mudah. ​​

1. Cari Stylist yang Memahami Keadaan dan Keprihatinan Anda

Apabila menjadualkan temujanji dengan stylist, bersemuka dengan psoriasis anda dan kebimbangan apa pun yang anda miliki.

"Setiap kali saya bangun keberanian untuk melawat stylist rambut baru, perut saya berpusing dalam knot kerana mereka menyikat rambut saya, "kata Talbert. "Saya akan cuba menjelaskan keadaan saya dan memohon maaf kerana saya mempunyai psoriasis. Saya dapat merasakan bangunan kecemasan kerana saya tidak tahu apa yang dikatakan orang atau berfikir tentang saya. "

Jika stylist itu kelihatan tidak selesa untuk melakukan rambut anda, pergi ke orang lain. Jika tidak, anda mungkin tidak mendapat perhatian atau keputusan yang anda mahu dan patut.

Beberapa salon mempunyai lebih banyak pengalaman dengan pelanggan yang mempunyai keadaan kulit dan rambut. Andrew Kim adalah pakar trikologi yang berpangkalan di Toronto, atau pakar dalam kehilangan rambut dan masalah kulit kepala, dan dia adalah pengasas dan pemilik salon Odjibik. "

" Cari ahli-ahli trik tempatan, "kata Kim. "Mereka akan lebih memahami keadaan anda dan mempunyai lebih banyak pengalaman dan pengetahuan dalam menjaga pelanggan dengan gangguan kulit kepala atau rambut gugur."

2. Mencuba Rawatan Bukan Topikal

Jika anda bosan berurusan dengan peluh, rawatan topikal untuk serpihan psoriasis, tanyakan pakar dermatologi anda mengenai pilihan rawatan lain, seperti terapi cahaya atau laser.

Phototerapi merawat psoriasis dengan mendedahkan kulit kepada ultraviolet cahaya, yang melambatkan pertumbuhan sel-sel kulit. Ia boleh dilakukan di pejabat dermatologi anda dan kadang-kadang boleh ditadbir di rumah. Selalunya rawatan ringan digunakan bersamaan dengan ubat-ubatan.

Pilihan lain adalah rawatan laser, di mana peranti yang dikenali sebagai laser excimer digunakan untuk mentadbir cahaya ultraviolet yang diarahkan pada kulit. Menurut satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2004 dalam jurnal JAMA Dermatology , terapi laser excimer berkesan dalam mengurangkan plak dan kemerahan pada seorang wanita yang mempunyai psoriasis kulit kepala selama 20 tahun dan telah menggunakan banyak rawatan topikal. Penulis kajian menyatakan bahawa laser boleh menjadi lebih disasarkan untuk merawat kawasan tertentu kulit yang terjejas oleh psoriasis.

3. Ambil Produk Rambut Baru untuk Ujian Larian Pertama

Bagi orang yang mempunyai scalps kering, syampu anti-kelemumur over-the-counter boleh menjadi berkesan. Tetapi bagi orang yang mempunyai psoriasis kulit kepala, walaupun syampu atau perapi ringan boleh menyebabkan keadaan mereka menyala.

"Walaupun dengan mencuci, patch tidak akan mudah dikeluarkan," kata Kim. "Dapatkan pengelupasan kulit kepala yang baik yang mengandungi asid salisilat, dan gosokkannya pada patch sebelum mencuci. Biarkan selama lima minit dan kemudian syampu. Jika anda ingin menggunakan pengelupasan semulajadi, cubalah minyak zaitun atau minyak kelapa. Sapukan pada patch, gosokkan dan biarkan selama 10 minit. Kemudian syampu. "

Untuk menguji syampu atau produk rambut lain, bengkokkannya ke hujung rambut anda dan perlahan-lahan bergerak ke arah kulit kepala. Berhenti kira-kira satu inci jauh dari kulit.

Terdapat syampu direka khusus untuk merawat gejala psoriasis kulit kepala. Kebanyakannya mengandungi sama ada tar arang batu atau asid salisilik, yang berfungsi sebagai exfoliant dan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati. Tetapi syampu ini boleh mengeringkan rambut dan kulit. Cuba kombinasi syampu dan perapi kombinasi atau perapi psoriasis khusus untuk membantu mengunci kelembapan.

4. Jangan Pilih Plak

Adalah sukar untuk mengelakkan daripada memetik plak yang tidak selesa dan tidak sedap atau kulit mati. Tetapi menggaru dan memetik hanya akan merengsakan kulit anda dan boleh mencetuskan suar baru di tempat lain pada kulit kepala dan kepala anda.

Cuba salah satu ubat-ubatan yang disyorkan NPF ini sebagai ganti:

• Ubat-ubatan yang berlebihan seperti krim hidrokortison atau calamine losyen boleh membantu dengan gatal ringan.
• Satu losyen atau perapi yang mengandungi salisilik atau asid laktik boleh membantu mencegah plak daripada retak dan mengelupas.
• Untuk psoriasis kulit kepala yang tidak dilindungi oleh rambut, gunakan losyen atau pelembap yang akan melembutkan kulit.

5. Accessorize Strategically

Jika anda mempunyai psoriasis kulit kepala, beberapa penglihatan mungkin tidak dapat dielakkan. Berpakaian secara strategik jadi serpihan psoriasis tidak semestinya boleh meringankan sebarang kebimbangan yang anda rasa.

Pakai warna cahaya, bukan hitam atau tentera laut, jadi serpihan akan kurang ketara. Selendang berwarna di sekeliling leher anda juga boleh membantu menangkap atau menyamarkan mana-mana serpihan.