Isi kandungan:
- Jangan Terlepas Ini
- Cara Menentukan Sakit Colitis Ulcerative
- Bagaimana Mengurus Sakit Kolitis Ulseratif
Jangan Terlepas Ini
Daftar untuk Kesihatan Digestive Newsletter kami
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak surat berita kesihatan setiap hari.
Kolitis Ulcerative adalah keadaan kronik, tidak dapat diramalkan yang boleh mempengaruhi orang berbeza. Sesetengah orang boleh pergi bertahun-tahun tanpa gejala, sementara yang lain bergelut dengan suapan yang kerap dan kesakitan yang mengerikan.
Tetapi orang dengan kolitis ulseratif boleh mengambil kawalan terhadap sakit perut dan gejala lain. Mengambil ubat-ubatan, makan sihat, berolahraga secara teratur, mendapat tidur yang cukup, dan berurusan dengan tekanan dan kemurungan boleh membantu mengurangkan kemungkinan suar akan berlaku, kata Sunanda V. Kane, MD, ahli gastroenterologi di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota. Berikut adalah beberapa cara untuk menguruskan gejala kolitis ulseratif.
Cara Menentukan Sakit Colitis Ulcerative
Langkah pertama dalam menguruskan sakit perut dari kolitis ulserat adalah menentukan apa yang betul-betul memicu gejala anda. "Rawatan kesakitan adalah yang terbaik apabila penyebabnya ditemui dan ditangani," kata Dr Kane.
Untuk membantu doktor memikirkan apa yang menyebabkan sakit perut dan gejala lain, anda perlu dapat menerangkan dengan tepat tentang sensasi. Sebelum melihat doktor anda, ambil stok apa yang anda rasa. Ia mungkin berguna untuk menyimpan jurnal gejala kolitis untuk menulis apa yang anda alami. Bersedia untuk menerangkan:
- Berapa lama anda mengalami kesakitan anda
- Di mana anda merasakan kesakitan anda
- Rasanya, baik dalam sensasi dan intensitas
- Kekerapan dan tempoh kesakitan
- untuk mencetuskan kesakitan perut anda
"Lebih spesifik anda boleh merasakan kesakitan anda, lebih baik," kata Kane.
Anda juga harus bersedia untuk berbincang dengan doktor tentang sebarang emosi negatif yang mungkin anda rasa - terutama jika anda percaya anda mungkin mengalami kemurungan, yang boleh membuat kesakitan yang lebih teruk lagi, menurut Perpustakaan Perubatan Nasional Amerika Syarikat.
Bagaimana Mengurus Sakit Kolitis Ulseratif
Sebaik sahaja anda menggambarkan kesakitan anda dengan tepat, doktor anda mungkin akan dapat untuk mengesan penyebab kesakitan anda dan mula merawatnya. Kaedah-kaedah pengurusan kesakitan yang ditunjukkan untuk membantu orang-orang dengan kolitis ulseratif termasuk:
Ubat
Melekat pada rejimen ubat-ubatan yang ditetapkan adalah cara terbaik untuk mengawal kolitis ulseratif. Terdapat beberapa ubat yang boleh diresepkan oleh doktor anda untuk merawat gejala tertentu anda. Sesetengah mengubah suai sistem imun anda untuk mengawal kolitis ulseratif, sementara yang lain mengurangkan keradangan dalam usus anda. Jika anda melepaskan dos atau tidak mengambil ubat seperti yang ditetapkan, anda akan mengurangkan keberkesanannya dan risiko mengalami suar.
Jika anda mengalami sakit ringan, doktor anda boleh mengesyorkan acetaminophen. Walau bagaimanapun, anda mungkin harus mengelakkan mengambil ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) seperti ibuprofen, naproxen, atau aspirin, yang boleh meningkatkan kesakitan dan gejala-gejala yang semakin memburuk.
Diet dan pemakanan
kolitis ulseratif, diet anda boleh memainkan peranan dalam memicu (atau mengurangkan) gejala anda. Anda mungkin perlu mengamalkan diet yang rendah garam, serat, atau lemak atau bebas daripada laktosa atau gluten. Tanya doktor anda jika kafein atau minuman berkarbonasi mungkin memperburuk gejala anda, atau jika anda harus makan makanan yang hambar dan elakkan hidangan pedas. Akhir sekali, jika kolitis ulseratif mengganggu keupayaan tubuh anda untuk menyerap nutrien, tanya doktor anda sama ada anda perlu mengambil suplemen vitamin.
Pengurusan tekanan
Fungsi tekanan seperti depresi dalam memburukkan kesakitan dan gejala lain kolitis ulseratif. Mempelajari cara untuk menguruskan tekanan melalui meditasi, yoga, tai chi, atau pernafasan yang mendalam boleh membantu melegakan tekanan dan, dengan itu, mengurangkan kesakitan kolitis ulser. Anda juga mungkin mempertimbangkan menyertai kumpulan sokongan, di mana anda boleh mendapatkan nasihat dan keselesaan yang berguna dalam berbincang dengan orang lain dengan kolitis ulseratif. Dan jika anda mengalami tekanan yang konsisten, anda mungkin mempertimbangkan untuk melihat seorang profesional kesihatan mental untuk mempelajari strategi mengatasi.
Terapi alternatif
Sesetengah orang dengan kolitis ulseratif mendapati bahawa menambah terapi pelengkap dan alternatif kepada pelan rawatan mereka boleh membantu mengurangkan kekerapan dan intensiti kesakitan dan gejala lain. Ini termasuk hipnosis, biofeedback, terapi urut, akupunktur, dan akutekanan.
"Terapi alternatif seperti yoga, terapi urut, akupunktur, dan hipnoterapi telah ditunjukkan untuk membantu," kata Kane. Bincangkan sebarang ubat alternatif dengan doktor anda sebelum meneruskan supaya anda akan mengetahui tentang kebaikan dan kebaikan mereka.
Pembedahan
Pembedahan adalah pilihan rawatan jangka panjang untuk kolitis ulseratif. Menurut Crohn's and Colitis Foundation of America, antara 23 dan 45 peratus orang dengan kolitis ulseratif mungkin memerlukan pembedahan di beberapa titik, sebahagiannya kerana gejala mereka terlalu parah atau mereka tidak lagi menanggapi pengobatan mereka.
Pilihan pembedahan termasuk proctocolectomy (penyingkiran semua atau sebahagian daripada kolon dan rektum), colectomy (penyingkiran semua atau sebahagian daripada usus besar), dan ileostomy (lubang yang dibentuk melalui pembedahan di abdomen). Walaupun komplikasi boleh berlaku selepas pembedahan dan boleh mengambil masa sehingga satu tahun untuk pulih, Yayasan mencatat bahawa dalam kebanyakan kes, prosedur tersebut berjaya.
Pelaporan tambahan oleh Bernadette Young
