7 Perkara Yang Anda Perlu Tahu Mengenai Asma dan Selesema - Pusat Dingin dan Flu - EverydayHealth.com

Jika anda mempunyai asma dan selesema, anda boleh menjadi sangat sakit. Asma tidak mencetuskan risiko yang tinggi untuk selesema, tetapi ia boleh membuat selesema lebih teruk jika anda mendapatkannya. "Orang yang mempunyai asma sudah mempunyai saluran pernafasan sensitif, jadi virus pernafasan seperti selesema boleh menyebabkan lebih banyak batuk yang teruk, berdeham, dan sesak nafas," kata Sumita Khatri, MD, pengarah bersama pusat asma di Klinik Cleveland. Asma dan selesema tidak bersin di - ini adalah 7 perkara yang perlu ditambah kepada tips asma musim sejuk anda untuk membantu melindungi kesihatan anda.

1. Dapatkan tembakan flu

Setiap orang yang mempunyai asma perlu mendapat pukulan flu sebelum musim selesema bermula. Musim flu boleh berlangsung dari November hingga Mac. "Pukulan selesema mengurangkan risiko anda mendapat selesema dengan kira-kira 60 peratus, dan itu penting kerana virus selsema biasanya mencetuskan serangan asma," kata Jonathan Bernstein, MD, profesor bersekutu dalam alahan dan asma di Pusat Kesihatan Akademik Universiti Cincinnati .

2. Jangan mendapatkan vaksin FluMist

Pukulan flu adalah vaksin virus yang terbunuh, tetapi FluMist, yang diberikan sebagai semburan hidung, adalah vaksin virus yang dilemahkan secara langsung. Orang yang mempunyai asma harus mengelakkan virus yang dilemahkan secara langsung. "Virus hidup tidak disyorkan untuk orang tua, golongan muda, atau orang yang menghidap asma," kata Dr. Bernstein.

3. Tanya doktor anda tentang vaksin pneumococcal

Bakteria pneumokokus yang menyebabkan pneumonia, dan radang paru-paru adalah salah satu daripada komplikasi virus selesema. "Orang yang mempunyai asma mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk merawat radang paru-paru bakteria sebagai komplikasi selesema," kata Dr. Khatri. Anda boleh mendapatkan pukulan untuk melindungi anda terhadap pneumokokus pada masa yang sama bahawa anda mendapat pukulan flu anda. Walau bagaimanapun, tidak seperti pukulan selesema tahunan, anda hanya perlu pukulan pneumonia sekali sahaja pada masa dewasa.

4. Pastikan asma anda dikawal dengan baik

Salah satu cara terbaik untuk melindungi diri anda semasa musim sejuk dan selesema adalah memastikan asma anda dikawal dengan baik. "Walaupun anda mendapat pukulan flu, anda masih boleh mendapat selesema, dan terdapat banyak virus pernafasan lain yang boleh mencetuskan serangan asma," kata Bernstein. "Jika anda dan doktor anda mengendalikan asma anda, kesan jangkitan selsema atau selesema mungkin kurang teruk."

5. Tahu musuh

Gejala flu biasanya bermula dengan tiba-tiba dan termasuk demam, sakit kepala, sakit badan, keletihan, kesesakan hidung, sakit tekak, dan batuk kering. Flu disebarkan dari orang ke orang dalam tetesan yang disembur ke udara dengan menyerang atau batuk. Anda boleh mendapatkannya dengan menghirup tetesan dalam atau dengan menyentuh objek yang mempunyai kuman selesema di atasnya dan kemudian menyentuh mulut atau hidung anda. Seseorang yang mengalami selesema boleh mula menyebarkannya sehari sebelum menunjukkan gejala.

6. Hubungi doktor anda lebih awal daripada kemudian

"Jika anda mula mendapat simptom selesema, jangan tunggu sehingga anda mengalami serangan asma," kata Bernstein. "Masuklah dengan doktor anda lebih awal. Doktor anda mungkin mahu menyesuaikan ubat alergi anda." Apabila anda memanggil atau berjumpa doktor anda, tanya jika anda patut mengambil ubat antiviral. Dengan antiviral, selesema anda akan menjadi lebih ringan, dan anda akan pulih lebih cepat jika anda memulakannya dalam masa 48 jam selepas gejala bermula.

7. Mengikuti tip pencegahan selsema

Selesema sangat menular yang kira-kira 10 hingga 20 peratus rakyat Amerika mendapatnya setiap tahun. Sebagai tambahan untuk mendapatkan pukulan flu anda, anda boleh melindungi diri anda dari selesema dan virus musim sejuk yang lain dengan mencuci tangan dengan sabun dan air dengan kerap, mengelakkan orang yang sakit, dan tidak menyentuh tangan anda ke wajah anda apabila anda berada di luar dan sekitar. Anda juga harus membasmi kawasan yang biasa disentuh di rumah atau di tempat kerja, terutamanya jika ada yang sakit.

Memiliki asma tidak menimbulkan risiko tinggi selesema, tetapi ia menyebabkan anda berisiko tinggi daripada selesema . Walaupun selesema adalah penyakit biasa, ia boleh membawa kepada komplikasi yang berbahaya. Malah, kira-kira 36,000 orang mati akibat komplikasi berkaitan dengan selsema setiap tahun. Asma adalah keadaan perubatan yang paling biasa yang menyebabkan kanak-kanak dan orang dewasa dengan selesema untuk dimasukkan ke hospital. Jadi jangan ambil peluang. Dapatkan pukulan selsema anda, dapatkan asma anda di bawah kawalan, dan berhubung dengan doktor anda jika gejala flu bermula.