Alergi kanak-kanak tidak membawa sarang dan bersin - mereka juga boleh menyebabkan banyak tekanan. Tetapi terdapat cara untuk membantu menenangkan kegelisahan yang sering berlaku bersama-sama dengan alergi sebagai kanak-kanak.
Sekitar 8 peratus kanak-kanak hari ini mempunyai alahan makanan, menurut Penyelidikan & Pendidikan Makanan Alergi Makanan. Sekiranya alahan itu teruk, mereka perlu tahu betapa seriusnya keadaan mereka dan apa yang boleh berlaku jika mereka makan atau bahkan bersentuhan dengan makanan. Tetapi pada masa yang sama, mengetahui bahawa terdapat kemungkinan mempunyai tindak balas yang mengancam nyawa dapat membuat anak-anak takut.
Kanak-kanak yang mengalami alergi makanan yang teruk juga mungkin menghadapi yang diabaikan oleh rakan-rakan mereka. "Jika mereka perlu makan di meja berasingan di kafeteria sekolah, kanak-kanak lain akan melihat mereka sebagai berbeza dan berpotensi membuli mereka," kata Stanley Fineman, MD, alergi dengan Atlanta Allergy & Asthma di Marietta, Georgia, profesor bersekutu adjunct dalam bahagian alahan pediatrik di Emory University School of Medicine, dan presiden masa lalu Kolej Alergi Amerika, Asma & Imunologi.
Ketakutan dan buli boleh membawa kepada anak anda mengalami kecemasan alahan, yang tidak biasa, kata Jane Robinson, PhD, seorang psikologi pediatrik di Hospital Kanak-Kanak Colorado di Aurora dan seorang profesor bersama di Universiti of Colorado School of Medicine. "Saya telah melihat kanak-kanak mendapat titik di mana mereka dilemahkan olehnya," katanya.
Tanda-tanda Keringkasan Alahan
Berhati-hati dengan reka bentuk dalam kanak-kanak dengan alahan yang boleh menimbulkan tekanan emosi:
- Menolak untuk mencuba makanan baru atau makan di mana-mana sahaja tetapi di rumah
- Membaca label makanan ke titik obsesi
- Memiliki "kehancuran" dalam situasi di mana dia tidak tahu apa yang disampaikan. "Salah satu ketakutan terbesar kanak-kanak boleh mempunyai yang tidak diketahui, "kata Dr Fineman.
- Tidak mahu pergi ke sekolah atau bermain selepas sekolah
- Mengalami kesulitan tidur pada malam
- Mengalami masalah perut." Jika anda mendapat hubungi jururawat sekolah dengan kerap bahawa anak anda berada di pejabat dengan sakit perut, ia boleh menjadi bendera merah, "kata Robinson.
Bagaimana Membantu Kanak-kanak Dengan Kegelisahan Alergi
Cuba taktik ini untuk membantu kanak-kanak menghadapi mempunyai alahan:
Memperkasakan mereka. Bantu mereka mempelajari kemahiran yang diperlukan untuk menguruskan alergi dan mengelakkan makanan yang menjadi masalah Ajarkan mereka apa yang perlu dicari pada label makanan. Sekiranya mereka sudah cukup tua, ajari mereka bagaimana menggunakan alat penyuntik epinefrin semasa kecemasan. Kanak-kanak akan kurang takut jika mereka tahu langkah-langkah yang perlu diambil untuk kekal selamat dan apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku tindak balas alergi yang teruk.
Buat rangkaian sokongan Bercakap dengan sekolah anak anda, kata Robinson. Kenal pasti orang yang selamat, seperti guru atau pembantu guru, yang anak anda boleh pergi dengan mana-mana isu alergi. Ini akan membantu kecemasan yang mudah apabila anda tidak berada di sekitar.
Jadilah model peranan yang positif. Kanak-kanak belajar dari tingkah laku ibu bapa mereka. Sekiranya anda cemas, mereka akan berasa cemas. Jika anda yakin, mereka akan juga. Robinson mengatakan tidak mengganggu anak anda dengan menggambarkan alahannya kepada orang lain secara negatif, dengan mengatakan perkara-perkara seperti, "Anak saya boleh mati dari makan itu." Sebaliknya beritahu tentang langkah-langkah positif yang anda ambil untuk menguruskan alahan.
Rancangan Pihak kanak-kanak boleh menakutkan untuk kanak-kanak yang tidak mahu sengaja makan sesuatu yang boleh memudaratkan. Jangan beritahu anak anda dia tidak boleh pergi ke pesta, kata Robinson, tetapi buat rencana strategi, panggil ibu bapa tuan rumah dan tanyakan apakah sudah baik untuk menghantar hadiah selamat untuk anak anda, kemudian beritahu anak anda apa yang telah anda kerjakan.
Simpan buku harian "bimbang". anak anda menyatakan keprihatinan dalam jurnal. Pergi ke penyertaan bersama pada akhir setiap minggu, atau lebih kerap jika diperlukan. Kebimbangan mungkin tidak lagi kelihatan penting atau menakutkan, atau melihat bahawa mereka dikendalikan dengan selamat dapat membantu melegakan kecemasan kanak-kanak. Hanya mendengar dan bercakap dengan kanak-kanak tentang alahan mereka dan mengesahkan kebingungan mereka RNS juga boleh membantu, kata Robinson. Main permainan.
"Ini mengenai penyelesaian masalah yang positif," kata Robinson. Bercakap tentang kemungkinan senario bahaya dan bagaimana anak anda boleh atau harus mengendalikannya. Sebagai contoh: "Ibu Billy membuat cupcakes yang mempunyai kacang di dalamnya. Inilah yang boleh anda lakukan supaya anda tidak terdedah. Anda perlu memberitahu orang dewasa, "dan sebagainya. Bekerja dengan ahli psikologi pediatrik
Jika kebimbangan mengambil alih kehidupan anak anda, berbincang dengan ahli psikologi, yang mungkin mencadangkan cara untuk mengatasi masalah seperti bersantai, bernafas dalam teknik dan tingkah laku kognitif, kata Robinson. Sokongan dan bimbingan dari seorang profesional kesihatan dapat membantu kanak-kanak dengan alahan makanan menjadi waspada tanpa perlu dibatasi, menurut sebuah kajian yang diterbitkan pada bulan Disember 2014 dalam Journal of Psychosomatic Research.
