Apabila wanita menjadi lebih tua, kebimbangan mereka berubah kepada keadaan kesihatan yang berkaitan dengan penuaan, termasuk osteoporosis. Wanita sudah mempunyai risiko osteoporosis yang lebih besar daripada lelaki, dan apabila mereka menopaus, risiko itu semakin meningkat. Tetapi kedua-dua wanita dan lelaki mungkin mempunyai faktor risiko osteoporosis yang mereka tidak tahu tentang, seperti keadaan kesihatan yang berkaitan - yang bermaksud mereka mungkin tidak mengambil langkah berjaga-jaga yang perlu untuk membantu mencegah keadaan.
Ketahui sama ada keadaan kesihatan tertentu atau rawatan perubatan mungkin akan meningkatkan risiko osteoporosis anda dan apa yang anda boleh lakukan untuk memastikan tulang kuat.
Beberapa keadaan kesihatan boleh menjejaskan tulang anda, menjadikannya lemah dan lebih cenderung patah. Berikut adalah beberapa keadaan kesihatan yang boleh menyumbang kepada risiko osteoporosis:
- Estrogen kekurangan Estrogen memainkan peranan penting dalam membina dan mengekalkan kesihatan tulang. Wanita yang mempunyai kekurangan estrogen, sama ada disebabkan oleh keadaan seperti amenorea (tempoh haid yang tidak hadir) atau menopause, berada pada risiko yang lebih tinggi untuk osteoporosis.
- Testosteron rendah Lelaki yang mempunyai testosteron rendah berisiko tinggi untuk membangun osteoporosis, seperti testosteron hormon membantu melindungi daripada kehilangan tulang.
- Tiroid lebih atau kurang aktif Tahap hormon tiroid yang tidak normal, yang dikenali sebagai hipertiroidisme, meningkatkan kadar di mana tulang hilang, walaupun rawatan yang betul dapat membantu. Hyperparathyroidism, atau penghasilan hormon parathyroid, boleh menyebabkan kalsium anda melepaskan terlalu banyak kalsium, yang boleh mencetuskan kehilangan ketumpatan tulang, menyebabkan tulang yang lebih cenderung pecah. Dan orang-orang dengan hipotiroidisme, atau tahap hormon tiroid yang rendah, biasanya mengambil penggantian tiroid sintetik - dan terlalu banyak ubat ini boleh mengakibatkan peningkatan kehilangan tulang.
- C penyakit eliac Keadaan ini, yang melibatkan intoleransi gluten , boleh menghalang penyerapan beberapa nutrien penguat tulang seperti vitamin D dan kalsium - meningkatkan risiko anda untuk osteoporosis.
- Penyakit usus radang Keadaan seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif, juga boleh meningkatkan risiko osteoporosis anda kerana Kesan sampingan ubat steroid serta masalah penyerapan.
- Lupus Ubat untuk lupus, terutamanya steroid, boleh menyumbang kepada kehilangan tulang, meningkatkan risiko anda untuk osteoporosis. Lebih-lebih lagi, gejala lupus, seperti rasa sakit dan keletihan, dapat mengurangkan keinginan anda untuk tetap aktif, meningkatkan risiko osteoporosis anda.
- Rheumatoid arthritis (RA) Arthritis jenis ini dikaitkan dengan risiko osteoporosis, sebagai glucocorticoid ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat keadaan boleh menyumbang kepada kehilangan tulang yang ketara. Seperti lupus, gejala-gejala RA seperti keletihan dan kesakitan sendi boleh menyebabkan ketidakaktifan dan seterusnya menyumbang kepada risiko osteoporosis.
- Diabetes Khususnya, diabetes jenis 1 adalah satu lagi faktor risiko osteoporosis. Ia tidak diketahui dengan tepat bagaimana atau mengapa diabetes memberi kesan kepada kesihatan tulang, walaupun kehilangan tulang yang berkaitan dengan diabetes jenis 1 mungkin memainkan peranan. Orang yang menghidapi diabetes jenis 2 nampaknya tidak mengalami kehilangan tulang kerana orang yang menghidap diabetes jenis 1, tetapi mereka masih mempunyai risiko fraktur yang lebih tinggi daripada orang yang tidak mempunyai diabetes.
- Penyakit ginjal Orang dengan penyakit ginjal kronik mungkin
- asma Penggunaan jangka panjang ubat-ubatan asma, seperti glucocorticoids, dapat mengurangkan jumlah kalsium yang diserap dari makanan , meningkatkan jumlah kalsium yang hilang dari buah pinggang, mengurangkan pembentukan tulang, dan meningkatkan kehilangan tulang. Ubat asma lain, seperti kortikosteroid, boleh mengganggu pengeluaran hormon seks di kalangan lelaki dan wanita, mengakibatkan kehilangan tulang dan juga kelemahan otot, yang dapat menyumbang kepada risiko jatuh dan patah tulang. Dan ketakutan untuk senaman boleh mengakibatkan pencegahan aktiviti fizikal yang dapat membantu menguatkan tulang anda.
- Kanser payudara Wanita yang telah dirawat untuk kanser payudara mempunyai risiko peningkatan osteoporosis. Sesetengah jenis rawatan kanser payudara boleh mencetuskan kehilangan fungsi ovari, yang mengakibatkan penurunan tahap estrogen. Apabila kadar estrogen menurun, tulang menjadi lebih nipis dan lebih cenderung untuk pecah.
- Kanser prostat Lelaki dengan kanser prostat yang menjalani terapi hormon yang kurang berfungsi lebih cenderung untuk mengembangkan osteoporosis dan tulang patah. Ini kerana rawatan ini menghalang pengeluaran testosteron, dan dengan kurang testosteron, kepadatan tulang berkurangan dan tulang menjadi lebih rapuh dan rapuh.
- Kelainan makan Khususnya, orang yang mengalami anoreksia mungkin mengalami pelbagai masalah nutrisi dan hormon yang boleh menjejaskan ketumpatan tulang. Sebagai contoh, berat badan yang rendah boleh menyebabkan wanita menghentikan penghasilan estrogen, yang boleh mencetuskan amenorea, dan menyumbang kepada kehilangan ketumpatan tulang. Lebih-lebih lagi, mereka yang mempunyai anoreksia cenderung menghasilkan lebih banyak hormon cortisol, yang boleh mencetuskan kehilangan tulang. Pengambilan makanan terhad, kekurangan zat makanan, dan kekurangan kalsium yang berkaitan dengan anoreksia juga boleh meningkatkan risiko osteoporosis.
- Intoleransi Laktosa Produk tenusu merupakan sumber utama kalsium, dan kalsium adalah penting untuk kesihatan tulang. Oleh itu, orang yang tidak bertoleransi laktosa, yang harus mengelakkan tenusu, mungkin berisiko tinggi untuk mengembangkan osteoporosis - walaupun kajian telah menghasilkan hasil yang saling bertentangan. Tidak kira, jika anda laktosa tidak bertoleransi, adalah penting untuk mengambil langkah-langkah untuk membina dan mengekalkan tulang yang sihat, dan mencari cara lain untuk mendapatkan kalsium yang mencukupi dalam diet anda.
Jadi sama ada anda seorang wanita yang sihat lebih dari umur 50 tahun telah menjalani menopaus, wanita muda dengan tempoh bulanan tetap, atau lelaki, anda mungkin ingin mempertimbangkan sama ada keadaan kesihatan lain yang anda ada meningkatkan risiko anda mengalami osteoporosis. Walau apa pun, penting untuk membuat pelarasan gaya hidup untuk membantu memelihara tulang anda dan mencegah osteoporosis.
Pelaporan tambahan oleh Kerry Weiss
