Hasil
4 hidangan
Bahan
8 gandum pasta gandum
- 1/2 cawan keju cheddar yang rendah lemak
- 2 cawan Keju Sos (lihat di bawah)
- Arah
Memasak pasta mengikut arahan pakej. Campurkan pasta pasta yang dimasak dengan Sos Keju. Masukkan ke dalam mangkuk casserole ketuhar, atas dengan keju cheddar yang dicincang, panggang sehingga keju cair dan sedikit cincang. Sos Keju
2 ubi jalar, dicincang
- 2 lobak besar, dikupas dan dihiris menjadi ketulan tebal
- 4 sudu air
- 1 sudu susu skim
- 4oz keju cheddar percuma
- 2 oz keju Parmesan
- Arah
Dalam periuk sederhana, tutup wortel dan kentang dengan air sejuk dan rebus selama kira-kira 20 minit sehingga ubi, dan terutama lobak merah, sangat lembut. Tuangkan kentang dan wortel dan masukkannya ke dalam mangkuk pemproses makanan dengan dua sudu air. Murni di tinggi sehingga licin; tiada potongan wortel atau kentang harus kekal. Masukkan bahan-bahan lain dan serbuk sehingga halus.
