VIDEO TRANSCRIPT
Sanjay Gupta, MD, Kesihatan Setiap Hari: Diabetes adalah wabak di negara ini. Setiap tahun, 1.4 juta lagi rakyat Amerika mendapat berita buruk yang mereka miliki, dan mereka kini berisiko kehilangan mata mereka, anggota badan mereka, bahkan nyawa mereka. Matt Baney mendapat berita buruk dua tahun yang lalu
Matt Baney, Pesakit Diabetes: Tidak mudah kerana saya tidak merancang perkara ini.
Dr. Gupta: Tetapi dia sepatutnya merancangnya. Dia mempunyai semua faktor risiko: Dia gemuk. Dia agak tidak aktif. Kedua-dua ibu bapanya mempunyai penyakit itu, dan dia telah didiagnosis dengan prediabetes. Selama beberapa tahun, dia telah mengabaikan nasihat doktor untuk menurunkan berat badan.
Matt Baney: Pada mulanya, saya fikir saya boleh keluar dari ini, dan itu tidak akan berlaku kepada saya. Tetapi pada akhirnya, ia hampir menjadi tidak dapat dielakkan berdasarkan latar belakang keluarga saya dan sejarah saya, dan masalah berat badan - perkara-perkara seperti itu.
Dr. Gupta: Sehingga ini, cerita Matt sedih. Tetapi apabila dia tahu dia menghidap penyakit kencing manis, dia berpecah dari skrip biasa.
Matt Baney: Ia adalah perubahan gaya hidup, tetapi ia adalah yang baik kerana, pada akhirnya, saya rasa 100 peratus lebih baik daripada saya
Ronald Tamler, MD, PhD , Hospital Gunung Sinai: Matt adalah pengecualian kerana dia benar-benar mengambil hati perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk memanfaatkan daripada rejimen diabetes anda dan menghidupkan semula jam.
Dr. Gupta: Dr. Tamler mengakui perubahan gaya hidup itu tidak mudah. Beliau mengatakan tidak cukup untuk seorang doktor memberitahu pesakit, "Kurangkan berat badan, dan kembali dan berjumpa dengan saya dalam 3 bulan."
Dr. Tamler: Orang memerlukan bantuan. Orang memerlukan bimbingan. Dan petunjuk ada di sana.
Dr. Gupta: Sebagai tambahan kepada MD dan PhD, Dr. Tamler juga CDE.
Dr. Tamler: CDE bermaksud Pengajar Diabetes Beriktiraf. Dan ini salah satu darjah, atau pensijilan, bahawa saya adalah yang paling bangga.
Dr. Gupta: Dr. Tamler memberitahu pesakit untuk pergi ke tempat-tempat seperti Persatuan Diabetes Amerika. Beliau adalah peminat besar program pencegahan diabetes.
Dr. Tamler: Kami bekerjasama dengan YMCA, contohnya, yang mempunyai rangkaian seluruh program ini. Ia adalah program selama 16 minggu di mana anda berjumpa sekali seminggu dalam satu kumpulan, dan itu telah ditunjukkan untuk bekerja dengan baik. Dan maklumat adalah kunci, walaupun anda berfikir bahawa anda tahu segala-galanya. Dan kemudian, apabila anda telah mendapat pengetahuan, lakukan perkara itu.
Matt Baney: Saya mula berjalan lebih banyak, bersenam lebih banyak. Saya naik secara tetap. Dan saya berjalan hampir di mana sahaja saya boleh. Jangan mengambil lif, kecuali ia mustahil. Jika tidak, ia selalu tangga, naik dan turun, tidak kira di mana saya pergi.
Dr. Tamler: Jangan ubah semuanya sekaligus. Hanya membuat satu perubahan yang ketat pada satu masa, dan itu akan membawa kepada kejayaan lebih banyak kemungkinan daripada melakukan diet kemalangan.
Matt Baney : Saya tidak menyimpan banyak gula-gula sama sekali rumah pada ketika ini. Oleh itu, saya berada di gerai buah-buahan dan sayuran sepanjang masa, dan saya fikir ia benar-benar menolong saya. Bahagian makanan saya telah berubah, jadi saya tidak makan apa yang biasa saya makan. Dan salah satu perubahan terbesar yang saya fikir saya juga telah lakukan, saya tidak makan sama sekali seperti dulu. Saya memasak segala-galanya di rumah. Dan kerana saya telah melakukannya, makanan saya lebih sihat.
Dr. Matt Baney:
Saya rasa saya telah menjaga diri saya dengan lebih baik kerana, pada akhirnya, kulit saya lebih baik, tahap tenaga saya lebih baik, nada otot saya lebih baik. Di sekeliling, saya fikir saya melakukan dengan baik. Dr. Gupta:
Dengan Kesihatan Seharian, saya Dr. Sanjay Gupta. Baiklah.
