Tidak ada cara yang "betul" untuk memberitahu orang yang disayangi mengenai diagnosis seperti myeloma berbilang, tetapi ada beberapa dos dan tidak boleh membantu anda untuk lebih menavigasi selat rumit ini.
Lakukan: Beritahu orang yang anda sayangi apabila anda sudah bersedia.
Apabila Beth Morgan, pemilik perniagaan kecil di Southern Pines, NC, mengetahui bahawa dia mempunyai pelbagai myeloma, dia terkejut. Tetapi pada saat-saat yang menakutkan selepas diagnosisnya, dia juga tahu ke mana hendak berpaling. "Apabila saya masuk ke dalam kereta, saya menelefon kakak dan ibu saya untuk memberitahu mereka apa yang baru saja berlaku," katanya. Tetapi bagi Maddie Hunter, anaknya berusia 9 tahun ketika dia didiagnosis, ia adalah berbeza keadaan. Dia tahu bahawa dia memerlukan masa untuk mencerna diagnosisnya sebelum dia memberitahunya mengenainya. Dia memanggil bekas suaminya, menjelaskan kepadanya apa yang berlaku, dan memintanya mengambil anak lelaki mereka untuk perjalanan hujung minggu yang istimewa. "Saya membeli sendiri beberapa waktu sebelum saya muncul di hadapan anak saya," katanya. "Pada akhir hujung minggu, saya dapat lebih banyak terdiri."
Katherine Puckett, PhD, pengarah Program Perubatan Fikiran untuk Pusat Rawatan Kanser Amerika, mengatakan bahawa ia adalah perkara biasa untuk terkejut dan takut
"Saya rasa orang takut terbesar tentang memberitahu orang yang mereka sayangi ialah mereka akan menyakiti mereka atau membuat hidup mereka lebih sulit, dia berkata. "Kami mahu melindungi orang yang kami sayangi, tapi apabila kami cuba melindungi mereka dengan tidak membicarakan perasaan kami, kami kehilangan peluang untuk membina kedekatan."
Jangan: Walaupun ramai yang secara nalasnya beralih kepada mereka yang mereka suka untuk bantuan, yang lain berpaling. "Sesetengah orang dapat beralih kepada hubungan rapat, memupuk diri mereka, dan mendapat sokongan yang baik," kata Puckett. "Kadang-kadang orang tidak berada di tempat itu, dan mereka berpaling ke arah yang lain dan mengasingkan diri."
Puckett mengatakan reaksi ini mungkin berasal dari harga diri yang rendah. Orang kadang-kadang merasakan mereka tidak bernilai wang, masa, atau usaha untuk merawat, dan mereka menarik diri dari orang lain dan mengambil pandangan yang lebih merosakkan diri. "Ketika [orang-orang] mendapati diri mereka begitu tertekan atau cemas bahawa mereka tidak dapat bergerak melewatinya, sudah tiba masanya mencari bantuan profesional," katanya.
Membuka terapi tentang diagnosis anda dapat membantu pesakit memahami sendiri minda dan motivasi lebih baik, dia menambah, membolehkan mereka membuka diri kepada mereka yang mereka dekat.
Lakukan: Kongsi maklumat tentang apa yang bermakna diagnosis anda.
Sesetengah pesakit merasa diberi kuasa oleh maklumat dan penyelidikan, sementara terlalu banyak pengetahuan boleh mendorong orang lain ke arah kecemasan dan ketidakpastian. Ini juga berlaku untuk penjaga mereka yang hidup dengan pelbagai myeloma.
Setelah Hunter didiagnosis, dia menyenaraikan satu pasukan keluarga dan kawan-kawan dan menugaskan mereka mencari fakta tentang pelbagai aspek pelbagai myeloma. Untuknya, dengan kawalannya adalah mekanisme penangguhan.
"Saya membentuk sekumpulan teman rapat yang saya percaya untuk membantu saya menyelidik doktor dan pusat kanser terbaik," katanya. Mengekalkan kawan-kawannya bukan sahaja membenarkan Hunter untuk mengatasi, tetapi ia memberi kuasa kepada kawan-kawannya dengan memberi mereka peluang untuk belajar tentang penyakit itu dan membantu dia menguruskan diagnosis dengan lebih baik.
Jangan: Sembunyikan segala-galanya dalam usaha untuk "melindungi" orang.
Memberitahu anggota keluarga boleh menjadi sukar, kata Puckett, kerana kami mahu menyimpannya daripada rasa sakit atau bahaya. Ini benar terutama dengan kanak-kanak. Tetapi cuba untuk menyembunyikan semuanya bukanlah satu strategi yang produktif.
"Yang terbaik adalah jujur dan mendahului tentang penyakit anda kerana anak-anak anda akan mengetahui bahawa anda sakit dan jika anda tidak memberi mereka maklumat yang mereka perlukan, fikiran mereka akan mula mengisi kekosongan, "katanya. "Kadang-kadang, perjuangan hanya untuk membantu ibu bapa mendapatkan cukup selesa dengan diagnosis untuk dapat memberitahu anak-anak mereka."
Kanak-kanak sering mempunyai tiga ketakutan tertentu, katanya. "Sekalipun mereka tidak terkata [ketakutan], anak-anak biasanya ingin tahu terlebih dahulu [mati sama ada kamu] akan mati, kedua, mereka boleh menangkapnya, dan ketiga, mereka [entah bagaimana] "jelasnya. Puckett menyatakan bahawa orang dewasa sering bergumul dengan kebimbangan pertama dan ketiga ini juga. "Ini adalah perkara yang boleh anda bawa dan berbincang terus dengan kanak-kanak dan orang tersayang, walaupun mereka tidak menanyakan soalan ini."
Do: Bersedia meminta bantuan apabila anda memerlukannya
Pelbagai myeloma pesakit sering bimbang tentang menjadi beban kerana tol fizikal penyakit boleh mengambil badan mereka. Daripada tulang yang pecah lebih mudah untuk jangkitan yang kerap dan sakit saraf, penyakit fizikal adalah nyata dan boleh menakutkan untuk dihadapi - baik untuk pesakit dan keluarga. Tetapi kerana pendekatan baru dalam rawatan dekad ini, banyak pesakit myeloma berganda hidup lebih lama dan lebih lama semasa menguruskan penyakit ini. Tetapi itu tidak bermakna mereka yang mempunyai pelbagai myeloma tidak akan memerlukan bantuan.
Di luar bantuan fizikal (dalam mengambil bahan makanan dan perabot bergerak, misalnya), Morgan mengatakan bahawa seseorang yang membantu anda menangani emosi juga kritikal. "Mempunyai peguam bela seperti pasangan, kawan baik, atau ahli keluarga yang akan bersama dengan anda untuk temu janji dan rawatan," katanya.
Akhirnya, Puckett mengatakan membenarkan diri anda ruang emosi untuk menyesuaikan diri dengan diagnosis dengan cara yang sihat dan meminta bantuan - dari keluarga dan / atau dari profesional - apabila anda memerlukannya, dapat membantu anda menghadapi pelbagai myeloma.
"Perhatikan apa yang anda perlukan untuk maju," katanya. "Saya percaya orang mempunyai motif yang sihat dan mahu menjaga diri mereka sendiri. Cuba cuba berhubung dengan bahagian itu dan izinkan orang lain untuk membantu anda."
