Osteoarthritis adalah penyebab utama kecacatan dan menjejaskan lebih banyak wanita berbanding lelaki.
Tidak ada punca OA, tetapi genetik, umur, jantina, dan obesiti memainkan peranan.
OA dari semakin teruk? Tetap aktif, mengekalkan berat badan yang sihat, dan elakkan kecederaan atau tekanan berulang kepada sendi.
Osteoarthritis, penyakit sendi degeneratif, adalah jenis arthritis yang paling biasa. Hampir 14 peratus daripada orang dewasa A.S. mempunyai osteoartritis, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Ia memberi kesan kepada wanita lebih daripada lelaki dan merupakan penyebab utama kecacatan. Tanda-tanda klasik osteoartritis adalah kesakitan - terutamanya dengan aktiviti - serta bengkak dan kekakuan pada sendi.
Jika anda mengesyaki anda mempunyai osteoartritis, 10 soalan untuk doktor anda boleh membantu:
1. Apa yang menyebabkan osteoartritis?
Banyak faktor menyumbang kepada osteoarthritis, termasuk penggunaan berlebihan, trauma berulang, dan kecederaan, seperti ligamen anterior cruciate (ACL) di lutut. Osteoarthritis berjalan dalam keluarga, jadi terdapat juga komponen genetik. "Obesiti adalah faktor risiko yang lain kerana berat badan berlebihan pada sendi.
" Tidak ada yang mencetuskan atau punca biasa, "kata Jonathan Samuels, MD, profesor ubat bersekutu dalam pembedahan rheumatologi di Pusat Perubatan NYU Langone di New York City. "[Walau apa sebabnya], anda akan mengalami kerosakan akhir yang sama dengan sendi."
2. Bagaimana osteoarthritis menjejaskan sendi saya?
Osteoarthritis berlaku apabila anda kehilangan tisu penghubung (tulang rawan) dalam satu atau lebih sendi - biasanya di lutut, pinggul, atau tangan. Malah, osteoartritis lutut adalah salah satu daripada lima penyebab utama kecacatan di kalangan orang dewasa yang tidak dirawat di hospital. Kesakitan atau bengkak pada sendi boleh menyebabkan sukar untuk memindahkan sendi, mengganggu aktiviti harian anda.
3. Apakah perbezaan antara osteoarthritis dan arthritis rheumatoid?
Osteoarthritis adalah keadaan kronik sendi, kata Dr. Samuels. "Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang paling sering menjejaskan sendi, tetapi boleh menjejaskan sistem organ lain juga."
BERKAITAN: Berjalan Ini untuk Pelega Osteoarthritis
Umur adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk osteoartritis: Sebaliknya, satu pertiga daripada orang yang mempunyai osteoarthritis adalah lebih dari 55, kata Samuels Arthritis rheumatoid, sebaliknya, memberi kesan terutamanya kepada wanita usia melahirkan.
Perbezaan lain antara kedua adalah mereka biasanya menjejaskan sendi di tangan. di sendi berhampiran kuku dan di pangkal ibu jari, manakala artritis reumatoid menjejaskan sendi berhampiran bahagian tengah dan pangkal jari.
4.Adakah ubat yang akan menyembuhkan atau menghentikan osteoartritis?
Tidak ada ubat untuk meletakkan sendi kembali bersama-sama, dan tidak ada cara untuk berhenti secara perubatan perkembangan osteoartritis atau mengembalikan sendi ke keadaan yang sihat, kata Matthew Husa, MD, pembantu profesor dalam pembahagian imunologi dan reumatologi di The Ohio State Pusat Perubatan Wexner University di Columbus
BERKAITAN: 9 Rahsia Hanya Orang yang Hidup Dengan Rasa Artritis Tahu
Mencari rawatan dadah untuk osteoartritis adalah usaha penyelidikan panas sekarang, tambah Samuels. Walaupun terdapat ubat yang sangat berkesan untuk arthritis rheumatoid, setakat ini tiada ubat yang boleh dibandingkan dengan osteoarthritis.
5. Bagaimanakah osteoarthritis akan menjejaskan saya dalam jangka masa panjang ?
Osteoarthritis biasanya berkembang dengan perlahan, dan dalam sesetengah orang ia tidak pernah berkembang melebihi peringkat awal, kata Samuels. Yayasan Arthritis mengesyorkan agar terus aktif, mengekalkan berat badan yang sihat, dan mengelakkan kecederaan atau tekanan berulang untuk membantu mencegah arthritis anda daripada semakin teruk.
6. Bagaimana saya menguruskan gejala-gejala arthritis?
Samuels mengesyorkan bahawa pesakitnya bermula dengan penahan sakit kesakitan (OTC) Tylenol (acetaminophen). Ia umumnya selamat, walaupun ia datang dengan beberapa risiko kerosakan hati. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs), seperti ibuprofen, dan perencat Cox-2, seperti Celebrex, juga melegakan kesakitan dan keradangan. Tetapi ubat-ubatan ini boleh menyebabkan kesan sampingan, kata Samuels, termasuk tekanan darah tinggi, pendarahan maag, dan masalah buah pinggang atau jantung - terutama pada pesakit yang lebih tua. Beliau menyatakan bahawa versi topikal NSAID lebih selamat daripada ubat oral. Anda harus membincangkan potensi manfaat dan kesan sampingan semua ubat OTC dengan doktor anda sebelum mengambilnya.
Terapi fizikal adalah cara lain untuk menguruskan gejala osteoartritis: Ini dapat membantu anda mengembangkan sendi dan otot yang lebih kuat (terutamanya di sekitar lutut). Terapi pekerjaan boleh membantu menguatkan asas ibu jari.
7. Adakah saya memerlukan pembedahan untuk osteoartritis saya?
Pembedahan penggantian bersama biasanya merupakan kaedah terakhir apabila kaedah lain tidak berfungsi untuk melegakan kesakitan dan mengekalkan fungsi bersama, kata Dr Husa.
Jan Tarasovic dari Richmond, Virginia, akhirnya terpaksa menjalani pembedahan untuk osteoarthritis di ibu jarinya. Selama 10 tahun, Tarasovic berjaya dengan ibuprofen, splint ibu jari, dan tembakan kortison apabila arthritisnya perlahan memburukkan. "Ia begitu beransur-ansur, ia bukanlah kecacatan pada mulanya," katanya. "Kesakitan akan datang dan pergi. Kemudian saya menjatuhkan semua perkara sepanjang masa. Saya tidak dapat memahami penutup besar. Sakit ketika saya menggunakan gunting atau ketika saya sedang merajut. Saya teruskan pembedahan. "
BERKAITAN: 7 Makanan Kaya Kaya Antioxidant untuk Osteoarthritis
Tarasovic masih dalam pemulihan pada masa wawancara ini. Beliau menasihati pesakit pembedahan yang berpotensi untuk memastikan mereka benar-benar memahami proses pemulihan. "Keluarkan hidup anda sebanyak mungkin," katanya. "Perkara mengambil masa yang lama untuk dilakukan semasa anda sedang pulih."
8. Apa lagi yang boleh saya lakukan untuk menguruskan gejala?
Aktiviti fizikal dan pemakanan yang sihat adalah sangat penting, kata Husa. Obesiti adalah faktor risiko yang signifikan untuk lutut dan osteoartritis tangan, jadi diet dan senaman boleh membantu anda mengurangkan berat badan atau mengekalkan berat badan yang sihat. Aktiviti fizikal juga merupakan strategi yang hebat untuk melegakan kesakitan dan mengekalkan, atau memperbaiki fungsi pada sendi yang terjejas, menurut Yayasan Arthritis. Gunakan terapi panas dan sejuk untuk melegakan gejala, dan pastikan anda berehat rehat.
9. Adakah anda pasti saya mempunyai osteoartritis?
Lain-lain jenis arthritis, seperti arthritis rheumatoid, arthritis psoriatic, dan gout, juga boleh menyebabkan sakit sendi atau kekakuan. Jika anda mengalami kesakitan sendi, pastikan anda mendapat pakar yang bereputasi supaya anda dapat mendapatkan diagnosis yang paling tepat.
10. Di mana saya boleh mendapatkan bantuan atau sokongan tambahan?
Yayasan Arthritis dan American College of Rheumatology kedua-duanya menawarkan bahan, alat, dan sumber pendidikan untuk pesakit arthritis dan penjaga. CreakyJoints adalah sumber lain untuk maklumat dan sokongan yang bermanfaat untuk orang yang mempunyai arthritis dan keluarga mereka.
