Q: Doktor saya berkata saya mempunyai kontrak Dupuytren awal. Bolehkah saya melakukan aktiviti yang menimbulkan tekanan pada tangan saya, seperti mengangkat berat badan dan berbasikal?
A: Kontraksi Dupuytren adalah fibrosing (menyebabkan tisu berserabut membentuk) dan keadaan parut kulit di telapak tangan tangan, biasanya berpusat pada tendon flexor keempat dan kelima, atau jari-jari cincin dan merah jambu, dan kurang kerap ke atas tendon ketiga, atau jari tengah. Penyebabnya tidak diketahui, tetapi ia biasanya dilihat di kalangan lelaki Eropah utara yang berumur lebih dari 50 tahun. Ia juga boleh dikaitkan dengan diabetes dan gangguan fibrosis kulit yang lain, dan trauma berulang dapat membuat keadaan lebih buruk.
Melalui masa, tisu penebalan di telapak tangan boleh menyebabkan jari atau jari yang terlibat ditarik ke bawah, atau dikontrakkan. Rawatan bermula dengan peregangan tendon flexor yang konservatif untuk mengelakkan kontraksi daripada berkembang. Dalam kes-kes yang lebih teruk, anda mungkin memerlukan suntikan steroid atau enzim untuk membubarkan nodule atau pembedahan yang menebal untuk membuang tisu berserabut dan melonggarkan tendon yang terlibat.
Jika anda mempunyai kontraksi Dupuytren, anda tidak terhad untuk bersenam dengan anda tangan, tetapi pasti anda harus mengelakkan cengkaman yang ketat pada objek. Lindungi tangan anda dengan memakai sarung tangan dengan pad sawit. Jika kerja atau senaman senaman anda melibatkan berat terhadap telapak tangan, meningkatkan saiz sebarang pemegang atau bar yang anda gunakan. Beg tangan menunggang dan mengangkat berat badan juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk membolehkan anda bersenam tanpa memperburuk kontraksi Dupuytren.
Di samping itu, setiap orang yang mempunyai kontraksi Dupuytren perlu mengendalikan tangan mereka secara teratur - tetapi lakukan dengan perlahan-lahan. Letakkan tangan anda ke bawah pada meja dan angkat telapak tangan anda, meregangkan jari-jari yang dilanjutkan. Tahan selama 10 hingga 20 saat dan kemudian bawa kembali telapak ke meja. Ulangi 5 hingga 10 kali sekurang-kurangnya dua kali sehari.
NEXT: Pelepasan Sakit untuk Kontrak Dupuytren
Paul Howard, MD, FACP, FACR, presiden Arthritis Health, Ltd, di Scottsdale, Ariz. dalam amalan swasta untuk rheumatologi di Phoenix.
