Erica Rieves sebenarnya telah didiagnosis dirinya pada bulan Ogos 2012. Pada masa itu, dia seorang pelajar kejururawatan yang belajar tentang diabetes, dan akan memeriksa gula darah pesakit. Jadi dia memutuskan untuk memeriksa sendiri, dan mendapati dia mempunyai gula darah 242 - yang dia tahu tidak baik. Jadi dia membuat lawatan doktor dan didiagnosis secara rasmi pada bulan Oktober 2012. Pada masa itu dia menganggap bahawa sejak ibu bapanya menderita diabetes bahawa ia hanya keturunan. Dia tidak bertanggungjawab kerana tidak aktif, mendapat berat badan, dan makan dengan buruk. Pada tahun 2015 dia memutuskan untuk mengambil pendirian terhadap kencing manisnya. Tahun itu, pada hari lahirnya - 30 Disember - dia berat 188 pound dan mempunyai A1C 10.6. Sejak itu, dengan makan dengan betul, bersenam selama 30 minit sehari (dan memilih untuk mengambil tangga dan lift) dan meningkatkan pengambilan airnya, dia mendapat berat badannya hingga 139 pound dan dia A1C turun ke 5.5.
Tentang Erica
Umur: 31
Lokasi: Cleveland, Ohio
Pekerjaan: Pembantu pentadbiran
Hobi kegemaran:
Sayuran, sayuran, sayuran; kurang buah; banyak air lemon; dan berjalan selama 30 minit setiap hari Penyokong terbesar anda dalam pengurusan diabetes:
Ayah saya - dia mempunyai diabetes jenis 2, jadi dia tahu secara langsung kesan sampingan penyakit kronik ini. Saya sering mendapat nasihatnya dan memberi nasihat, terutamanya di kawasan yang kita kekurangan. Nasihat terbaik untuk orang yang hidup dengan diabetes:
Dapatkan pendidikan! Terdapat begitu banyak program yang menawarkan pendidikan diabetes. Ambil kesempatan.
