Rheumatoid Arthritis: Adakah Anda Mematuhi Mengenai Rawatan? |

Tahun baru adalah satu peluang untuk menilai semula rawatan anda, termasuk apa yang tidak berfungsi lagi dan pernah dilakukan. Getty Images

Perubahan hidup. Ia tidak statik. Hidup dengan arthritis rheumatoid (RA) tidak terkecuali. Ia juga berubah. Setelah kami didiagnosis dengan RA, kami belajar dua hal dengan cepat:

• RA adalah penyakit kronik, yang bermakna kita akan memilikinya untuk jangka waktu.
• Penerimaan adalah kunci untuk mengatasi RA.

Kedua-dua kenyataan benar. Tetapi jika kita tetap fokus pada penerimaan sahaja, kita berisiko menjadi leka. Kita hanya boleh menyelesaikan atau menjadi puas apabila kita tidak seharusnya. Kita boleh kehilangan dorongan untuk memerangi RA atau untuk terus memperbaiki keadaan kita. Kami tidak boleh membiarkan diri kita berulang-ulang memainkan lagu ini dalam fikiran kita, "Ia adalah apa!"

Apa Yang Memikirkan Saya Mengenai Kelalaian Mengenai Artritis Rheumatoid

Saya mula memikirkan tentang kepuasan berhubung RA secara tidak sengaja . Dengan tidak sengaja, anda mungkin berkata. Dadah biologi adalah antara ubat-ubatan yang saya telah ditetapkan untuk merawat RA. Setiap bulan, apabila saya mengisi semula dadah biologi, sistem farmasi khusus atau penagih bertanya, "Pada bulan yang lalu apakah ubat membuat gejala-gejala anda lebih baik, lebih teruk, atau tetap sama?" Saya selalu menjawab "tetap sama."

Pada satu ketika, saya mula tertanya-tanya jika "tetap sama" cukup baik. Adakah saya benar-benar berpuas hati dengan tindak balas fisiologi saya terhadap ubat biologi tertentu ini? Jika saya boleh jujur ​​mengatakan saya berpuas hati, baiklah, itu hebat. Tetapi bagaimana jika saya berada dalam keadaan rut dan hanya melalui usul? Bagaimana sekiranya saya mempunyai RA sejak sekian lama, saya berhenti memikirkan sama ada atau tidak saya berpuas hati?

RELATED: Adakah Kesyukuran Kemungkinan Dengan Artritis Rheumatoid?

Jangan Mungkinkah Penerimaan Rheumatoid Arthritis Dengan Keampuhan

Memang penting untuk menerima diagnosis RA dan bahawa penyakit akan menjadi sebahagian besar daripada kehidupan anda ke hadapan. Tetapi ia tidak berakhir di sana: RA adalah penyakit rumit dan manifestasi fizikal adalah kompleks. Sakit yang dikaitkan dengan RA adalah pembolehubah. Sendi terjejas perubahan apabila penyakit itu berlangsung. Mungkin ada manifestasi atau komplikasi tambahan yang artikular atau yang dapat berkembang juga. Sambutan anda terhadap rawatan boleh berubah. Ubat boleh menjadi kurang berkesan atau boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini dari masa ke masa.

Aktiviti penyakit tidak statik - ia berubah. Yang berkata, anda tidak boleh berpuas hati dan mengabaikan perubahan. Anda mesti menilai semula keadaan anda secara berkala, termasuk apa yang telah berubah, apa yang sedang berlaku, dan apa yang tidak lagi berfungsi serta pernah dilakukan.

Orang dengan RA menjadi sangat baik ketika menjalani rasa sakit. Mereka menyesuaikan diri dan menyesuaikan diri dengannya, dan menerimanya sebagai sebahagian daripada kehidupan mereka. Untuk tahap tertentu, itu perlu untuk hidup dengan baik dengan RA. Apa yang anda tidak mahu lakukan adalah mengabaikan apa yang lebih anda boleh lakukan untuk mengurus RA dengan menjadi terlalu diterima.

Secara berkala Menilai semula Aspek Penting Kehidupan Anda, Termasuk Kesihatan

Kebanyakan orang secara berkala menilai aspek penting dalam kehidupan mereka, aspek yang mengekalkan kualiti hidup mereka pada standard yang dikehendaki. Mereka menilai gambar kewangan mereka, belanjawan mereka, keselamatan kerja mereka, penyelenggaraan kereta, penyelenggaraan rumah, serta matlamat lain yang mereka tetapkan.

Permulaan tahun baru biasanya apabila kebanyakan orang memilih untuk menilai semula dan menilai semula, jika tidak lebih kerap. Kesihatan dan penjagaan kesihatan anda harus menjadi sebahagian daripada penilaian semula, terutamanya jika anda mempunyai penyakit kronik seperti RA. Menilai semula kesihatan dan penjagaan kesihatan anda harus menjadi rutin seperti menilai aspek lain dalam hidup anda.

RELATED: Arthritis Rheumatoid: Bagaimana Menjaga Rasa Humor Anda

Memelihara Diary Gejala Membantu Anda Mengenali dan Mengesan Perubahan

Anda akan mendapat manfaat daripada menyimpan diari simptom dan melakukan membuat entri harian. Buku harian ini membantu apabila anda pergi ke temujanji doktor anda atau apabila anda ingin melihat semula dan menilai semula status kesihatan anda. Buku harian ini akan mendedahkan corak atau trend baru, atau menunjukkan jika kursus penyakit itu tetap mantap.

Anda juga boleh membuat nota tentang pelantikan doktor anda. Anda boleh menjejaki apa yang dibincangkan dan ujian apa yang telah dipesan, dan anda boleh menjejaki apabila ubat atau rawatan lain dimulakan atau diubah.

Menilai Respons Rawatan Anda dan Pertimbangkan Perubahan

Ralat rawatan boleh menjadi sukar untuk menilai. Matlamat utama rawatan RA adalah untuk menguruskan kesakitan, merosakkan kerosakan sendi, dan kekal sebagai fungsian yang mungkin. Selalunya kita tidak menganggap perubahan kepada rawatan kerana kita takut bahawa perubahan boleh menyebabkan gejala menjadi lebih buruk daripada membaik. Itu sahaja ialah bagaimana kita sering berakhir dalam satu cara. Ingat, jika anda membuat perubahan yang ternyata tidak mencukupi, anda boleh berbalik dan kembali ke apa yang anda lakukan.

RELATED: 7 Kesalahan Ubat Rheumatoid Arthritis Biasa

Berikut adalah perkara yang perlu dipertimbangkan dan dibincangkan dengan doktor anda semasa menilai semula rejimen rawatan anda:

• Pertimbangkan untuk menambah ubat baru kepada rejimen rawatan.
• Pertimbangkan untuk menghentikan ubat yang tidak lagi diperlukan atau mungkin tidak lagi berkesan.
• Pertimbangkan untuk menyesuaikan dos ubat, dengan meningkatkan atau mengurangkannya.
• Pertimbangkan rawatan tambahan untuk menggunakan ubat. Contohnya termasuk terapi fizikal, pad pemanasan atau sumber haba yang lain, terapi sejuk, sokongan atau penyokong bagi sendi, alat mobiliti, dan banyak lagi.
• Pertimbangkan modifikasi gaya hidup menjadi lebih sihat. Contohnya termasuk latihan biasa, meditasi kesedaran, doa atau kerohanian, diet anti radang, Pilates, tidur yang baik, dan banyak lagi.

Menilai Penjagaan Anda Terima Dari Doktor Anda

Semasa anda menilai semula kesihatan dan rejimen rawatan anda , ini adalah masa yang baik untuk mempertimbangkan penjagaan yang anda terima daripada pembekal kesihatan anda. Adakah doktor anda menghabiskan masa yang sesuai dengan anda semasa pelantikan anda? Adakah dia mendengarkan anda dan membolehkan anda bertanya kepada semua soalan yang anda ada? Adakah dia bertanya soalan yang betul kepada anda? Adakah dia membuat cadangan untuk memperbaiki keadaan anda dan menawarkan nasihat yang baik? Adakah anda merasakan masa yang telah anda belanjakan pada temujanji anda adalah berharga, atau adakah anda dan doktor anda hanya melalui pergerakan?

Doktor boleh jadi berpuas hati. Sekiranya doktor anda menjadi berpuas hati, ini boleh membawa anda menjadi berpuas hati. Cuti keluar dari kitaran itu dengan memastikan anda mengarahkan perhatian doktor anda kepada apa yang perlu dibincangkan.

Tahun Baru Di Atas Kami: Masa untuk Memeriksa Status Kesihatan Anda

Permulaan tahun baru adalah masa yang hebat untuk melakukan pemeriksaan status kesihatan, tetapi benar-benar boleh dilakukan pada bila-bila masa.

Tanya sendiri soalan-soalan berikut:

• Adakah saya berpuas hati dengan tahap kesakitan saya dan bagaimana RA diurus?
• Adakah saya merasa status saya dengan RA boleh menjadi lebih baik, dan
• Adakah saya rasa saya boleh mendekati doktor saya untuk membincangkan tahap kepuasan atau rasa tidak puas hati dengan status kesihatan semasa saya?
• Sekiranya anda mendapati diri anda berada dalam satu keadaan, sedar bahawa anda boleh keluar. Mengkaji semula pengurusan RA anda, berbincang dengan doktor anda, dan ambil tindakan. Teruskan bertarung RA sehingga anda berpuas hati dengan sah. Jangan selesaikan kurang