Mengetahui Gejala Penyakit Jantung di Wanita?

Ramai daripada kita masih tidak tahu cukup tentang penyakit jantung, pembunuh nombor 1 wanita. Ketahui cara untuk mencapai jantung yang sihat, dan mengukur risiko serangan jantung anda …
Berikut adalah fakta yang menakutkan: Penyakit jantung membunuh lebih banyak wanita di Amerika Syarikat daripada semua bentuk kanser.
Tetapi itu adalah kesihatan bahaya bahawa wanita boleh bersedia untuk: Mengetahui gejala-gejala penyakit jantung pada wanita, termasuk risiko dan langkah-langkah pencegahan, boleh menyelamatkan banyak nyawa, kata ahli kardiologi Nieca Goldberg, MD, pengarah pusat Pusat Jantung Wanita Pusat Perubatan Langone, New York University.
Dia harus tahu: Dr. Goldberg adalah perintis dalam penjagaan jantung untuk wanita, serta seorang jurucakap nasional untuk Persatuan Jantung Amerika (dia juga di lembaga pengarahnya.)
Dia juga telah menulis dua buku mengenai kesihatan wanita, Dr. Panduan Lengkap Nieca Goldberg untuk Kesihatan Wanita dan Wanita Tidak Lelaki Kecil: Strategi Menyelamatkan Hayat untuk Mencegah dan Penyembuhan Penyakit Jantung di Wanita (kedua Buku Ballantine)
Dalam wawancara Lifeskrip eksklusif ini, Dr. Goldberg menawarkan nasihat menyelamatkan nyawa untuk wanita yang berkaitan dengan penyakit jantung.
Apakah masalah terbesar yang menghalang wanita daripada mendapat penyakit jantung yang didiagnosis? Banyak wanita mengabaikan faktor risiko. Mereka mungkin mengetahui bahawa mereka mempunyai kolesterol tinggi, tetapi mereka tidak melakukan apa-apa.
Dan ramai yang menganggap ubat-ubatan yang ditetapkan sebagai berbahaya apabila mereka sebenarnya membantu pencegahan penyakit jantung.

Adakah wanita sedar bahawa penyakit jantung adalah pembunuh besar? Banyak yang menganggap bahawa penyakit jantung berlaku kepada lelaki atau wanita yang lebih tua.
Wanita masih perlu mengatasi penafian itu
Namun, statistik dari Persatuan Jantung Amerika menunjukkan bahawa wanita menjadi lebih sedar
Tujuh tahun yang lalu, hanya 13% wanita AS tahu bahawa penyakit jantung dan stroke adalah pembunuh wanita utama.
Hari ini, lebih daripada 50% tahu.
Malangnya, hanya 20% mengakui bahawa mereka boleh menjadi antara mereka yang terkena penyakit jantung.
Bagaimana penafian dan kekurangan ilmu terluka? Wanita sering tidak mengenali gejala masalah jantung.
Apabila saya bercakap dengan wanita yang telah mengalami serangan jantung, mereka mengingatkan mereka mempunyai gejala-gejala yang halus minggu sebelum. Sebagai contoh, mungkin mereka perlu duduk sambil melakukan kerja rumah kerana tekanan di dalam dada mereka.

Pengajian telah menunjukkan juga bahawa apabila 911 dipanggil, ia mengambil masa yang lebih lama untuk wanita mendapatkan ER daripada lelaki;
Wanita sering berkata, "Saya tidak mahu pergi ke ER dan menunggu."
Ini seolah-olah mereka mahu meyakinkan seseorang bahawa gejala tidak berkaitan dengan mereka hati mereka
Mereka akan menyalahkan mereka pada refluks asid atau pedih ulu hati, yang sering dikelirukan dengan penyakit jantung.
Mengetahui perbezaan di sini.
Apa gejala penyakit jantung yang perlu dicari oleh wanita? Mereka harus selalu berjaga-jaga untuk tekanan dada atau abdomen, keletihan dengan sedikit usaha dan sesak nafas, terutama jika anda tidak mempunyai sejarah refluks asid.
Semasa serangan jantung, wanita juga lebih cenderung mempunyai keletihan yang luar biasa,
Tetapi gejala penyakit jantung pada wanita boleh muncul tanpa serangan jantung
Wanita boleh mengalami sesak nafas dan sesak dada jika mereka mengecilkan arteri, tekanan darah tinggi yang tidak dikendalikan atau angina microvascular, yang berlaku apabila fleksibiliti saluran darah kecil yang membekalkan jantung menjadi merosot.

Adakah wanita mempunyai faktor risiko penyakit jantung yang sama seperti lelaki? Ya, kebanyakan risiko adalah sama, tetapi magnitud Risiko berbeza. Diabetes, HDL kolesterol rendah (jenis "baik") dan lemak perut yang berlebihan adalah lebih banyak masalah pada wanita.
Kenapa kencing manis lebih buruk bagi wanita tidak jelas, tetapi mungkin kerana mereka mempunyai saluran darah yang lebih kecil dan lebih mudah. ​​
Glukosa terlalu banyak dalam darah - akibat daripada diabetes yang tidak terkawal - merosakkan saluran darah
Wanita cenderung mempunyai paras kolesterol HDL yang lebih tinggi sepanjang hayat berbanding lelaki. Mereka memerlukan tahap HDL yang lebih tinggi untuk mendapatkan manfaat perlindungan yang sama. Idealnya, wanita sepatutnya mempunyai tahap lebih besar daripada 50; lelaki, hanya lebih besar daripada 40.
Terakhir, lemak perut dikaitkan dengan intoleransi karbohidrat (ketidakupayaan tubuh untuk memproses karbohidrat sepenuhnya), peningkatan keradangan dan pembekuan darah, dan tekanan darah tinggi.
Ini adalah semua faktor risiko penyakit jantung

Bagaimana dengan tekanan? Perasaan perkahwinan memainkan peranan yang lebih besar dalam kesihatan jantung bagi wanita.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa wanita yang hidup dengan tekanan perkahwinan dari masa ke semasa mempunyai tekanan darah tinggi ketika mereka pulang, tetapi tidak Apabila mereka sedang bekerja - walaupun pekerjaan mereka tertekan.
Namun, pekerjaan boleh menjadi sumber stres yang luar biasa bagi lelaki dan wanita, terutama jika anda tidak mempunyai kendali atas situasi kerja anda.
Adakah penyakit jantung didiagnosis Selama bertahun-tahun, doktor menggunakan latihan standard ECG (elektrokardiogram), atau ujian tekanan, pada lelaki dan wanita.
Pesakit terpaut ke mesin dan diminta untuk berjalan di atas treadmill sementara kita menonton darah mereka tekanan, denyutan jantung dan jantung.
Tetapi ujian sering pro positif palsu untuk wanita; EKG tidak normal, walaupun wanita tidak mempunyai penyakit jantung.
Menggunakan pengimejan kajian dengan ujian tekanan lebih bermanfaat
Mendapatkan imej jantung sebelum bersenam dan kemudian menghasilkan hasil yang lebih tepat.
Imej menunjukkan bagaimana jantung anda terpengaruh dengan senaman, yang memberitahu kami sama ada anda mempunyai penyakit jantung.

Masalah yang lebih besar dalam mendapatkan penyakit jantung yang didiagnosis adalah inefektivitas angiograms [sinar-X pembuluh darah];
Malah pada wanita yang mempunyai penyakit jantung atau serangan jantung, anda tidak akan melihat penyempitan arteri yang berbeza yang anda lihat pada lelaki.
Jika wanita mempunyai simptom penyakit jantung dan ujian tekanan positif, maka doktor harus merawat gejala-gejala tersebut.
Adakah rawatan berbeza untuk wanita juga? , wanita tidak selalu mendapatkan faedah yang sama dari aspirin yang dilakukan oleh lelaki. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan aspirin dapat mengurangkan pengulangan serangan jantung pada lelaki dan wanita
Tetapi ia tidak mengurangkan risiko anda Serangan jantung pertama jika anda seorang wanita yang sihat antara usia 45 dan 65. Sebab yang tepat tidak diketahui.
Namun, anda harus berbincang dengan doktor anda tentang mengambil aspirin jika anda mempunyai faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan sejarah penyakit jantung. Anda mungkin mendapat manfaat daripada aspirin.
Juga, ubat-ubatan tertentu mempunyai kesan sampingan yang berlainan pada wanita daripada pada lelaki.
Sebagai contoh, pengencang ACE [ubat yang membuka arteri] diambil dalam dosis tinggi untuk hipertensi, tekanan darah tinggi atau kegagalan jantung kelihatan lebih cenderung menyebabkan batuk pada wanita.
Penghalang beta, juga digunakan untuk tekanan darah tinggi, dikaitkan dengan lebih banyak kemurungan pada wanita, walaupun lelaki mungkin kurang mengetahui gejala depresi.

Pembedahan pintasan koronari nampaknya wanita tua lebih berisiko untuk strok.
Kenapa mereka sakit?
Kemungkinan besar gabungan faktor: Kerana wanita mungkin menangguhkan mendapatkan rawatan perubatan yang mereka perlukan, mereka biasanya lebih tua dari lelaki pada waktu mereka menjalani pembedahan. Mereka juga lebih cenderung mempunyai faktor risiko yang tidak diubati, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Berita baiknya ialah penggunaan stent dan angioplasti telah bertambah baik pada tahun-tahun kebelakangan ini, terima kasih kepada kateter kecil - tiub fleksibel nipis - yang dimasukkan ke dalam arteri dengan tip berbentuk balon untuk menekan membuka arteri yang sempit.
Mana-mana perbezaan jantina lain?
Bagi wanita, terutama yang berumur di bawah 50 tahun, penyakit jantung adalah sneakier. Wanita-wanita muda cenderung mempunyai plak yang diedarkan lebih merata melalui badan mereka dan dalam saluran darah kecil yang tidak dapat dilihat pada angiograms. Mereka kurang berkemungkinan mempunyai plak yang lebih jelas dan lumpy di arteri yang lebih besar yang anda lihat pada lelaki dan perempuan yang lebih tua.
Apakah ini bermakna bagi kadar survival penyakit jantung wanita?
Lebih banyak wanita mati akibat serangan jantung pertama mereka berbanding lelaki. Dan wanita berusia 40 tahun ke atas, 23% akan mati akibat serangan jantung pertama mereka dalam tahun ini, berbanding 18% lelaki. Wanita lebih cenderung mengalami kegagalan jantung yang tidak dirawat atau tidak, tekanan darah tinggi dan diabetes
Apa lagi yang kita tahu bahawa kita tidak, katakan, lima tahun yang lalu?

Tidak ada banyak maklumat mengenai penyakit mikrovaskular - t bercakap mengenainya. Kemudian WISE (Kajian Sindrom Ischemia Wanita) yang dikaji oleh Institut Kesihatan Nasional dikeluarkan pada tahun 2006, memberi kita banyak maklumat tentang wanita muda yang mengalami serangan jantung. Ia menunjukkan kepada kami bahawa walaupun arteri mereka kelihatan jelas angiogram, wanita masih boleh mengalami penyakit jantung. Pada wanita, plak berlaku di arteri kecil jantung.
Apa yang dapat dilakukan wanita untuk mencapai hati yang sihat?
Mulailah dengan mengukur pada pedometer dan cuba berjalan 10,000 langkah sehari. Mereka juga harus mempunyai gula darah, kolesterol dan tekanan darah mereka, supaya mereka tahu jika mereka berisiko untuk penyakit jantung. Makan lebih banyak bijirin, buah-buahan dan sayuran, terutama merah, kuning dan hijau, yang sarat dengan antioksidan. Kurangkan lemak tepu. Dapatkan vitamin anda dari makanan, bukan makanan tambahan. Makan serat untuk membantu menurunkan kolesterol anda dan dapatkan asid lemak omega-3 dengan makan ikan berlemak, seperti salmon, tuna atau mackerel sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Atau, jika perlu, dapatkan tambahan.
Bina senaman aerobik ke dalam hari anda dengan berjalan, menari, melakukan Wii Fit atau pergi ke gym. Berikan diri anda cukup untuk berasa nafas tetapi masih boleh bercakap.
Luangkan waktu untuk bersantai setiap hari. Adakah yoga atau tai chi. Jangan ambil BlackBerry ke tempat tidur.