Isi kandungan:
- Jangan Lupakan Ini
- Mendapatkan Berlatih pada Diabetes Jenis 2
- Hari ini, Chase mengatakan dia tidak pernah merasa atau kelihatan lebih baik. "Anda tidak tahu betapa buruknya perasaan anda sehingga anda berasa lebih baik dan mendapatkan tenaga anda kembali," katanya. hanya komplikasi, dan saya telah menghidap penyakit kencing manis sejak itu. "
- Nasihat Chase adalah mudah: "Jika anda menghidap diabetes, ambil kursus dan perhatikan," katanya. Kebanyakan hospital, kesihatan pusat penjagaan dan syarikat insurans menawarkan kelas pendidikan diabetes dan kelas sokongan untuk orang yang baru didiagnosis dengan keadaan.
Jangan Lupakan Ini
Daftar untuk Hidup Kita dengan Surat Berita Diabetes
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak berita harian Kesihatan PERCUMA.
Penulis kesihatan yang berpangkalan di New York City Deborah Chase mengira dia tahu segala-galanya tahu tentang diabetes jenis 2. Selepas semua, editor telah membayarnya untuk menulis tentangnya, di antara keadaan kesihatan yang lain.
Tetapi Chase terlepas banyak tanda amaran awal bahawa dia sendiri sedang menderita diabetes 20 tahun yang lalu. "Saya menafikan gejala saya walaupun semua orang dalam keluarga saya menghidap penyakit kencing manis," kata Chase, yang berusia enam puluhan tahun. "Saya dahaga, dan saya menyalahkan alahan saya. Saya kencing banyak dan menyalahkan dahaga saya. Saya sangat penat, tetapi saya fikir itu adalah kerana saya seorang ibu bekerja. Saya tahu apa yang dilakukan diabetis kepada orang, tetapi tidak pernah berlaku kepada saya bahawa saya akan menjadi salah seorang daripada mereka. "
Tetapi tidak ada yang menafikan fakta apabila kerja darah rutin menunjukkan bahawa paras gula darahnya melalui bumbung. Chase dirujuk kepada ahli endokrinologi, yang mengesahkan diagnosis diabetes jenis 2nya.
Mendapatkan Berlatih pada Diabetes Jenis 2
Dengan keruan, Chase bersetuju untuk mengikuti program pendidikan diabetes. "Ia adalah dua jam sehari selama lima hari - yang mempunyai masa untuk itu?" Dia teringat.
Tetapi dia meluangkan masa untuk belajar tentang menguruskan diabetes jenis 2, dan program ini membantu dia menghidupkan diabetes dan menuntut kembali kesihatan. "Kelas-kelas ini menyediakan alat-alat yang hebat, dan para pengajar memberitahu kami apa yang perlu dicari sekiranya kami mengalami komplikasi," katanya.
Pada suatu hari, dia melihat sebuah floater - tempat bergerak kecil - penglihatan. "Sekiranya saya tidak mengambil kursus ini, saya akan mengabaikannya, tetapi saya pergi ke doktor mata, yang menghidapi air mata di retina saya," katanya. Ini boleh menyebabkan kebutaan - komplikasi diabetes yang berpotensi - jika ia tidak dirawat.
"Kursus ini menyelamatkan saya dan saya merasakan saya menjadi pesakit kencing manis yang terbaik di dunia," kata Chase. > Hidup Berjaya Dengan Diabetes
Hari ini, Chase mengatakan dia tidak pernah merasa atau kelihatan lebih baik. "Anda tidak tahu betapa buruknya perasaan anda sehingga anda berasa lebih baik dan mendapatkan tenaga anda kembali," katanya. hanya komplikasi, dan saya telah menghidap penyakit kencing manis sejak itu. "
Pada mulanya, dia dapat menguruskan gula darahnya dengan memerhati apa yang dia makan, tetapi Chase sekarang sedang mengamalkan ubat untuk menjaga kadar gula darahnya. "Saya berjalan setiap hari untuk sekurang-kurangnya satu batu atau dua," katanya. "Saya tahu banyak tentang makanan dan bagaimana ia mempengaruhi gula darah saya dan saya juga merasakan kepingan epal."
Tips Menguruskan Jenis 2 Diabetes
Nasihat Chase adalah mudah: "Jika anda menghidap diabetes, ambil kursus dan perhatikan," katanya. Kebanyakan hospital, kesihatan pusat penjagaan dan syarikat insurans menawarkan kelas pendidikan diabetes dan kelas sokongan untuk orang yang baru didiagnosis dengan keadaan.
Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, pakar jururawat dan diabetes di Henry Ford Hospital di Detroit dan penulis Panduan Perjalanan Diabetes, bersetuju. "Lihat pendidik diabetes atau ambil kelas dan pastikan anda tahu bagaimana untuk memeriksa tahap gula darah anda - dan faham bahawa ini adalah keadaan yang serius," katanya.
Terdapat banyak ubat-ubatan yang tersedia untuk membantu merawat diabetes jenis 2, bersama-sama dengan perubahan gaya hidup yang dapat mengekang paras gula darah. "Sokongan dan pendidikan adalah kunci untuk berjaya menguruskan diabetes jenis 2," kata Kruger. Berbincang dengan doktor anda atau pendidik diabetes tentang alat yang dapat membantu anda merasa yakin tentang menguruskan diabetes anda .
