Ketakutan adalah salah satu emosi pertama yang menyerang selepas diagnosis kanser. Dan jika anda didiagnosis dengan mesothelioma, ketakutan menjadi lebih kuat apabila doktor mula bercakap tentang ramalan dan statistik. Walaupun rawatan adalah mungkin, peringkat lanjut kanser - apabila mesothelioma sering didiagnosis - lebih mencabar untuk merawat, dan kadar kelangsungan hidup adalah kurang.
Juga, kerana begitu banyak orang dengan mesothelioma mengembangkannya kerana mereka terdedah kepada asbestos di tempat kerja, potensi tuntutan mahkamah panjang, sama seperti bil perubatan yang besar.
Mesothelioma: Mengapa Orang Jadi Tergesa-gesa
Orang yang mempunyai diagnosis mesothelioma "benar-benar takut," kata Alan D. Valentine, MD, psikiatri bersekutu dan profesor perubatan (psikiatri) bersekutu di University of Texas MD Anderson Cancer Center.
Terdapat beberapa sebab untuk ini. Diagnosis lewat dan prognosis yang kerap berlaku pasti faktor, kata Dr Valentine. Beliau juga menyatakan bahawa banyak iklan yang anda lihat di televisyen - dari firma undang-undang yang mempromosikan tindakan undang-undang dan penempatan - juga memberikan keunikan tertentu kepada penyakit ini.
Selain itu, mesothelioma tidak mendapat publisiti - atau sokongan orang ramai - kanser biasa seperti kanser payudara lakukan.
"Tidak ada banyak perkara di luar sana untuk mereka," kata Valentine. "Letakkan itu bersama-sama dengan diagnosis yang sangat menakutkan dan saya fikir bahawa kebimbangan dan kemurungan secara amnya akan mendekati puncak." Orang juga mungkin merasa lebih terisolasi dengan penyakit ini, katanya, yang dapat memburukkan lagi ketakutan.
Mesothelioma: Cara Menenangkan dan Mengatasi
Terapi dan antidepresan adalah pilihan untuk membantu menguruskan emosi seperti ketakutan, kegelisahan, dan kemurungan yang biasa selepas diagnosis kanser, kata Valentine. Walaupun dia mengatakan bahawa pesakit perlu ditayangkan untuk melihat apakah terapi itu akan memberi faedah, mereka tidak seharusnya secara automatik ditetapkan.
Jujur dan realistik tentang apa yang anda hadapi, mengesyorkan Valentine. Terima ketakutan, kemarahan dan perasaan anda yang lain - jangan merasa seperti anda perlu kuat, tegas, dan sentiasa positif. "Kadang-kadang, itu banyak bertanya," katanya.
Sebaliknya, menumpukan perhatian kepada apa yang perlu berlaku, kata Valentine, daripada apa yang boleh terjadi. Fokus pada kewajiban perniagaan, mengambil ubat-ubatan, dan bergerak maju dengan rawatan, dan bukannya bertanya-tanya apakah yang terburuk akan terjadi.
Valentine juga menyarankan mekanisme ini untuk mengatasi ketakutan dari diagnosis kanser dan untuk tetap tenang:
- , di mana anda membawa pemikiran anda kepada imej yang menenangkan
- Mencuba hipnosis diri
- Bergabung dengan kumpulan sokongan
- Mendapatkan senaman, latihan ringan - bahkan berjalan atau bersenam di kerusi
Apa sahaja yang boleh anda lakukan untuk mengalih perhatian diri anda dan izinkan diri anda untuk memfokuskan semula tugas di tangan dan bukannya terperangkap dalam ketakutan, kebimbangan, dan "apa yang ada," kata Valentine, akan membantu anda menguruskan ketakutan anda.
Mesothelioma: Ketidaksikan Ketakutan
Paul S. Zygielbaum , dari Santa Rosa, Calif., dalam sedikit penafian selepas dia didiagnosis dengan mesothelioma peritoneal (dalam perut) pada tahun 2004. Oleh kerana dia tahu sedikit tentang jenis kanser yang sangat jarang, dia mula melakukan penyelidikan - dan apa yang dia baca tidak membuatnya berasa lebih baik.
"Itu sangat susah. Saya akan bangun pada waktu malam hanya ketakutan, berfikir 'apa yang akan berlaku?' "Akhirnya," Saya hanya berkata, lihat, saya perlu meneruskan hidup saya semasa diagnosis ini. "
rasa takut berubah menjadi jawapan .. "Saya hanya mempunyai kilat ini yang saya perlukan untuk hidup, dan perlu melakukan apa yang saya mampu untuk memastikan bahawa orang lain tidak meneruskan ini," katanya.
Mesothelioma: Bergerak ke Hadapan
Zygielbaum telah hidup dengan penyakitnya selama lima tahun, sementara dia tidak memerlukan rawatan sekarang, dia tahu mungkin dia akan kembali lagi dan kemungkinan besar dia akan menghadapi ketakutan yang sama.Tetapi dia terus pergi. Zygielbaum mendedikasikan banyak masa sukarela dengan Pertubuhan Kesedaran Penyakit Asbestos dan cuba mendapatkan Kongres untuk melarang penggunaan asbestos di Amerika Syarikat.
Zygielbaum mendekati kansernya seperti masalah besar lain dalam kehidupan. "Saya hanya merasakan seperti saya perlu menangani masalah ini dengan cara menyelesaikan masalah."
Pendekatan logiknya, pendidikan mengenai pilihan kanser dan rawatannya, dan ketawa kecil semua membantu dia menangani ketakutannya dan bergerak ke hadapan dengan rawatannya - dan hidupnya.
