Pada usia 37, Janice Dean fikir hidupnya sudah berakhir. Diagnosis sklerosis berganda membawa penglihatan roda dan putus asa. Tetapi Dean tidak membenarkan penyakit autoimun menjejaskan masa depannya. Dalam wawancara Lifeskrip eksklusif ini, Dean, sekarang 45, membincangkan bagaimana dia belajar untuk hidup dengan baik walaupun mempunyai keadaan yang berpotensi melemahkan …
Sembilan tahun yang lalu, Janice Dean mempunyai kerjaya yang berkembang maju sebagai ahli meteorologi di Fox News. Dia berfikir untuk berkahwin dan merancang untuk mempunyai anak-anak suatu hari nanti.
Tetapi ketika dia bersiap sedia untuk bercuti yang sangat dibutuhkan, dia merasakan beberapa gejala yang membingungkan - keletihan yang meluas, kebas pada pahanya dan kehilangan perasaan di tapaknya Pada awalnya, dia mengiktiraf gejala beliau pada tahun yang sibuk meliputi Badai Katrina dan Rita, yang melanda Pantai Teluk pada tahun 2005. Tetapi walaupun selepas beberapa R & R, gejala-gejala itu tidak mereda. Pada masa itu, dia tahu sedikit tentang MS, penyakit autoimun kronik yang menyerangnya.
Pada masa itu, dia tahu sedikit mengenai MS, penyakit autoimun kronik yang menyerang penutup pelindung sekitar saraf. Apa yang dia tahu ialah hidupnya yang sempurna-gambarnya runtuh di sekelilingnya.
"Saya fikir hidup saya sudah berakhir," kata Dean. "Saya melihat kerusi roda pada masa depan saya."
Penyakit yang melemahkan, yang menjejaskan 400,000 orang Amerika - dua kali lebih banyak wanita sebagai lelaki - akan mengubah hidupnya, tetapi tidak semestinya lebih teruk.
Dalam wawancara Lifeskrip eksklusif ini , Dean, sekarang seorang ibu yang sudah berkahwin dengan dua anak lelaki muda, mendedahkan bagaimana dia mengurus kesihatannya, apa yang dia pelajari tentang pelbagai sklerosis dan mengapa dia optimis tentang masa depannya.
Apa yang anda lakukan ketika anda mula-mula belajar bahawa anda mempunyai MS?
Saya berunding dengan dua atau tiga doktor untuk pendapat kedua, dan mereka semua bersetuju bahawa saya mempunyai MS.
Saya bertekad untuk belajar semua yang saya boleh mengenai MS, dan mencari doktor yang betul - yang mempunyai pengetahuan yang mendalam tentang penyakit ini, cara tidur yang baik dan siapa yang boleh memberikan saya jaminan dan harapan. Saya juga mula membaca tentang orang - seperti Montel Williams, Teri Garr dan Richard Cohen (suami Meredith Vieira) - yang telah didiagnosis dengan MS. Ia membantu saya meletakkan muka kepada penyakit dan mengetahui bagaimana mereka menguruskan penyakit.
Anda bercakap dengan rakan sekerja Fox News Neil Cavuto, yang juga mempunyai MS. Nasihat apa yang dia berikan kepada anda?
Saya sangat berbahagia mempunyai Neil dalam hidup saya. Saya teringat memanggilnya menangis dan dia menjemput saya untuk datang ke pejabatnya dan bercakap dengannya.
Dia memberitahu saya bagaimana dia didiagnosis dengan MS lebih daripada 15 tahun yang lalu dan memberi jaminan kepada saya bahawa ia bukan akhir dunia . Dia juga memberitahu saya bagaimana dia berkongsi berita mengenai diagnosisnya dengan Pengerusi Fox News dan Ketua Pegawai Eksekutif Roger Ailes. Dia ingin menjadi pendahulu tentang penyakit itu sekiranya dia perlu meluangkan masa dari kerja kerana suar.
Roger meminta senario terburuk, dan Neil menjawab, "Saya perlukan kerusi roda."
Roger menjawab, "Baiklah, kami akan membina jalan."
Selepas mendengarnya, saya rasa saya juga boleh menjadi terang tentang diagnosis saya di tempat kerja. Saya merasa beruntung mempunyai majikan yang menyokong.
Anda sangat awam mengenai diagnosis anda. Apa yang salah faham orang terbesar mengenai MS?
Masih terdapat stigma yang melekat pada MS dan ramai yang takut untuk mendedahkan diagnosis mereka di tempat kerja. Perlu ada kesedaran lebih banyak tentang MS di tempat kerja dan bagi majikan lebih terbuka untuk menyokong pekerja yang mempunyai MS atau penyakit kronik yang lain.
Hanya kerana seseorang mempunyai penyakit autoimun tidak bermakna mereka tidak berdaya maju makhluk yang boleh melakukan pekerjaan yang hebat. Sebelum saya bercakap dengan Neil, seseorang dengan tidak sengaja mengatakan bahawa diagnosis MS saya akan menamatkan kerjaya saya di televisyen.
Bagaimanakah anda menguruskan gejala MS anda?
Satu-satunya perkara yang mengingatkan saya bahawa saya mempunyai penyakit ini adalah suntikan yang saya perlu ambil setiap hari [untuk melambatkan kemajuan MS dan kekerapan gegaran.]
Dalam tempoh lima tahun yang lalu, saya hanya mempunyai dua gegaran, dan MRI yang saya menjalani setiap enam bulan tidak menunjukkan sebarang lesi baru. Saya berhenti mengambil suntikan apabila saya hamil dengan anak-anak lelaki saya, yang kini 5 (Matius) dan 3 (Theodore).
Kehamilan sebenarnya menindas MS.
Jadi, saya mempunyai kehamilan yang indah dan buat sementara waktu lupa bahawa saya juga mempunyai MS.
Bagaimana perasaan anda dengan MS sekarang?
Hari ini, saya melakukan OK, dan saya mahu orang lain tahu bahawa mereka juga boleh melakukan OK. Terdapat banyak yang tidak diketahui mengenai MS - Saya tahu ramai orang yang tidak mempunyai masalah yang baik terhadap penyakit ini.
Doktor saya menjelaskan kepada saya sebagai "peraturan satu pertiga."
Satu pertiga daripada Orang-orang dengan MS hidup normal [seperti Janice]. Satu pertiga lakukan baik-baik tetapi mempunyai beberapa halangan, dan dengan terapi dadah, boleh menjalani kehidupan normal atau hampir normal.
Satu pertiga orang terakhir dengan MS tidak lakukan juga. Mereka mempunyai bentuk progresif penyakit dan gejala-gejala mereka secara amnya tidak remit, sering menyebabkan penurunan yang curam.
- Apakah cabaran terbesar anda dengan MS?
- Apabila saya tidak mendapat cukup tidur, saya bimbang ia mungkin mencetuskan suar. Saya cuba untuk tidak membiarkan tekanan hidup seharian saya. Saya juga mendapati bahawa saya tidak boleh berada di luar untuk tempoh yang panjang dalam haba melampau.
- Bagaimana anda menguruskan kerja yang sibuk dan kehidupan keluarga?
Saya bernasib baik kerana saya mempunyai suami yang sangat menyokong ahli bomba. Jadual fleksibelnya membolehkan dia membantu dengan keluarga kami. Kami juga mempunyai seorang pengasuh untuk membantu menjaga kedua anak lelaki kami ketika kami berdua bekerja, dan dia menjadi sebahagian penting dari keluarga kami. Saya telah belajar pentingnya meminta bantuan;
Bagaimanakah anda menukar diet anda sejak diagnosis anda? Saya minum banyak air dan tinggal jauh dari soda, terutama soda diet.
Saya juga makan ikan dan ayam, bukan daging merah, hadkan asupan gluten saya dan cuba makan makanan seimbang. Saya tidak sempurna, tetapi saya cuba membuat pilihan makanan yang sihat dan makan diet tinggi serat dan rendah lemak.
Apa lagi yang anda lakukan untuk menguruskan MS? Saya mengambil multivitamin harian dan dos tambahan vitamin D, yang ditetapkan oleh doktor saya. Sesetengah kajian telah menunjukkan vitamin D boleh mengurangkan kekerapan dan keterukan gejala MS.
Adakah anda bersenam?
Saya mendapat 20 minit berjalan kaki setiap hari dalam perjalanan ke pejabat, dan saya sedang mencari membeli treadmill untuk digunakan di rumah. Saya ingin menggunakan lebih banyak lagi, tetapi seperti ibu-ibu sibuk yang lain, saya lebih suka menghabiskan masa luang dengan anak-anak lelaki saya daripada di gim. Pernahkah anda bercakap dengan anak-anak lelaki anda mengenai MS anda
Tidak, sekarang mereka terlalu muda untuk memahami apa yang dimaksudkan dengan penyakit kronik. Apabila mereka bertambah tua, jika saya masih dalam suntikan, saya akan cuba jujur dan menerangkannya dengan cara yang tidak menakutkan mereka. Saya benar-benar percaya anak lelaki saya menyelamatkan nyawa saya dan memberikan saya tujuan. Sebelum saya memilikinya, saya fikir kerjaya saya akan menjadi sumber kegembiraan terbesar dalam hidup saya, tetapi saya salah. Anak-anak saya membuat saya yang saya hari ini - mereka memberikan saya kestabilan dan kedamaian, dan tidak pernah gagal untuk membuat saya berasa baik.
MS tidak diwarisi, tetapi ada bukti bahawa sesetengah orang mungkin terdedah kepada penyakit genetik. Adakah anda mempunyai sejarah MS dalam keluarga anda? Tidak, ayah saya mempunyai arthritis rheumatoid, yang juga merupakan penyakit autoimun. Sebelum mendapat anak-anak saya, saya memeriksa dengan doktor saya, yang mengatakan bahawa terdapat kemungkinan yang sangat rendah (2%) untuk melewati MS pada anak-anak saya.
Apa yang anda katakan kepada pembaca yang baru-baru ini didiagnosis dengan MS?
Saya akan memberitahu mereka ada harapan. Saya pergi ke tempat yang sangat gelap selepas diagnosis saya. Ia membantu untuk belajar sebanyak mungkin tentang penyakit ini. Bercakap dengan orang lain yang mempunyai MS. Saya masih mendapat panggilan dari keluarga atau kawan saya yang mengenali seseorang yang telah didiagnosis dengan MS, dan mereka ingin tahu sama ada saya boleh menghubungi mereka dan menawarkan sokongan.
Saya bernasib baik kerana mempunyai Neil untuk bercakap dengannya, tetapi saya menggalakkan orang lain untuk mencari kumpulan sokongan atau terapi untuk membantu memproses perasaan mereka. Saya telah melihat ahli terapi selama beberapa tahun dan mendapati ia benar-benar membantu saya menangani masalah emosi penyakit ini. Persatuan Sklerosis Pelbagai Kebangsaan juga menawarkan banyak sumber untuk pesakit dan keluarga mereka.
Adakah anda digalakkan oleh penyelidikan MS yang sedang berlaku?
Terdapat banyak kemajuan dalam penyelidikan dan rawatan MS sejak beberapa dekad yang lalu, dan saya berharap masa depan akan membawa lebih banyak jawapan. Doktor saya berkata kita tidak lama lagi boleh menjangkakan untuk melihat ubat baru MS yang boleh diambil secara lisan berbanding dengan suntikan.
Ramai penyelidik di seluruh dunia berusaha untuk mencari pendekatan baru untuk merawat - jika tidak akhirnya menyembuhkan - MS
Untuk maklumat lanjut dan nasihat pakar, kunjungi Pusat Kesihatan Sclerosis Multiple Lifescript. Kesihatan Wanita: Berapa Banyak Tahu?
Sebagai seorang wanita, kebimbangan kesihatan anda adalah unik seperti badan anda. Bagaimana anda menjaga diri anda mempunyai impak yang besar pada masa depan anda, menjejaskan segala-galanya dari kemampuan anda untuk mempunyai anak-anak untuk risiko penyakit jantung anda. Tiada pengganti untuk kesihatan yang baik, dan apabila ia hilang, ia sering hilang untuk kebaikan. Jangan biarkan ia meluluskan anda. Uji pintar anda dengan kuiz kesihatan wanita ini.
