Memetuskan Tanda Perimenopause |

Ada yang menyebutnya peralihan. Kepada yang lain, ia adalah pentas. Tetapi tidak kira apa pandangan yang anda ambil, perimenopause adalah tempoh dalam kehidupan reproduktif wanita yang bermula beberapa tahun - di mana saja dari 2 hingga 10 - sebelum menopause. Diana E. Hoppe, MD, pakar sakit puan di Scripps Memorial Hospital Encinitas di selatan California, berkata, "Bagi kebanyakan wanita, gejala perimenopaus muncul pada 40-an mereka, walaupun bagi sesetengah orang, tanda-tanda tersebut boleh bermula seawal usia 30-an." > Panjang purata perimenopause adalah empat tahun, dan ia berakhir apabila anda secara rasmi menopaus, bermakna anda telah pergi tanpa tempoh selama 12 bulan berturut-turut. Sebagai seorang wanita mendekati akhir perimenopause - pada umumnya pada tahun lepas atau dua - dia mungkin mula mengalami gejala menopaus, seperti mengalami bulan berturut-turut semasa dia tidak mempunyai haid.

Banyak gejala perimenopause adalah seperti sindrom pramenstruasi (PMS). "Perbezaannya ialah PMS biasanya boleh diramal dan didasarkan pada kitaran haid anda," kata Dr. Hoppe. "Gejala-gejala perimenopausal adalah berdasarkan kepada hormon yang tidak semestinya mengikuti kitaran 28 hari yang biasa." Selain itu, walaupun banyak gejala perimenopausal, termasuk kilat panas dan berpeluh malam, serupa dengan yang berpengalaman dalam menopaus, Hoppe berkata anda boleh memberitahu perbezaan kerana anda masih mempunyai tempoh semasa perimenopause. "Ia mungkin tidak menentu," katanya, "tetapi sehingga anda pergi satu tahun penuh tanpa tempoh, anda tidak menopause."

Gejala Utama Perimenopause

Mengalami apa-apa, atau semua, tanda-tanda ini biasa dan biasa, kata Hoppe, adalah tip-off yang anda mungkin berada dalam perimenopause:

Sepeda tidak teratur, jangka pendek antara siklus (setiap 24 hingga 26 hari bukan setiap 28 hari)

• Siklus haid yang dilangkau (kitaran setiap dua hingga tiga bulan, kemudian berdarah selama dua minggu penuh, bukan aliran biasa setiap bulan)
• Berkedip panas
• Keringat malam
• Masalah jatuh atau tertidur
• Perubahan mood dan / atau mudah marah
• Kemurungan
• Kelembutan payudara
• Kemerosotan sindrom pramenstruasi
• Menurunkan libido (pemacu seks)
• Meningkatkan keletihan, yang boleh menyebabkan kesukaran menumpukan atau masalah ingatan
• kekeringan faraj; ketidakselesaan semasa seks
• Kebocoran air kencing ketika batuk atau bersin
• Urine urgency (keperluan mendesak untuk mengidap lebih kerap)
• Perimenopause: Kapan Lihat Doktor Anda

Abnormalitas pendarahan haid semasa perimenopause mungkin keadaan lain, seperti ketidakseimbangan hormon atau fibroid (pertumbuhan tanpa karsin pada rahim). Jika mana-mana keadaan berikut berlaku, lihatlah doktor anda untuk keluar dari sebab perimenopause:

Lebih berat daripada tempoh biasa, atau tempoh yang disertai dengan bekuan darah

• Tempoh yang berlangsung beberapa hari lebih lama daripada biasa
• Mengesan antara tempoh
• Mengesan selepas seks
• Tempoh berlaku lebih dekat bersama (dengan beberapa hari atau minggu)
• Jika anda mengesyaki anda berada di perimenopause, penting untuk berbincang dengan pakar sakit puan anda. "Biasanya doktor boleh membuat diagnosis berdasarkan gejala," kata Hoppe. "Mereka juga boleh membincangkan rawatan yang mungkin untuk mengurangkan gejala-gejala tersebut." Walaupun ramai doktor mengatakan bahawa mereka tidak perlu, terdapat ujian darah diagnostik yang boleh membantu menentukan sama ada anda berada dalam perimenopause. Hoppe, bagaimanapun, memberi amaran bahawa ujian-ujian ini tidak selalu tepat: "Tahap hormon perimenopausal wanita sangat tidak menentu."

Perimenopause dan Kesuburan

Masa yang terlewat dan kilat panas berulang sukar untuk diabaikan, tetapi satu indikator perimenopause tidak begitu mudah dilihat adalah penurunan kesuburan. Walaupun seorang wanita dalam perimenopause masih boleh hamil, kemungkinan besar dikurangkan. Mary Jane Minkin, MD, profesor klinik obstetrik dan ginekologi di Yale University School of Medicine, menekankan bahawa jika anda tidak mahu hamil, anda mesti terus menggunakan kawalan kelahiran sehingga anda secara rasmi melanda menopause. "Tetapi jika anda mahu hamil," katanya, "anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin untuk mengekalkan kesuburan di peringkat ini."

TELL AS: Pernahkah anda mengalami gejala perimenopausal? (Nota: Pengguna mudah alih tidak akan dapat memberi komen.)