Apabila anda berhadapan dengan skizofrenia, mengendalikan gejala adalah separuh pertempuran. Schizophrenia menjejaskan orang ramai di peringkat - secara biologi, psikologi, dan sosial. Semua kesan ini dapat berfungsi bersama untuk mengganggu kemahiran hidup, hubungan sosial, dan keupayaan untuk mengadakan pekerjaan. Oleh sebab itu, pendekatan rawatan kepada skizofrenia juga mesti disesuaikan dengan pelbagai peringkat.
"Mengubati skizofrenia memerlukan lebih daripada ubat. Kerosakan psikososial juga harus dirawat, "kata Michael T. Compton, MD, MPH, pengerusi psikiatri di Lenox Hill Hospital di New York City. "Untuk mensasarkan kecacatan ini, terdapat banyak jenis terapi psikososial untuk dipilih."
Rawatan Komuniti Bertindak Tegas
Program rawatan komuniti tegas (ACT) adalah cara untuk menganjurkan perkhidmatan psikososial untuk membantu mengintegrasikan seseorang dengan skizofrenia Unsur utama ACT adalah kerja berpasukan. Apabila pasukan ACT yang baik berada di tempat, kemungkinan kehilangan tempat tinggal, gejala berulang, dan kemasukan rumah sakit dikurangi sementara pematuhan ubat diperbaiki, menurut tinjauan terapi psikososial untuk skizofrenia yang diterbitkan dalam jurnal Penyelidikan dan Rawatan Schizophrenia pada tahun 2013.
Sebagai tambahan kepada psikiatri untuk menetapkan ubat-ubatan, satu pasukan ACT boleh termasuk ahli psikologi, pekerja sosial, jururawat psikiatri, dan kaunselor lain. kerap menghubungi dan memberi sokongan kepada seseorang yang mempunyai skizofrenia dan keluarganya dan rakan-rakannya.
Latihan Kemahiran Sosial
"Jenis psikososial ini herap mengajar orang kemahiran interpersonal - bagaimana untuk berhubungan dengan orang lain, "kata Dr Compton. Ia boleh membantu seseorang yang mengalami skizofrenia belajar untuk hidup secara lebih bebas.
Sesi terapi sering melibatkan arahan bersama bermain peranan. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai skizofrenia boleh membaca interaksi sosial sementara seorang pengajar memberi bimbingan dan maklum balas positif. Sekali orang dengan skizofrenia belajar kemahiran asas, seperti membuat ceramah kecil dan mengekalkan sentuhan mata, dia akan mengamalkannya sehingga mereka menjadi sebahagian daripada kemahiran hidup seharian.
Pekerjaan yang Disokong
Menurut Penyelidikan Schizophrenia dan kajian Rawatan, kira-kira 60 peratus orang yang mengalami masalah psikiatri yang serius mampu bekerja, dan kebanyakan mereka mahu bekerja. Tetapi mencari pekerjaan mungkin menjadi cabaran. Sesetengah faktor yang membuat kerja sukar bagi orang-orang dengan skizofrenia adalah kepekaan kepada stres, kebalikan gejala, kebimbangan sosial, dan stigma di pihak majikan. Terapi yang ditujukan untuk menyokong kerja-kerja pekerjaan untuk mengatasi halangan-halangan ini dengan membantu mencari pekerjaan, membangun pekerjaan untuk memenuhi keupayaan seseorang, dan memberikan sokongan terus menerus semasa bekerja.
Psycho-Education
Schizophrenia adalah penyakit mental yang rumit, dan lebih baik orang itu mengetahuinya, hidup yang lebih sempurna dia boleh hidup. Pendidikan tentang penyakit ini boleh membantu mengurangkan tekanan, kebimbangan, dan kekeliruan. Compton menerangkan dua jenis terapi psiko-pendidikan: "Bagi seseorang yang mempunyai skizofrenia, terdapat pembelajaran mengenai penyakit dan cara menguruskannya. Bagi keluarga dan teman-teman, terdapat pendidikan tentang penyakit ini dan bagaimana cara terbaik membantu dan menyokong orang yang disayangi dengan skizofrenia. "
Beberapa matlamat pendidikan psikologi melibatkan mengajar orang dengan skizofrenia dan keluarga mereka bagaimana untuk mengenali dan mencegah kambuh dan bagaimana untuk membangunkan satu rancangan krisis, tetapi hanya sekitar 10 peratus daripada keluarga yang mendapat pendidikan penting ini.
Psikoterapi
Psikoterapi adalah satu bentuk terapi perbincangan di mana seseorang yang mempunyai skizofrenia bekerja dengan ahli terapi untuk mengetahui lebih lanjut tentang pemikiran, perasaan, dan kelakuan yang berkaitan dengan keadaan. "Satu jenis psikoterapi yang dikenali sebagai terapi tingkah laku kognitif dapat membantu merumuskan bagaimana seseorang dengan skizofrenia memahami, mengatasi, dan menguruskan gejala," kata Compton. Terapi jenis ini boleh dilakukan secara individu atau dalam kumpulan. Sesi mungkin bertahan selama beberapa bulan.
Semasa psikoterapi, para peserta diajar untuk mengenali kepercayaan palsu (khayalan) dan penglihatan palsu atau suara (halusinasi) sebagai gejala penyakit. Sekali diakui sebagai palsu, gejala-gejala ini boleh ditangani atau diakui sebagai tanda-tanda amaran awal kambuh.
Campuran Penyalahgunaan Substansi
Penyalahgunaan alkohol dan ubat adalah perkara biasa pada orang-orang dengan skizofrenia.
"Apabila penyalahgunaan bahan dan penyakit mental berlaku bersama-sama, kedua-dua penyakit perlu dirawat," kata Compton. "Anda tidak boleh merawat seseorang tanpa merawat yang lain."
Intervensi Kesihatan Umum
Orang dengan skizofrenia mempunyai kadar penyakit jantung, obesiti, dan diabetes yang lebih tinggi. Merokok, dengan semua risiko kesihatannya, juga sangat biasa. "Schizophrenia boleh mengurangkan jangka hayat oleh kira-kira 25 tahun, tetapi ini adalah kerana merokok, obesiti, dan kurang senaman daripada penyakit itu sendiri," kata Compton. Oleh sebab itu, program penurunan berat badan dan program penghentian merokok boleh menjadi komponen yang berharga terapi psikososial bagi seseorang yang mengalami skizofrenia.
Kumpulan Sokongan Sosial
Sebagai tambahan kepada sokongan daripada rakan dan keluarga, menyertai sekumpulan orang lain yang juga mempunyai skizofrenia boleh membantu. "Banyak terapi psikososial dapat dilakukan dalam suasana kelompok," kata Compton. "Pendidikan kelompok memiliki manfaat tambahan untuk membangun hubungan dengan orang lain."
Kumpulan bantuan diri dan pendukung untuk orang-orang dengan skizofrenia dan keluarga mereka menjadi lebih biasa. Kumpulan ini boleh menjadi tempat untuk berkongsi pengalaman dan harapan, serta sumber untuk pendidikan, pengurusan, dan nasihat.
Jika anda atau orang yang anda sayangi sedang bergelut dengan skizofrenia, terapi psikososial dapat menjadi bagian penting dari keseluruhan pelan rawatan. Tanya doktor anda tentang rawatan psikososial yang mungkin paling efektif.
