Seorang Psikoterapi Mengambil Kehidupan Dengan MS: Hidup Sepenuhnya, Hadir Sekarang

Robert Shuman berfokus pada apa yang dapat dilakukannya dalam batas yang dikenakan oleh MS.Photo ihsan Robert Shuman

Pada 69, Robert Shuman dari Marblehead, Massachusetts telah hidup dengan multiple sclerosis (MS) lebih lama daripada yang dia tidak. Beliau telah didiagnosis dengan pengulangan semula MS pada hampir 40 tahun yang lalu.

"Gejala pertama saya berlaku pada tahun 1979," kata Shuman, yang melihat sesuatu yang salah apabila dia mula tersandung semasa berjalan. "Pada masa itu, tidak ada MRI , dan diagnosis MS didasarkan pada ketakselarasan yang berlainan dari semasa ke semasa, "katanya.

Beberapa tahun yang lalu, Shuman mengalami masalah kencing dan kelemahan dan keletihan yang melampau ketika dia terlalu panas. Dia menerima diagnosis rasmi sklerosis ganda 1982.

Fokus pada Penyembuhan, Bukan Penyembuhan

Sepanjang masa, keupayaan Shuman, kekuatan, dan kemahiran motor yang baik telah beransur-ansur menurun. Dia berpindah dari menggunakan kawalan tangan untuk memandu menggunakan tongkat, walker, kerusi roda manual

Untuk menangani gejala dan komplikasi MS, dia kini mengambil Valium (diazepam) pada waktu malam sebagai antispasmodic, Provigil (modafinil) untuk memerangi keletihan, dan Macrobid (nitrofurantoin) untuk mencegah jangkitan saluran kencing

Dengan ketidakselesaan perut, dia baru-baru ini mula bereksperimen dengan ganja perubatan

Selain itu, ia telah menggunakan sebentar kateter kencing untuk mengosongkan pundi kencingnya sejak tahun 2000 dan mempunyai kolostomi pilihan pada 2010.

"Menerima setiap langkah sepanjang cara tidak selalu mudah untuk kebanggaan diri, "kata Shuman.

Namun, dia mengatakan bahawa dia tidak pernah terfokus untuk mencari penawar.

" Saya menjaga gejala yang saya ada sebaik mungkin. Tetapi saya lebih berminat dalam penyembuhan, yang bermaksud menjadikan hidup saya sebagai keseluruhan dan kaya seperti yang saya dapat dengan keluarga saya, minat, dan kerja, daripada menunggu atau mencari sejenis peluru sihir, "katanya. "Sekiranya saya melihat pengumuman dari Masyarakat MS bahawa ubat terbukti, saya pasti akan berminat. Jika tidak, ia terlalu banyak masa yang sia-sia dan kehidupan terlepas. "

Penyakit: Pengalaman yang Sakit Mempunyai Penyakit

Shuman telah menjadi psikoterapi sejak sebelum dia didiagnosis dengan MS.

"Saya fikir saya akan menerangkan pendekatan saya sebagai kolaboratif dengan perspektif eksistensi Buddha melalui psikoterapi," katanya.

Walaupun Shuman mengatakan bahawa ahli psikoterapi tidak secara langsung membantu dia mengatasi MS, dia berkata, "Kepedulian yang saya berikan kepada pelanggan saya dan keperluan mereka memberi kesan positif terhadap amalan pemikiran saya sendiri."

Introspeksi beliau pasti memainkan peranan dalam pandangannya tentang hidup dengan MS - khususnya, penyakitnya dan penyakitnya, yang dikatakannya tidak sama dan sama.

"Penyakit adalah entiti biologi, jika anda mau. Itulah yang doktor cuba untuk menyembuhkan. Penyakit adalah pengalaman biopsychososial terhadap penyakit itu, "kata Shuman. "Selalunya orang yang mempunyai diagnosis yang tidak sihat mempunyai banyak persamaan bergantung kepada bagaimana keadaan mereka mempengaruhi fungsi mereka. Jadi, saya mungkin, sebagai contoh, mengenal pasti lebih banyak dengan seseorang yang mengalami kecederaan saraf tunjang dan menjalani kehidupan seharian di kerusi roda daripada saya berbanding dengan seseorang yang menggunakan tongkat. "

Oleh kerana itu, Shuman mendapati nasihat praktis

"Walaupun saya bukan seorang atlet, terdapat banyak maklumat mengenai teknik dan produk untuk memaksimumkan pergerakan, kekal terhidrasi, menjaga sejuk, dan sebagainya, "katanya. "Dengan menghadkan diri kepada sumber-sumber MS, saya mungkin terlepas banyak petua yang berguna."

Penindasan Penuaan dan Multiple Sclerosis

Shuman telah mengamati bahawa kerugian, perubahan, dan kecemasan yang dihadapi oleh teman-temannya ketika mereka berumur sama dengan yang telah dia alami selama bertahun-tahun disebabkan oleh MS.

"Kadang kadang-kadang sukar untuk mengetahui apa yang disebabkan oleh MS saya, penuaan, dan apa kombinasi antara keduanya, "katanya."

"Orang dengan MS hampir dalam keadaan penuaan perlahan atau penuaan awal. Terdapat semua perkara ini yang tidak boleh kita lakukan dari segi kerja, hubungan, aktiviti, dan lain-lain. Awalnya, saya menyedari bahawa penyakit saya adalah sejenis amalan untuk penuaan, dan penuaan adalah latihan untuk kematian. Dan saya fikir bagi mana-mana orang untuk menghargai itu adalah untuk mengetahui bahawa kesedaran kematian adalah amalan untuk hidup dengan baik. "

Kreativiti dan Hadiah yang Tidak Diharapkan dari MS

Shuman menggunakan sekatan fizikalnya untuk menyuburkan sisi kreatifnya sebagai penyair , pelukis, dan penulis. Dia membuat seni yang diilhamkan oleh pelbagai sklerosis dan puisi dan buku bertulis tentang MS. Pada tahun 1987, beliau mula menulis buku pertamanya untuk orang dengan MS.

Hasilnya, Memahami Sklerosis Pelbagai: Buku Panduan untuk Keluarga , menekankan bahawa orang yang mempunyai penyakit ini adalah individu. "Saya menggunakan pengalaman saya dan orang lain untuk bercakap tentang apa yang ia suka mempunyai MS," kata Shuman. Buku ini telah diterbitkan semula sebagai Hidup dengan Sklerosis Pelbagai: Buku Panduan untuk Keluarga .

Shuman terus menulis buku kedua yang dipanggil Psikologi Penyakit Kronik: Kerja Penyembuhan Pesakit, Terapi, Dan Keluarga , yang bertujuan memberi profesional penjagaan kesihatan sebagai pengalaman penyakit, dari orang yang mengidap penyakit ini.

"Saya bercakap dengan orang-orang tentang rasa terima kasih yang mereka alami dan tentang hadiah yang tidak dijangka mereka menerima semasa penyakit mereka, "kata Shuman. "Ada yang mengatakan mereka menjadi lebih emosi. Orang lain berkata ia memperbaiki hubungan mereka atau memaksa mereka untuk membangunkan kualiti yang tidak dijangka dalam diri mereka. Walau pun kesannya yang terhad, ramai yang gembira dengan apa yang mereka dapati semasa MS. "

Roti bakar untuk Hal-hal Baik dalam Kehidupan

Buku yang paling terkini Shuman, yang dikeluarkan pada bulan Mac 2017, ialah Penyakit, Ketidakupayaan, dan Penuaan sebagai Jalan Kesadaran dan Menjadi .

Gelaran ini adalah permainan dalam frasa Buddha, "Sebelum pencerahan, memotong kayu, membawa air. Selepas pencerahan, kayu memotong, membawa air. "

Shuman membuka buku itu dengan kisah tentang dirinya dan isterinya di sebuah majlis makan malam, di mana tuan rumah berbual-bual untuk kesihatan. Shuman menulis:

"Duduk di kerusi roda saya, saya mengangkat gelas saya juga tetapi, 'Hmmm,' saya fikir, mengapa kesihatan? ' Sekiranya saya mengenal nilai-nilai yang sekurang-kurangnya sama pentingnya dengan kesihatan, senarai panjang saya termasuk keindahan, persahabatan, cinta, kebijaksanaan, kesyukuran, keberanian, kebenaran, atau kesederhanaan. Namun dengan pengecualian mungkin persahabatan, kaca kami jarang dibesarkan untuk barangan yang sama-sama layak ini. Mengapa kesihatan? "

Oleh kerana semua orang akan berumur, dan pada masa itu mengalami beberapa jenis penyakit, sakit, atau kecederaan, Shuman berkata," Buku ini membahas cara kita boleh mengambil fakta ini dan dalam permohonan untuk kehidupan seharian kita, gunakannya dalam beberapa cara untuk menjadi lebih hadir dalam kehidupan kita, dengan orang lain, dan di dunia. "