Sekiranya Orang Dengan Diabetes Mengambil Aspirin? Apa yang Doktor Berkata |

Aspirin mempunyai pelbagai kegunaan, termasuk berpotensi mempromosikan kesihatan jantung pada orang dengan diabetes jenis 2.Balter B. McKenzie / Getty Images

Apabila anda berfikir tentang penggunaan aspirin biasa, anda mungkin berfikir tentang dadah seiring dengan ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), dan lain-lain ubat-ubatan over-the-counter yang biasa untuk melegakan kesakitan. Tetapi itu bukan satu-satunya manfaat aspirin.

"Aspirin telah digunakan dalam banyak rawatan yang berlainan bagi pelbagai masalah perubatan," kata Deena Adimoolam, MD, ahli endokrinologi di Gunung Sinai di New York City. "Tetapi yang paling utama, ia adalah terutamanya untuk penyakit yang berkaitan dengan penyakit jantung." Dia menambah bahawa anda juga boleh mempertimbangkan mengambil aspirin jika anda mempunyai sejarah strok.

"Aspirin adalah agen anti-platelet. Ia menghidupkan darah, dan ia membantu menghalang pembekuan darah, "kata Jennifer Shrodes, RD, CDE, yang berada di kakitangan pendidikan diabetes di Ohio State University Wexner Medical Center di Columbus.

Jika anda menguruskan diabetes jenis 2 , aspirin mungkin berguna untuk menghindari komplikasi kesihatan masa depan juga.

Kenapa Aspirin dan Diabetes Boleh Membuat Keuntungan yang Baik

Keuntungan utama aspirin untuk pesakit diabetes jenis 2 berkaitan dengan kesan potensi dadah pada kesihatan jantung. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian yang boleh dicegah di seluruh dunia, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), dan orang yang mengidap penyakit diabetes harus berhati-hati dengan peningkatan risiko penyakit jantung mereka. Menurut Persatuan Jantung Amerika (AHA), sekurang-kurangnya 68 peratus daripada orang yang berumur 65 tahun ke atas yang menghidap kencing manis mati akibat beberapa penyakit jantung, dan orang dewasa yang mengidap diabetes adalah 2 hingga 4 kali lebih mungkin mati akibat penyakit jantung sebagai orang dewasa tanpa

Di samping itu, Persatuan Diabetes Amerika (ADA) mengesyorkan bahawa orang yang diabetis dinilai setiap tahun untuk sebarang faktor risiko penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, merokok, dan sejarah keluarga penyakit jantung pra-matang.

Adakah aspirin boleh membantu mencegah komplikasi tersebut? Jawapannya rumit, dan akhirnya ia bergantung kepada sama ada anda bertujuan untuk mencegah kejadian pertama penyakit jantung atau mencegah diagnosis penyakit yang sedia ada daripada semakin teruk, kata Dr. Adimoolam. Sekiranya anda mempunyai diabetes dan ingin mengelakkan penyakit jantung, anda mungkin tidak mendapat manfaat daripada mengambil aspirin setiap hari. Tetapi jika anda menghidap diabetes dan ingin menguruskan penyakit jantung kerana sejarah peribadi penyakit, mengambil aspirin boleh membantu meningkatkan kesihatan jantung anda dan mencegah penyakit jantung daripada berkembang.

Itu sejajar dengan garis panduan 2016 dari ADA, menasihati terapi aspirin - 75 hingga 162 miligram (mg) sehari - jika anda menghidap diabetes dan berisiko tinggi untuk penyakit jantung. Cadangan ini digunakan untuk kebanyakan lelaki dan wanita berumur 50 tahun ke atas yang mempunyai satu atau lebih faktor risiko utama untuk penyakit jantung - termasuk sejarah keluarga penyakit, hipertensi, atau dislipidemia - dan yang tidak berisiko pendarahan.

Bolehkah Mengambil Aspirin Membantu Mencegah Diabetes Jenis 2?

Juga diperhatikan jika anda berisiko menghidap diabetes atau telah didiagnosis dengan prediabetes, prekursor untuk diabetes jenis 2, aspirin bukanlah satu pendekatan yang terbukti untuk mencegah penyakit jantung bentuk penyakit yang ditiup. Penyelidikan yang memandang hampir 40,000 wanita dalam tempoh 10 tahun menunjukkan bahawa wanita yang mengambil aspirin dosis rendah tidak berkemungkinan kurang membangunkan diabetes jenis 2 berbanding dengan wanita yang tidak.

Bila Anda Tidak Perlu Mengambil Aspirin Semasa Mengurus Diabetes

Tanpa diabetes jenis 2, sesetengah orang perlu mengelakkan terapi aspirin sama sekali, termasuk individu yang mengalami anemia atau penyakit buah pinggang, kata Shrodes. Adimoolam bersetuju, dengan menyatakan bahawa aspirin boleh meningkatkan risiko pendarahan, jadi orang yang mempunyai masalah ini dan lain-lain gangguan pendarahan tidak harus mengambil aspirin. Di samping itu, jika doktor anda menentukan bahawa anda alergi atau hipersensitif kepada aspirin, anda harus melepaskan rawatan ini, kata Adimoolam.

"Aspirin adalah satu perkara yang mudah untuk diambil dan diambil, tetapi ia adalah idea yang baik untuk memeriksa dengan doktor anda," kata Shrodes. Beliau menambah bahawa populasi warga tua khususnya perlu berhati-hati tentang mencuba terapi aspirin.

Cara Alternatif Mencegah Penyakit Jantung di Diabetes

Jadi bagaimana jika anda mempunyai diabetes jenis 2 dan ingin mengurangkan risiko penyakit jantung tanpa terapi aspirin ? Nasib baik, terdapat beberapa langkah yang berbeza yang boleh anda ambil:

1. Tonton pengambilan garam anda untuk mengelakkan tekanan darah tinggi. Cuba capai pengambilan natrium harian anda sekitar 2,300 mg, iaitu kira-kira 1 sudu teh, kata Shrodes. Pastikan anda memeriksa label pemakanan makanan anda, dan berhati-hati bahawa kandungan natrium yang tinggi adalah biasa dalam makanan ringan seperti kerepek kentang, kerepek jagung, popcorn, bar granola, dan sebagainya.

2. Hadkan penggunaan lemak tepu yang diproses . Ini adalah jenis lemak yang terdapat pada daging yang diproses seperti ayam belanda dan ham, sosej, dan daging. Sebaliknya, dapatkan lemak polyunsaturated, yang boleh anda dapati dalam makanan seperti kacang, alpukat, dan minyak yang diperbuat daripada tumbuhan dan biji, kata Shrodes. Makanan dengan lemak tak tepu dapat membantu mengisi anda, dan apabila anda menggantikan lemak tepu dengan mereka, mereka boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak kira-kira 30 peratus, menurut artikel yang diterbitkan pada bulan Jun 2017 dalam Sirkulasi . Itu sama dengan pengurangan risiko yang dilihat pada orang yang mengambil statin, penulis mencatat

3. Pastikan untuk bersenam secara tetap . "Jantung adalah otot dan perlu dilakukan sekurang-kurangnya 150 minit setiap minggu," kata Adimoolam, merujuk cadangan untuk latihan intensiti sederhana dari CDC, yang menyatakan bahawa semua orang dewasa harus memasukkan aktiviti fizikal secara tetap ke dalam gaya hidup mereka. CDC menasihati bahawa jika anda tidak dapat menjalani senaman intensiti selama 2 jam dan 30 minit, berhasrat selama 75 minit, yang bersamaan dengan 1 jam dan 15 minit, aktiviti fizikal intensiti aerobik intensif. Tetapi, penting untuk berhati-hati dengan apa-apa komplikasi diabetes yang sudah ada, seperti neuropati, yang boleh menyebabkan kerosakan kaki, dan pastikan anda mendapat semua yang jelas dari doktor anda sebelum anda memulakan rejimen senaman baru.

4 . Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan untuk mengawal tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi . Kedua-dua faktor risiko diabetes, kata Adimoolam. Kerana kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi dikaitkan dengan risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung, adalah penting untuk memastikan langkah-langkah kesihatan ini dalam fikiran. Walaupun mengikuti diet yang sihat dan bersenam secara teratur dapat membantu mengawal dan mencegah faktor-faktor risiko ini, kedua-dua kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi juga mungkin mempunyai komponen genetik. Mengambil ubat-ubatan boleh membantu anda menguruskan faktor-faktor ini jika doktor anda menentukan ia adalah masalah untuk anda.

5. Cuba yang terbaik untuk berhenti merokok . Kebiasaannya adalah faktor risiko lain untuk penyakit jantung, kata Adimoolam. AHA menunjukkan bahawa rokok mencatat sebanyak 2.4 juta kematian tahunan di Amerika Syarikat, dan ia meningkatkan risiko bukan sahaja penyakit jantung tetapi juga kanser dan masalah paru-paru yang lain. Satu lagi sebab untuk berhenti? Merokok juga boleh menguruskan diabetes lebih keras, dan berpotensi menggandakan risiko kematian anda.

Inti Aspirin Terapi Aspirin dan Cara Lain untuk Membantu Mencegah Penyakit Jantung

Akhirnya, "senaman dan pemakanan boleh memberi kesan yang besar kepada hati kesihatan dan pengurusan diabetes, "kata Shrodes. Tetapi mengikut garis panduan terkini ADA, terapi aspirin mungkin sesuai untuk anda jika anda menguruskan penyakit ini dan mungkin mempunyai risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung.

Apabila ragu-ragu, rujuk pasukan penjagaan kesihatan diabetes anda apabila mempertimbangkan perubahan pelan pengurusan anda, tambahnya. Dengan cara itu, anda boleh menguruskan sebarang faktor risiko dengan cara yang paling bertanggungjawab dan sihat.