Ramai orang dengan lupus mempunyai kulit sensitif matahari, yang juga dikenali sebagai fotosensitif. Ruam kulit tipikal yang dilihat di lupus termasuk ruam rama-rama, yang muncul di atas hidung dan pipi, dan ruam discoid yang muncul sebagai bentuk berbentuk cakera, dibangkitkan, tompok-tompok serpihan pada mana-mana kawasan yang terdedah kepada matahari. Ruam-Ruam ini dicetuskan oleh pendedahan cahaya matahari di 50 hingga 75 peratus orang dengan lupus.
"Photosensitivity adalah gejala biasa lupus erythematosus sistemik, cahaya ultraviolet terdiri daripada tiga kumpulan: UVA, UVB, dan UVC. sensitif kepada cahaya UVA dan UVB, "kata Amita Bishnoi, MD, seorang pakar rheumatologi di Henry Ford Hospital di Detroit.
Apabila Kulit Sun-Sensitif Terlibat Cahaya Ultraviolet
Cahaya Ultraviolet adalah sinaran yang tidak kelihatan di bawah cahaya matahari. "Sinar matahari mungkin mencetuskan ruam lupus dan ia juga boleh menyebabkan gejala sakit sendi dan keletihan," kata Dr. Bishnoi. Lupus adalah penyakit yang berlaku sepanjang tempoh yang tenang dan tempoh peningkatan aktiviti penyakit yang disebut suar. Banyak orang yang mengalami lupus mengalami suar jika mereka mendapat terlalu banyak pendedahan matahari.
Walaupun pakar tidak mengetahui punca sebenar lupus, ia dipercayai sebahagiannya genetik dan sebahagiannya disebabkan oleh pendedahan alam sekitar yang merangsang tindak balas imun yang tidak normal dan dibesar-besarkan . Dalam lupus, sistem imun anda menjadi reaktif terhadap sel normal dan tisu dalam badan anda. Itulah sebabnya ia dikelaskan sebagai penyakit autoimun. Selain mencetuskan gejala lupus, pendedahan kepada cahaya matahari juga boleh menjadi salah satu punca utama penyebab lupus.
Bagaimana Cahaya Ultraviolet Merangsang Tindak Balas Autoimun di Lupus?
Salah satu fungsi imun yang normal sistem adalah untuk menyingkirkan sel lama, mati, atau rosak. Proses kematian sel normal ini disebut "apoptosis." Penyelidikan menunjukkan bahawa apabila kulit anda terdedah kepada cahaya ultraviolet, ia boleh menyebabkan banyak sel kulit anda mati. Sel-sel mati ini adalah pemacu kuat sistem imun. Pada orang yang lupus, proses apoptosis adalah perlahan dan kehadiran serampang sel-sel kulit mati ini menghasilkan tindak balas keradangan di kulit anda yang menyebabkan ruam lupus. Sakit selaran matahari boleh menyebabkan kematian sel kulit yang besar, dan pada seseorang yang mempunyai lupus ia boleh mencetuskan sistem imunisasi yang cukup untuk menyebabkan keradangan bukan sahaja pada kulit tetapi juga pada sendi, otot, dan organ dalaman.
Bagaimana Anda Boleh Melindungi Diri Dari Pendedahan Cahaya Ultraviolet?
"Adalah lebih baik untuk mengelakkan pendedahan matahari yang berpanjangan. Pastikan anda menggunakan pelindung matahari dengan SPF (faktor perlindungan matahari) lebih besar daripada atau sama dengan 15, dan satu yang menghalang sinaran UVA dan UVB. Gunakan topi berleluasan lebar, baju lengan panjang, dan seluar panjang jika anda berada di luar untuk jangka masa yang panjang. Juga, berhati-hati dengan ubat-ubatan photosensitive, yang boleh menjadikan anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari, "menasihati Bishnoi.
Berikut ialah beberapa petua untuk melindungi kulit sensitif matahari:
- Elakkan pendedahan matahari yang berpanjangan tetapi berhati-hati pada pertengahan hari, apabila cahaya ultraviolet terkuat. Ingat bahawa awan tidak menyaring semua sinar ultraviolet matahari.
- Kebanyakan orang menggunakan pelindung matahari yang kurang daripada yang mereka perlukan. Untuk mencapai SPF maksimum, anda perlu memohon sekurang-kurangnya satu auns pelindung matahari setiap permohonan. Kawasan yang paling kerap ditinggalkan adalah bahagian belakang, sisi leher, dan sekitar telinga.
- Sinar matahari bukan satu-satunya sumber cahaya ultraviolet. Lampu pendarfluor dan mesin fotokopi memancarkan beberapa cahaya ultraviolet.
- Sesetengah antibiotik, seperti tetracycline, boleh membuat anda lebih sensitif kepada cahaya matahari, jadi tanya doktor atau ahli farmasi anda mengenai fotosensitif setiap kali anda memulakan ubat baru.
- Tingkap kereta dan rumah skrin sinar UVB tetapi tidak UVA. Anda boleh membeli filem untuk menutup tingkap ini untuk perlindungan UVA.
Kerana kebanyakan orang dengan lupus adalah fotosensitif dan cahaya matahari boleh mencetuskan gejala daripada ruam kulit kepada kerosakan organ dalaman, melindungi diri anda daripada pendedahan cahaya matahari adalah bahagian penting dalam pengurusan lupus. Adalah penting untuk mengetahui bagaimana cahaya ultraviolet dari matahari dan sumber lain dapat merangsang tindak balas autoimun. Pastikan anda menggunakan pelindung matahari sekurang-kurangnya 15 SPF dan anda menggunakan pelindung matahari yang mencukupi untuk mendapatkan perlindungan yang lengkap.
