Sebagai Robert Fox, MD, pakar neurologi di Pusat Mellen untuk Multiple Sclerosis di Klinik Cleveland, menunjukkan, pelbagai sklerosis "boleh menyerang sesiapa." Apa yang sebenarnya menyebabkan MS tidak diketahui, tetapi beberapa faktor alam sekitar dan gaya hidup boleh menimbulkan risiko mengembangkannya atau memperburuk gejala pada seseorang yang sudah memiliki Penyakit ini menunjukkan bahawa tahap darah
vitamin D mungkin meramalkan permulaan dan perkembangan MS. "Pesakit dengan tahap vitamin D yang rendah akan mempunyai respons yang lebih rendah terhadap terapi MS standard daripada pesakit dengan tahap vitamin D yang normal," kata Dr Fox. Badan menghasilkan vitamin D apabila kulit terdedah kepada cahaya matahari. Bukti dari perbandingan geografi menunjukkan insiden MS yang lebih tinggi di latitud utara di mana kurang cahaya matahari.
"Vitamin D adalah faktor kerentanan di MS, dengan tahap yang rendah dikaitkan dengan risiko penyakit yang lebih tinggi dan tahap yang lebih tinggi yang dikaitkan dengan kurangkan penyakit, "kata Gary Birnbaum, MD, pengarah Pusat Rawatan dan Penyelidikan Multiple Sclerosis di Klinik Neurologi Minneapolis.
Sama ada suplemen vitamin D dapat membantu memperlakukan MS tidak jelas, tetapi" penyelidikan menarik untuk beberapa alasan yang berbeza, "menurut Fox. "Satu adalah suplemen vitamin D sangat murah. Ia juga agak selamat dan diterima dengan baik. Oleh itu, untuk mendapatkan makanan tambahan yang murah, mudah dan berkesan adalah sangat menarik. "
Merokok
telah terikat kepada MS, dan penyelidikan menunjukkan perokok lebih cenderung untuk mengembangkan penyakit ini. Kajian telah menunjukkan bahawa merokok boleh menimbulkan risiko kambuhan ulang MS, bentuk yang paling biasa pada awalnya didiagnosis, berubah menjadi MS progresif menengah, yang berkembang lebih mantap. "Merokok meningkatkan risiko perkembangan ke SL progresif sekunder dengan mekanisme tidak sepenuhnya difahami, menyebabkan lebih banyak kecacatan jangka panjang, "kata Dr. Birnbaum.
Terdapat beberapa pilihan yang berkesan untuk membantu perokok berhenti, dari kaunseling ke ubat-ubatan. "Ia tidak sukar untuk berhenti kerana biasa kerana program tingkah laku dan rawatan lain telah berkembang," kata Michael Roizen, MD, seorang pegawai perubatan dan doktor di Klinik Cleveland. Sumber dan tips untuk membantu berhenti merokok boleh didapati secara dalam talian di smokefree.gov.
Satu kajian Sweden yang diterbitkan awal tahun ini mencadangkan agar meminum
alkohol boleh mengurangkan risiko membangunkan MS, tetapi hasilnya tidak berfaedah orang yang sudah mempunyai penyakit. Menurut Persatuan MS Kebangsaan, walaupun penggunaan alkohol sederhana boleh memburukkan lagi gejala MS atau berurusan dengan ubat-ubatan pesakit. Orang dengan MS harus membincangkan pengambilan alkohol dengan doktor mereka. Kajian mencadangkan bahawa tekanan
emosi boleh mencetuskan MS flare-up atau memberi kesan kepada perkembangan penyakit. Penyelidik di Northwestern University mendapati bahawa peristiwa tekanan negatif utama meramalkan pembentukan luka otak yang berkaitan dengan MS. Hidup dengan MS boleh menjadi stres yang luar biasa, dan dapat melegakan tekanan adalah bahagian penting dalam menguruskan penyakit ini. Laman web MS Society Nasional memberikan maklumat mengenai kumpulan sokongan tempatan dan dalam talian yang boleh membantu. Teknik pengurangan tekanan seperti yoga, meditasi, tai chi, dan kelancaran imagery berpandu dapat bermanfaat. Fox menunjukkan bahawa gaya hidup yang sihat secara umum dapat membantu mengelakkan atau menguruskan gejala MS. "Penting untuk diperhatikan bahawa keadaan perubatan lain, termasuk kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan kencing manis boleh menjejaskan MS," katanya. "Diet
diet boleh membantu mencegah atau mengubati keadaan yang lain dan kemudian meningkatkan MS." Satu rejimen
senaman , disesuaikan oleh doktor atau ahli terapi fizikal mengikut keupayaan pesakit, boleh meningkatkan kesejahteraan fizikal dan emosi. "Ramai orang dengan MS mengalami keletihan, yang boleh melumpuhkan dengan teruk," kata Fox. "Latihan rutin telah ditunjukkan dengan jelas untuk mengurangkan keletihan pada orang yang hidup dengan MS, serta gangguan mood, yang lazim berlaku pada pesakit MS."
