Diabetes boleh menjejaskan hampir setiap bahagian badan anda - dan hampir setiap aspek kehidupan anda.
"Memiliki satu pasukan sangat penting," kata Joseph Aloi, MD, profesor dan ketua bahagian endokrinologi dan metabolisme di Pusat Perubatan Wake Forest Baptist di Winston-Salem, North Carolina. "Sama ada pasukan itu termasuk kawan di tempat kerja yang mengetahui keadaan anda, seseorang untuk bersenam, atau seseorang yang dengan lembut mengingatkan anda untuk terus berada di landasan yang betul, ia sangat berkaitan dengan kadar kejayaan."
Pada teras pasukan penjagaan anda mungkin doktor diabetes utama anda, ahli endokrinologi, dan pendidik diabetes bersertifikat. Orang-orang berikut - profesional kesihatan dan bukan profesional - mungkin juga memainkan peranan penting dalam kejayaan rawatan anda.
Dietitian
Memakan makanan yang sihat dan seimbang adalah penting untuk berjaya menguruskan diabetes, memotong gula dan karbohidrat, Dr. Aloi mencatatkan. "Lawatan awal dengan ahli diet boleh sangat membantu pesakit dan menyediakan peta jalan untuk cara mendekati pemakanan," katanya.
Seorang pakar diet boleh mengajar anda tentang kawalan bahagian, menunjukkan kepada anda cara menggabungkan makanan yang anda suka ke dalam diet mesra diabetes, dan membuat penggantian yang sihat dalam resipi kegemaran, kata Leann Olansky, MD, ahli endokrinologi di Cleveland Clinic di Ohio. "Pakar pemakanan dapat memberikan pesakit lebih banyak pilihan dan memberi mereka lebih banyak pilihan dalam diet mereka daripada yang mereka miliki jika mereka hanya memotong semua yang mereka anggap tidak baik," katanya.
Dan ahli diet mungkin sangat membantu bagi mereka yang ingin menggabungkan keutamaan etnik ke dalam diet diabetes yang sihat, nota Aloi.
Bersedia untuk perbualan seterusnya dengan doktor tentang pelan rawatan anda.
Fisiologi Latihan atau Ahli Terapi Fizikal
Aktiviti fizikal yang kerap adalah bahagian penting dalam menguruskan diabetes. Secara aktif secara semulajadi meningkatkan keupayaan tubuh anda untuk menggunakan insulin dengan betul, menurut Persatuan Diabetes Amerika (ADA). yang tidak aktif dan tidak yakin bagaimana untuk menjadi lebih aktif, ahli fisiologi senaman atau terapi fizikal boleh membantu memberikan jawapan. Profesional ini menilai dan menyesuaikan pelan aktiviti untuk keperluan individu anda, Alo saya mengatakan
Podiatrist
Ia sangat penting untuk melihat podiatrist secara berkala jika anda berisiko tinggi untuk masalah kaki akibat gejala diabetes seperti kekurangan sensasi atau peredaran yang tidak baik, kata Dr. Olansky. Ini adalah benar bagi orang-orang yang tidak dapat memeriksa bahagian bawah kaki mereka kerana masalah fizikal, umur, atau masalah penglihatan, nota Aloi.
Lebih banyak, paras gula darah tinggi boleh merosakkan saluran darah yang membawa oksigen ke saraf. Diabetes juga boleh mengurangkan aliran darah ke kaki anda. Ini boleh menjadikan lebih sukar bagi luka atau jangkitan untuk sembuh dengan betul. Seorang podiatrist boleh membantu anda mengelakkan komplikasi yang berkaitan dengan kaki yang serius dengan memotong kuku jari anda dan memeriksa kulit kering, pembentukan ulser, dan lain-lain jangkitan berpotensi bermasalah, menurut Persatuan Perubatan Podiatric Amerika.
Ahli Farmasi
Orang yang menghidap diabetes selalunya mempunyai hubungan yang lebih kerap dengan ahli farmasi mereka daripada doktor mereka, yang meletakkan profesional kesihatan ini dalam kedudukan yang unik untuk membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan anda. Ahli farmasi boleh membantu anda memahami cara terbaik mengikuti rejimen rawatan anda, bagaimana ubat diabetes anda berfungsi, dan sama ada terdapat sebarang interaksi dengan ubat-ubatan lain, kata Aloi.
Oftalmologist
Orang yang mempunyai diabetes lebih berisiko untuk mata yang serius komplikasi, seperti glaukoma dan katarak, menurut ADA. Lawatan berkunjung ke pakar mata, pakar mata, boleh membantu anda menangkap sebarang masalah pada awal, apabila mereka lebih mudah dirawat, kata Olansky. Jika orang menunggu visi mereka merosot sebelum mendapat pemeriksaan mata, mungkin terlambat untuk mendapatkan penjagaan mata pencegahan yang terbaik, dia memberi amaran.
Doktor Gigi
Orang yang menghidap kencing manis berisiko tinggi untuk jangkitan lisan dan penyakit gusi, laporan ADA. Lebih buruk lagi, "mempunyai jangkitan gigi atau penyakit periodontal dapat membuatnya lebih sukar untuk mengawal gula darah," kata Olansky. Biar doktor gigi anda tahu jika anda menghidap diabetes, dan dapatkan peperiksaan pergigian rutin setiap enam bulan, ADA menasihati. Dengan itu, doktor gigi anda tahu lebih berhati-hati tentang memeriksa sebarang masalah oral yang berkaitan dengan diabetes.
Rangkaian Peribadi yang Menyokong
Apabila menguruskan diabetes, ia juga membantu bergantung kepada sokongan rakan-rakan dan ahli keluarga, kata Aloi. Ini mungkin tidak semestinya menjadi orang yang anda tinggalkan. Kadang-kadang sekutu yang baik datang dari kumpulan sokongan, gim tempatan - anda mungkin juga berpaling kepada rakan-rakan maya, katanya.
Sokongan sosial dari rakan dan keluarga mempunyai kesan yang signifikan dan positif terhadap kepatuhan rawatan bagi penderita diabetes, menurut kajian Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2013 di
Diabetes, Sindrom Metabolik dan Obesiti: Sasaran dan Terapi. Sokongan ini dapat membantu orang-orang yang mengamati kencing manis dalam pelan rawatan mereka dan mengurangkan tekanan yang berkaitan dengan menguruskan keadaan kronik ini. Dalam kombinasi dengan profesional kesihatan di pasukan penjagaan anda, anda akan bersenjata dengan baik untuk menangani diabetes jangka panjang.
