Tiada pakar kardiologi akan memberitahu pesakit yang sihat yang mahu mencuba maraton untuk berdiri di luar. Ini tidak bermakna ia selamat untuk turun dari sofa hari ini dan seterusnya pada baris permulaan esok.
Running 26.2 batu mengambil jumlah besar pada otot, tulang, sendi, dan jantung. Satu kajian dalam Journal of Cardiology Kanada mengkaji hati para pelari rekreasi yang sihat sebelum dan selepas mereka menjalankan maraton, menggunakan ujian MRI dan darah.
Lebih separuh daripada pelari menunjukkan tanda-tanda kerosakan jantung. Hati mereka telah kehilangan beberapa kemampuan mengepam mereka. Latihan yang kurang dari pelari sebelum maraton, semakin banyak kerosakan.
Kerosakan ini tidak kekal, dan dengan masa ia terbalik; Tetapi ia menunjukkan bahawa latihan yang sangat berat mempunyai kos, sekurang-kurangnya dalam jangka pendek.
"Jika anda tidak terlatih, jika anda belum melakukan persiapan yang cukup, maka itu akan mengambil tol," kata Robert. Kim, MD, seorang pakar kardiologi di Weill Cornell Medical College.
Sesetengah pelari mungkin mempunyai penyakit jantung tersembunyi yang boleh menimbulkan risiko. Ini adalah keadaan genetik yang dipanggil cardiomyopathy hypertrophic, dan ia secara amnya tidak didiagnosis sehingga peristiwa krisis.
"Itulah keadaan yang meraih banyak tajuk berita … apabila atlet profesional mati tiba-tiba dan mereka didiagnosis selepas fakta dengan keadaan ini," kata Dr.Kim.
Kardiomiopati hipertropik adalah keadaan yang jarang berlaku di mana sebahagian daripada otot jantung bertambah. Hanya kira-kira satu dari 500 orang yang memilikinya.
Namun, dalam kumpulan maraton 50,000 (bilangan pelari di maraton New York City yang terakhir) yang bererti kira-kira 100 orang boleh berjalan dengan keadaan jantung yang berbahaya dan tidak tahu
Legenda mengatakan bahawa marathoner pertama di Yunani kuno, yang berlari dari pertempuran Marathon untuk membawa berita tentang kemenangan ke Athens, jatuh mati setelah menyampaikan pesan.
Running menyelamatkan jauh lebih banyak daripada ia berakhir, dan menjadi tidak aktif adalah perkara paling buruk yang boleh anda lakukan untuk hati anda. Tetapi kerana anda mungkin dapat menyelesaikan maraton tidak bermakna anda perlu melakukan satu, jika anda tidak terlatih dengan betul.
