Ini adalah masa tahun apabila ramai orang pergi untuk melihat keluarga dan rakan-rakan. Sesetengah orang mungkin datang untuk melawat anda. Sekiranya anda (atau seseorang dalam keluarga anda) tidak berada berhampiran dengan doktor biasa dan farmasi anda dan menjadi sakit, ia mungkin akan mengganggu.
Pada hari yang lain, saya berpeluang untuk mewawancarai Susan Holt dari Pusat Perubatan Virginia Mason di Seattle. Selama 20 tahun, dia menjadi pembantu doktor dan mempunyai pakar dalam "ubat perjalanan." Berikut adalah beberapa perkara yang dia buat yang terkena rumah dengan saya:
- Pastikan anda mengambil ubat preskripsi anda dengan anda, dan simpannya dalam bekas asli mereka. Sekiranya anda melakukan perjalanan ke luar negara, ini mungkin penting jika ada pertanyaan mengenai pil di sempadan. Dan maklumat mengenai bekas preskripsi juga akan membantu pembekal penjagaan kesihatan di mana sahaja anda pergi memahami ubat anda.
- Anda juga perlu mengambil senarai dengan anda semua ubat yang anda ambil. Sering kali, farmasi anda akan memberi anda cetakan jika anda bertanya.
- Jika anda tidak berasa sihat semasa anda melakukan perjalanan, melainkan jika ia adalah kecemasan, anda mungkin mahu menghubungi doktor biasa dahulu. Dia mungkin dapat membantu dengan memanggil preskripsi ke lokasi anda atau memberi nasihat tentang apa yang perlu dilakukan atau bagaimana untuk mencari penyedia yang berkelayakan baik di kawasan anda.
- Apabila melancong ke luar negara, anda mungkin mempertimbangkan mendaftar untuk "perubatan perlindungan ". Itu akan memberi anda seseorang yang boleh menghubungi siapa yang boleh membantu anda dengan pembekal perubatan 24 jam sehari di mana anda berada dan juga membantu menolong anda keluar, jika perlu. Sesetengah kad kredit mewah boleh memberikan ini untuk anda. Hotel atau kedutaan anda mungkin dapat membantu juga.
- Jika anda akan melakukan perjalanan ke kawasan "dunia ketiga", anda mungkin memerlukan vaksinasi terlebih dahulu - seperti untuk pelbagai bentuk hepatitis. Jangan tunggu sampai sebelum anda pergi untuk mendapatkan gambar anda! Anda boleh melawat laman web Pusat Kawalan Penyakit Penyakit untuk mendapatkan maklumat terkini.
- Apabila anda dalam perjalanan, dapatkan rakan atau ahli keluarga bersiap untuk membantu anda, jika perlu, sekiranya anda tidak berkemampuan. Beri mereka senarai ubat anda dan beritahu mereka di mana mereka berada. Mereka juga harus mempunyai nama dan nombor telefon untuk doktor anda.
- Semasa melancong dengan keluarga atau dalam lawatan, anda mungkin cenderung untuk "tidak membuat masalah" jika anda mula berasa tidak sihat. Jangan tunggu! Kesihatan anda bermula dahulu.
Saya harap anda selamat perjalanan dan kesihatan yang terbaik.
Selamat hari libur
- Andrew
