8 Perkara Saya Tidak Tahu Mengenai Kegagalan Jantung Sehingga Ia Berlaku Kepada Saya |

Kegagalan jantung mungkin berlari dalam keluarga dan boleh berlaku di mana-mana umur.Getty Images

Fakta Pantas

Kegagalan jantung bermaksud otot jantung tidak mengepam darah secara berkesan,

Mengikuti diet yang sihat boleh membantu anda hidup dengan baik dengan kegagalan jantung

Yoga dan meditasi bermanfaat untuk jantung anda dan boleh membantu dengan gejala kegagalan jantung

Gagal jantung adalah kronik keadaan yang menjejaskan hampir enam juta orang Amerika, menurut American Heart Association (AHA). Penyakit ini sering disalahpahami, dan sementara ujian dan kesedaran yang lebih baik menjadikannya lebih mudah untuk mengenal pasti, hidup dengan kegagalan jantung adalah mencabar.

Di sini, pesakit yang mengalami kegagalan jantung berkongsi perkara-perkara yang mengejutkan mereka tentang keadaan, dan bagaimana mereka belajar untuk mengatasi.

1. Tabiat Sihat Mungkin Tidak Melindungi Anda Daripada Kegagalan Jantung Keturunan

Aimee Rodriguez-Zepeda, 41, tahu bahawa kegagalan jantung berlari dalam keluarganya. Tetapi dia percaya bahawa gaya hidup aktifnya akan melindungi dia dari nasib yang sama.

Saya menaiki kapal pesiar [motosikal], dan dengan menunggang motosikal anda perlu berada dalam keadaan yang baik, "katanya. "Anda perlu mempunyai keseimbangan yang baik dan melawan kekuatan angin untuk menahan diri."

Tetapi walaupun tahap kecergasannya, pada usia 39 tahun, ibu kepada tiga telah didiagnosis dengan kegagalan jantung. "Saya mengambil berat bahawa ia tidak akan berlaku kepada saya," kata Rodriguez-Zepeda.

Beberapa cardiomyopathies, atau penyakit otot jantung, berkaitan dengan gangguan genetik dan boleh diwarisi, jelas Mariell Jessup, MD , profesor perubatan di hospital Universiti Pennsylvania di Philadelphia. "Doktor semakin baik dalam ujian genetik dan mengiktiraf keabnormalan genetik," katanya. Tetapi kerana kegagalan jantung mungkin turun-temurun, "Anda boleh mengalami kegagalan jantung tanpa faktor risiko yang jelas. Saya mempunyai pesakit yang sangat sesuai dan bersenam setiap hari, dan mereka mengalami kegagalan jantung. "

2. Mengambil Kesan Kegagalan Jantung Bermakna Mengambil Penjagaan Kesihatan Mental Anda

Apabila penduduk Texas, Pam Guillory didiagnosis mengalami kegagalan jantung pada tahun 2011, pakar kardiolognya menekankan bahawa dia harus menjaga kesihatan mentalnya selain kesihatan jantungnya.

"Kegagalan jantung dan kemurungan terikat bersama, jadi saya terpaksa belajar bagaimana untuk tidak sedih tentang sesuatu," katanya. Guillory menggunakan yoga dan meditasi untuk tetap tenang dan kekal pada masa ini. AHA menggalakkan meditasi sebagai cara untuk membantu mengekalkan kesihatan jantung.

"Kumpulan sokongan membantu saya banyak juga," kata Guillory. Kumpulan sokongan kegagalan jantung di seluruh negara termasuk Mended Hearts, Heart Failure Matters, dan kumpulan di CardioCare.

3. Kegagalan Jantung Bukan Serangan Jantung

Kebanyakan orang mengandaikan tanda-tanda kegagalan jantung bagi orang-orang serangan jantung, mendapati tinjauan pada tahun 2015 oleh Persatuan Jantung Amerika yang mengenal pasti salah faham kegagalan jantung.

"Orang menganggap ia bermakna seseorang mempunyai serangan jantung, dan itu tidak benar, "kata Dr Jessup. "Gagal jantung adalah masalah dengan otot [jantung]."

Walaupun serangan jantung akibat penyumbatan aliran darah ke jantung (dan sering menyebabkan sakit dada), kegagalan jantung adalah cadangan darah ke paru-paru, perut , dan kaki yang boleh membawa kepada gejala seperti sesak nafas dan bengkak.

4. Kegagalan Jantung Boleh Dipukul di mana-mana Umur

Hari ini, Rodriguez-Zepeda menganjurkan perjalanan amal tahunan di kampung halamannya Woodbridge, Virginia, untuk meningkatkan kesedaran tentang kegagalan jantung. Dia mengatakan bahawa dia kagum dengan bilangan orang yang dia jumpa di sana yang tidak fikir mereka perlu bimbang tentang keadaan itu kerana mereka percaya mereka terlalu muda atau dalam keadaan baik.

"Ia memberi kesan kepada semua peringkat umur dan warna dan bentuk, "Dia mengatakan

Dalam amalan klinikalnya, Jessup juga melihat keadaannya pada kanak-kanak: Kecacatan jantung kongenital, kecacatan kelahiran yang paling biasa, boleh termasuk kegagalan jantung.

RELATED: 10 Perkara Doktor Anda Tidak Akan Beritahu Anda Mengenai Kecacatan Jantung Congenital

5. Selepas Diagnosis Gagal Jantung, Anda Mungkin Perlu Perhalusi Gaya Hidup Anda

Jang Jaswal, 60, penduduk San Francisco, makan dan minum apa yang dikehendakinya selama dua puluhan, dan merokok sebungkus rokok setiap hari. "Diet untuk saya bermaksud soda diet," katanya.

Jaswal mengalami serangan jantung pertama pada umur 32 tahun, dan serangan jantung berikutnya sepanjang tahun 1990-an. Namun, dia terus memberi nasihat daripada doktornya. "Saya pergi bolak-balik dan tidak dapat berhenti melakukan segala-galanya," katanya.

Ketika dia didiagnosis mengalami kegagalan jantung pada akhir 1990-an, dia tahu bahawa dia harus membuat perubahan segera. "Semua gaya hidup saya perlu diubah. Saya terpaksa menyesuaikan diri dengan regimen diet dan senaman yang baru. "

Walaupun Jessup mencatatkan bahawa tabiat gaya hidup kurang optimum sahaja tidak diketahui menyebabkan kegagalan jantung, mereka mungkin menjadi faktor dalam keadaan. Sebagai contoh, "gaya hidup yang lemah boleh menyebabkan hipertensi, yang boleh menyebabkan kegagalan jantung," katanya.

6. Kegagalan Jantung Tidak Menyembuhkan

Sebagai survivor kanser, Rodriguez-Zepeda mengaku bahawa tiada doktor bercakap tentang penawar apabila gagal jantungnya. "Gagal jantung tidak hilang," katanya. "Ia adalah penyakit sepanjang hayat."

"Ini adalah gangguan kronik yang perlu anda ambil dengan serius," jelas Jessup, dan walaupun peratusan kecil pesakit mengalami kegagalan jantung akibat penyebab yang boleh diterbalikkan, keadaan sedang berlaku untuk kebanyakan orang. > Rawatan ubat boleh membantu meringankan gejala anda dan memanjangkan hayat anda. Apabila rawatan tidak membawa bantuan, pilihan pembedahan boleh membantu, seperti angioplasti untuk membuka semula saluran darah yang tersumbat, pintasan koronari untuk memperbaiki aliran darah, atau pemindahan jantung jika kegagalan jantung teruk.

7. Minta Pemeriksaan Kegagalan Jantung Bahkan jika Doktor Anda Tidak Menyatakan Ini

Janganlah menjadi tanggungjawab doktor, "kata Rodriguez-Zepeda. Anda harus bertanggungjawab dan dapatkan doktor yang terlibat dan mendapat pemeriksaan awal."

Berhati-hati dengan doktor anda tentang sejarah keluarga anda dan bincangkan apa-apa gejala yang boleh menjadi kegagalan jantung, walaupun anda tidak fikir ia adalah masalah besar. Sesak nafas, pertambahan berat badan, dan bengkak yang kelihatan di kaki dan pergelangan kaki anda boleh menjadi tanda-tanda yang jelas untuk diperiksa.

Jessup bersetuju: "Adalah disyorkan bahawa semua orang mendapat pemeriksaan setiap tahun. Ini adalah tanggungjawab doktor untuk mengambil sejarah yang baik, dan tanggungjawab pesakit untuk melaporkan sebarang gejala. "

8. Anda Boleh Hidup dengan Rindu Dengan Kegagalan Jantung

Guillory belajar bahawa dia boleh berkembang dengan diagnosis kegagalan jantung. "Jika saya terus menjalani diet dan mengambil pil saya, saya akan baik-baik saja," katanya.

Ketika Jaswal pertama kali didiagnosis dengan kegagalan jantung, dia berkata ia seolah-olah akhir hidupnya. "Saya fikir saya sama ada turun perlahan atau cepat, dan tidak akan kembali," katanya. Tetapi melalui pembaikpulihan besar diet dan gaya hidupnya, Jaswal mengatakan bahawa dia dapat menjalani kehidupan yang penuh walaupun keadaannya. "Saya boleh buat segalanya," katanya. "Kehidupan saya semakin meningkat dan saya berasa lebih baik setiap hari."