Isi kandungan:
Do not Miss This
Daftar untuk Kehidupan Kami dengan Surat Berita Diabetes
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak surat berita kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Diabetes jenis 2 boleh menjejaskan setiap bahagian tubuh anda, dari mata anda kaki. Satu bahagian penting dalam menguruskan kencing manis adalah mendapatkan ujian rutin dan pemeriksaan yang dapat mengesan masalah awal untuk membantu mencegah komplikasi.
"Sering kali, jika seseorang tidak melihat doktor yang sama secara rutin, ujian penting ini dapat diabaikan," kata Diana Aby-Daniel, PA-C, seorang pembantu doktor di Pusat Kesihatan Diabetes Harold Schnitzer di Oregon Health & Science University di Portland. "Banyak komplikasi kencing manis boleh dicegah jika mereka dijumpai lebih awal dengan satu daripada ujian rutin ini."
Lapan ujian dan ujian diabetes berikut akan membantu anda mendapatkan penjagaan kesihatan yang anda perlukan:
1. Ujian A1C. Ujian darah utama ini mengukur paras gula darah purata anda selama dua atau tiga bulan sebelum ini, yang membolehkan doktor anda mengetahui sejauh mana gula darah anda dikawal. Anda perlu mendapatkan ujian ini dua kali setahun, jika tidak lebih kerap, menurut Persatuan Diabetes Amerika (ADA).
"Cuba dapatkan hasil A1C anda di bawah atau hampir 7 peratus yang mungkin," kata George L. King , MD, pengarah penyelidikan dan ketua bahagian mengenai biologi sel vaskular di Pusat Diabetes Joslin dan profesor perubatan di Harvard Medical School di Boston. Bercakap dengan doktor anda tentang matlamat A1C yang sesuai untuk anda. Anda boleh mendapatkan ujian ini melalui doktor penjagaan utama anda.
2. Pemeriksaan tekanan darah. Diabetes membuat anda lebih cenderung mempunyai tekanan darah tinggi, yang boleh mendatangkan risiko kepada strok dan serangan jantung. Adakah tekanan darah anda diperiksa setiap kali anda melihat doktor penjagaan utama anda, kata Dr. King.
3. Ujian kolesterol Oleh kerana menghidap diabetes meningkatkan risiko penyakit jantung, penting untuk menjalani ujian darah untuk memeriksa kolesterol anda sebagai sebahagian daripada ujian tahunan anda atau lebih kerap jika tahap kolesterol anda tinggi.
4. Ujian kaki. Separuh daripada semua orang yang menghidap kencing manis akan kehilangan perasaan di kaki mereka dan kaki yang lebih rendah, menurut Persatuan Perubatan Podiatric Amerika. Pastikan untuk mendapatkan peperiksaan kaki lengkap di setiap lawatan pejabat, ADA mengesyorkan. Doktor anda akan memeriksa refleks anda dan memeriksa kaki anda untuk menelepon, jangkitan, luka, dan kehilangan perasaan. Doktor penjagaan utama anda boleh melakukan peperiksaan, tetapi jika ada masalah, seperti ulser, sudah tiba masanya untuk melihat podiatrist, kata Raja.
5. Ujian mata Dapatkan pemeriksaan mata setiap tahun dari pakar mata, yang akan melebarkan mata anda untuk mengetahui sama ada gula darah tinggi telah merosakkan saluran darah. Memeriksa tanda awal glaukoma, katarak, dan retinopati diabetes boleh membantu memelihara visi anda, kata ADA.
6. Ujian buah pinggang. Ujian mikroalbumin mengukur jumlah albumin, protein, dalam air kencing anda dan membandingkannya dengan tahap kreatinin, produk sisa. Nisbah albumin untuk creatinine membolehkan doktor anda tahu jika buah pinggang anda berfungsi dengan baik. Dapatkan ujian ini sekurang-kurangnya sekali setahun. Ia boleh dilakukan oleh doktor penjagaan primer anda.
7. Ujian pergigian. Penyakit gusi adalah komplikasi diabetes yang kurang dikenali. Apabila ia serius, ia boleh menjadi lebih sukar bagi anda untuk mengawal gula darah anda dan menyebabkan jangkitan dan masalah kesihatan lain. Lihat doktor gigi anda untuk pembersihan tetap setiap enam bulan dan kekal di atas kesihatan pergigian anda dengan penjagaan diri seperti flosing dan sikat setiap hari, kata King.
8. Elektrokardiogram Oleh sebab simptom penyakit jantung cenderung tidak biasa pada orang yang menghidap diabetes dan mungkin sukar dikenali, King mengatakan bahawa jika anda berusia lebih dari 50 tahun, berbincang dengan doktor anda mengenai elektrokardiogram untuk memeriksa kesihatan jantung anda . Orang yang menghidap kencing manis mungkin mempunyai kebas atau rasa aneh di rahang, dada, atau lengannya, katanya, bukan sakit dada.
Membangun Pasukan Penjagaan Kesihatan Anda
Bekerja dengan pasukan pengurusan diabetes anda untuk menyelaraskan penjagaan anda boleh membantu memastikan anda mendapat semua ujian dan pemeriksaan yang anda perlukan.
Penjagaan anda kemungkinan besar akan bermula dengan doktor penjagaan primer anda, tetapi penting untuk membina satu pasukan pembekal, yang mungkin juga termasuk pendidik diabetes bersertifikat, ahli diet, pakar mata, podiatrist, dan doktor gigi. Pasukan penjagaan kesihatan anda mungkin perlu memasukkan pakar lain, seperti nefrologist untuk masalah buah pinggang, menurut Pusat Diabetes Diabetes. Oleh kerana diabetes boleh menyebabkan jangkitan bakteria dan kulat bersama-sama dengan keadaan kulit yang lain, anda mungkin memerlukan pakar dermatologi, kata ADA.
Anda boleh terus melihat doktor penjagaan utama anda untuk penjagaan diabetes, tetapi jika penyakit itu berlanjutan ke titik di mana anda memerlukan dua atau lebih ubat untuk mengawalnya, King mengesyorkan melihat endocrinologist.
Bagaimana untuk menjejaki semuanya? Tanya doktor anda untuk mendapatkan log atau cari dalam talian di laman web sumber kencing manis, Aby-Daniel mencadangkan. Anda juga boleh mengakses rekod kesihatan anda secara dalam talian untuk terus menjejaki penjagaan anda. Mengambil langkah-langkah ini boleh membuat pengurusan keadaan yang kompleks seperti diabetes lebih mudah.
