Alkohol dalam Pensiun: Terlalu-ragu dan Tidak Terlalu |

Perasaan pemisahan dan kesepian adalah sebab-sebab yang sesetengahnya bertukar menjadi lewat dalam kehidupan. Greg Vote / Alamy

Takeaways Utama

Alkoholisme akhir-mula biasanya dicetuskan oleh

Jika anda minum lebih daripada tujuh minuman beralkohol seminggu, anda mungkin menghadapi masalah.

Lakukan ujian CAGE jika anda bimbang bahawa anda atau orang yang dikasihi mungkin berurusan dengan alkoholisme.

Clare Mannion digunakan untuk mengikuti mantra bahawa jika seseorang itu baik, maka lebih baik harus lebih baik. Dan alkohol tidak terkecuali.

Sekitar umur 60, ia terperangkap dengannya. Mannion telah minum lebih banyak kuantiti lebih banyak berbanding ketika dia masih muda. Ketika dia semakin tua, minuman sosialnya sesekali berubah menjadi ritual terpencil dan kesepian.

"Saya tidak bangun suatu pagi dan berkata, 'Adalah menjadi idea yang baik untuk menjalani rawatan hari ini,'" katanya. kata. "Saya tidak fikir ada yang salah dengan apa yang saya lakukan. Anda tidak sering tahu ada masalah sehingga anda mempunyai beberapa akibat. "

Mannion tidak bersendirian. Survei Nasional 2013 mengenai Penggunaan Dadah dan Kesihatan mendapati bahawa, di kalangan orang berusia 60 hingga 64 tahun, 14.1 peratus berkata mereka telah mengambil bahagian dalam minuman keras, dan 4.7 peratus mengatakan mereka minum secara teratur.

Bagi kebanyakan orang, alkohol penyalahgunaan bermula muda: Mereka mungkin mula minum di kolej dan berjuang dengannya selepas itu. Tetapi untuk bilangan orang yang lebih kecil, masalah dengan alkohol tidak bermula sehingga kemudian dalam hidup. Ini dianggap sebagai minuman beralkohol terlambat. Dan minum pada 65 kelihatan sangat berbeza daripada yang dilakukan pada 25.

Apa yang Mencetuskan Alcoholism Terlalu Teruk?

"Orang yang terlambat adalah orang yang tidak pernah mengalami masalah, dan kemudian sesuatu yang tiba-tiba berubah," kata Brenda Iliff, pengarah eksekutif Yayasan Hazelden Betty Ford di Naples, Florida, di mana Mannion mencari rawatan. "Kami melihat lebih banyak wanita daripada lelaki, dan banyak orang yang berpendidikan dan kaya dalam kumpulan ini."

Pencetus, kata Iliff, biasanya perubahan hidup seperti persaraan, anak-anak yang pulang ke rumah, atau cabaran fizikal baru.

BERKAITAN: Alkohol dalam Wanita: Bahaya Kesihatan Tersembunyi

Ini adalah tepat untuk Mannion. Pada lewat lima puluhan, dia berpindah ke Florida untuk kerja. Tidak seperti kebanyakan rakannya di sana, dia menikmati kerja dan tidak mempunyai rancangan untuk bersara pada bila-bila masa. Secara beransur-ansur, dia mula merasa terpencil dan kesepian.

"Saya bergelut dengan tempat saya sendiri di dunia, dan saya tidak mahu merasakan perasaan itu," katanya. "Apa cara yang lebih baik untuk tidak merasakan mereka daripada menggunakan alkohol?"

Nicole MacFarland, PhD, pengarah eksekutif Senior Hope Counseling di Albany, New York, mengatakan pelanggannya sering mula menyalahgunakan alkohol kerana kematian suami, perceraian, pergerakan

"Sukar untuk seseorang yang bebas untuk menyedari bahawa mereka mempunyai batasan, dan kadangkala botol menjadi sahabat mereka," kata Dr. MacFarland.

Kesan Fizikal Alkohol

Bagi orang yang berusia 65 tahun ke atas, MacFarland mencadangkan tidak memakan lebih daripada dua minuman sehari. Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol sedikit lebih liberal, memanggil tidak lebih daripada tiga minuman sehari, atau tujuh minuman seminggu untuk orang yang lebih tua daripada 65 tahun.

"Sepuluh tahun yang lalu, saya boleh mempunyai sebilangan minuman dan berfungsi, "kata Mannion. "Tetapi badan saya tidak memprosesnya seperti sebelum ini." Itu kerana, seperti yang kita umur, keupayaan tubuh untuk bertolak ansur dikurangkan. Menurut Iliff, kita mempunyai lebih banyak lemak dan kurang air dalam sistem kita ketika kita semakin tua. Bahan kimia lebih baik diserap, tetapi buah pinggang dan hati tidak begitu cekap untuk detoksifikasi selepas itu.

RELATED: Alkohol dan Kemurungan: Frenemies Forever

Oleh kerana perubahan tubuh, tanda-tanda penyalahgunaan alkohol pada orang tua tidak seperti orang-orang muda. Mereka sering boleh meniru keadaan perubatan lain, seperti stroke, penyakit Parkinson atau kencing manis, kata Iliff.

Beberapa "gejala" yang berlebihan dihidapi pada usia yang lebih tua termasuk: masalah tidur, pengasingan, kehilangan ingatan, ketidakupayaan,

Adalah Alkohol Kebiasaan Minum Anda?

Individu yang lebih tua sering kali kurang daripada generasi muda untuk mengenal pasti diri sebagai bahan yang menyalahgunakan.

"Mereka lebih cenderung untuk mengatakan bahawa mereka semakin tertekan atau bersedih, yang boleh menjadi semula jadi, "kata Iliff.

Bagi Baby Boomers, alkohol adalah sebahagian daripada budaya, tetapi alkohol tidak. Ibu bapa dan rakan-rakan minum, dan jam koktail benar-benar en mode. Apabila orang mempunyai masalah dengan minum, mereka mempunyai "masalah," kata Mannion - kata alkohol adalah tabu.

Menentukan siapa yang mempunyai masalah minum, dan yang tidak, tidak mudah. Mannion menerangkan keadaan selepas dia meninggalkan rawatan di mana dia mengaku dengan kawannya bahawa dia adalah seorang alkohol, dan mengingat wanita itu mengatakan dia tidak fikir Mannion adalah satu. "Jawapan saya adalah, 'Saya, Clare, saya tidak dapat minum dengan selamat,'" katanya.

Mengesan sama ada anda atau seseorang yang anda suka bergelut dengan alkohol tidak selalunya sebagai pengakuan. Sumber untuk mengukur jika seseorang mempunyai masalah dengan alkohol adalah banyak.

• A - Orang lain marah atau marah
• G - Adakah kamu merasa bersalah tentang minum, atau tentang kelakuanmu ketika minum atau apa yang mungkin hilang karena minum? anda mendapati diri anda memerlukan "
• pembuka mata " atau minum lebih awal daripada yang dirancang? Terdapat juga laman web yang boleh membantu mengenal pasti penyalahgunaan alkohol. Ujian pemeriksaan dan maklumat lain boleh didapati dalam talian di Persekutuan Amerika untuk Penuaan Penyelidikan dan Yayasan Hazelden Betty Ford. Bagi orang yang khawatir tentang rakan atau keluarga yang mungkin minum terlalu banyak, kehalusan adalah yang terbaik untuk mengendalikan keadaan, kata Iliff .
• "Jika mereka tidak dapat mengawal gula darah mereka, anda mungkin bertanya jika mereka akan pergi bersama anda untuk bercakap dengan seseorang tentang apa yang berlaku dan sama ada atau tidak alkohol mungkin memberi kesan kepadanya, "katanya. "Atau," saya perhatikan kamu mengejutkan, dan itu tidak seperti kamu. Bolehkah kita pergi ke doktor untuk mengetahui sama ada kita boleh memikirkan apa yang salah? "" Untuk Mannion, "Kapal Ibu," kerana dia memanggil Hazelden, mengajarinya cara duduk, mendengar, dan memahami bahawa dia mempunyai masalah. "Kehidupan boleh menjadi lebih baik dari orang lain yang menganggapnya pada usia yang kita fikirkan sudah berakhir - kita telah hidup di bahagian yang terbaik," katanya. "Saya tidak lagi percaya; Saya mempunyai pajakan penuh, penuh dengan kehidupan. "