Berikut adalah satu lagi sebab untuk turun sofa: Tidak aktif dikaitkan
Peneliti di University of Florida berkata penemuan itu boleh membantu menjelaskan mengapa sehingga satu pertiga orang dewasa Amerika yang tipis mempunyai prediabetes - gula darah tinggi tetapi tidak
"Kami mendapati banyak orang yang kami anggap sebagai berat badan yang sihat - mereka tidak berlebihan berat badan atau gemuk - tidak metabolik yang sihat," kata penyiasat utama Arch Mainous III. Beliau adalah ketua penyelidikan, pengurusan dan dasar perkhidmatan kesihatan di Kolej Profesional Kesihatan dan Kesihatan Awam universiti.
Mainous dan rakan-rakannya menganalisis data daripada lebih daripada 1,000 orang, berumur 20 tahun ke atas, di England. Semua mempunyai berat badan yang sihat dan tiada diagnosis diabetes. Mereka yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif lebih cenderung daripada orang aktif mempunyai paras gula darah 5.7 atau lebih tinggi, yang Persatuan Diabetes Amerika menganggap prediabetes.
Kira-kira satu perempat daripada semua orang yang tidak aktif dan lebih daripada 40 peratus orang yang tidak aktif 45 dan lebih tua memenuhi kriteria untuk prediabetes atau diabetes, menurut kajian.
BERKAITAN: Kemungkinan harian Soda Meningkatkan Kemungkinan untuk Prediabetes
Kajian ini tidak mewujudkan hubungan sebab-akibat langsung. Namun, orang-orang yang tidak aktif ini mungkin mempunyai "berat badan normal" atau "lemak kurus" yang tidak sihat, - "lemak yang tinggi kepada otot tanpa lemak, kata penyelidik.
" Penemuan kami menunjukkan bahawa gaya hidup yang tidak aktif diabaikan apabila kita berfikir dari segi berat badan yang sihat Kita tidak harus memberi tumpuan hanya kepada pengambilan kalori, berat badan atau [indeks jisim badan] dengan perbelanjaan aktiviti, "kata Mainous dalam kenyataan berita universiti.
Oleh kerana prediabetes meningkatkan risiko diabetes dan lain-lain masalah kesihatan, kajian menambah bukti yang semakin meningkat bahawa ketidakaktifan menimbulkan risiko kepada kesihatan, kata para penyelidik.
"Jangan tumpukan semata-mata pada skala dan fikir anda OK, jika anda mempunyai gaya hidup yang tidak aktif, pastikan anda "Mainous berkata.
Keputusan kajian itu diterbitkan dalam talian pada 19 Januari di
Amerika Jurnal Perubatan Pencegahan .
