Panduan Pakar untuk Memulakan Insulin untuk Diabetes Jenis 2

Thinkstock

Daftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan Setiap Hari. diabetes jenis 2, terapi insulin diperlukan supaya mereka dapat mengekalkan kadar gula darah stabil dan menjalani gaya hidup yang sihat. Tetapi jika anda baru menggunakan insulin, anda mungkin gugup atau terancam, atau merasa dikalahkan kerana rancangan rawatan lain tidak berfungsi.

"Memulakan rawatan insulin untuk diabetes jenis 2 sering difikirkan sebagai jalan terakhir, , "Kata Amber Taylor, MD, pengarah Pusat Diabetes di Pusat Perubatan Mercy di Baltimore. "Insulin hanyalah hormon yang tidak dapat dijadikan tubuhnya," katanya. "Masalahnya ialah ia tidak boleh didapati dalam bentuk pil."

Pembelajaran kenapa dan bagaimana rawatan insulin untuk kerja diabetes jenis 2 adalah penting bagi mereka yang menghidap diabetes dan akan membantu meringankan kebimbangan.

Tentang Insulin untuk Diabetes Jenis 2

"Rawatan insulin dimulakan apabila seseorang yang menghidap diabetes jenis 2 tidak dapat mencapai sasaran paras gula dalam darah dengan terapi lain yang ada," kata Dr Taylor. Jenis pertama insulin yang digunakan biasanya insulin basal, yang dipanggil insulin latar belakang kerana tahap yang rendah, konsisten dalam darah sepanjang tempoh yang panjang. "Terdapat pelbagai ubat kencing manis dalam bentuk pil dan suntikan bukan insulin," kata Taylor, "jadi sesetengah orang mula dengan satu suntikan insulin basal ditambah pil; yang lain menggunakan insulin basal dan makan (bolus); dan sesetengahnya memerlukan rawatan insulin campuran. "

Penting untuk membincangkan keutamaan dan kebimbangan anda dengan doktor anda supaya anda boleh membangunkan pelan rawatan insulin bersama yang akan menjadi yang terbaik untuk anda. Kata Taylor, "Jika rancangan itu tidak berfungsi dengan lawatan doktor anda yang seterusnya, anda boleh beralih ke sesuatu yang lain."

Jenis Insulin untuk Diabetes

Setiap orang dengan diabetes jenis 2 membawa set yang berbeza pemboleh ubah kepada pejabat doktornya, jadi terdapat pendekatan yang berbeza untuk merawat penyakit ini - ini termasuk jenis insulin yang ditetapkan. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, terdapat pelbagai jenis insulin yang mempunyai kelebihan unik, termasuk kelajuan kesan, panjang kesan, dan titik puncak. Keputusan tentang jenis insulin yang akan anda gunakan adalah langkah pertama yang penting untuk anda dan doktor anda untuk bersama-sama. Jenis insulin termasuk:

Insulin bertindak pantas:

Seringkali dipanggil insulin makan, jenis ini berfungsi dengan cepat, biasanya kira-kira 15 minit selepas suntikan. Ia meningkat dalam masa satu jam dan berlangsung selama 2 hingga 4 jam Insulin biasa atau pendek bertindak:
Juga digunakan pada waktu makan, insulin bertindak pendek mencapai aliran darah dalam masa 30 minit selepas suntikan, puncaknya dalam 2 hingga 3 jam , dan berkesan untuk 3 hingga 6 jam. Insulin berperanan antara:
Seperti namanya, insulin bertindak antara lebih rendah daripada insulin cepat dan bertindak pantas tetapi lebih cepat daripada insulin bertindak panjang. Ia biasanya mencapai aliran darah kira-kira 2 hingga 4 jam selepas suntikan, puncaknya dalam 4 hingga 12 jam, dan berkesan untuk 12 hingga 18 jam. Insulin bertindak panjang:
Insulin jenis ini disuntik sekali sehari dan Insulin Premixed:
Kombinasi insulin jangka panjang dan pendek, insulin yang disuntik dapat membantu golongan yang mempunyai masalah dengan dos mereka, sama ada kerana penglihatan yang lemah, koordinasi tangan, atau sebab-sebab lain. Memilih Kaedah Penyerahan Kanan untuk Rawatan Insulin

Sama seperti terdapat pelbagai bentuk insulin, terdapat beberapa cara untuk menyampaikan rawatan; pen dan jarum suntik adalah yang paling biasa.

Jika anda takut jarum atau hanya mempunyai keengganan semulajadi kepada mereka, anda tidak bersendirian. Tetapi anda mungkin mendapati insulin yang menyuntik adalah lebih mudah daripada yang anda bayangkan. "Ramai orang terkejut bahawa jarumnya sangat kecil dan tidak menyakiti begitu banyak," kata Taylor. "Mereka menyedari ketakutan mereka lebih buruk daripada suntikan."

Panjang jarum dan ketebalan jarum dan jarum berbeza-beza. Dan sementara jarum suntik menarik insulin dari botol, pena boleh sama ada pakai buang dan dipasangkan dengan insulin atau boleh diguna semula dengan kartrid insulin yang boleh diganti.

"Kebanyakan orang lebih suka pen kepada jarum suntikan dan botol, tetapi ia sering bergantung kepada apa yang dilindungi oleh insurans mereka," kata Taylor. "Insulin waktu makan yang dinyalakan juga kini merupakan pilihan yang tersedia."

Kaedah penghantaran lain untuk insulin adalah pam, yang mungkin disyorkan untuk orang yang mempunyai diabetes jenis 2 yang pelan insulinnya terdiri daripada beberapa suntikan harian. Kebanyakan orang baru memulakan pelan rawatan insulin tidak menetapkan pam kerana mereka boleh menjadi sukar untuk digunakan dan memerlukan masa latihan dan latihan yang meluas.

Bekerja Dengan Penyelidik Diabetes

"Saya sering kali menyuntik orang untuk kali pertama dengan bantuan jururawat pendidikan diabetes, "kata Taylor. Anda boleh dirujuk kepada pendidik diabetes yang disahkan oleh doktor anda, atau anda boleh mendapatkannya melalui pusat kesihatan di kawasan anda. Ia juga disyorkan supaya anda menyemak kembali dengannya beberapa kali dalam setahun. "Ada banyak yang tahu tentang diabetes jenis 2," kata Taylor. "Orang ramai harus kembali melawat ahli diet dan pendidik diabetes mereka beberapa kali setahun."

Di mana Suntik Insulin

"Insulin boleh disuntikkan hampir di mana saja di dalam badan di mana ada lemak, kerana jarum sangat pendek," kata Taylor. "Suntikan terbaik adalah perut, bahagian belakang lengan, pinggang, dan paha luar."

Adalah penting untuk memutar tapak suntikan - bukan hanya untuk ganti antara sisi kanan dan kiri badan tetapi untuk mencari tempat yang berbeza setiap kali. "Orang yang menggunakan perut mereka boleh memikirkan menyuntik pada wajah jam khayalan," kata Taylor, "menggunakan lokasi jam yang berbeza setiap kali. Suntikan insulin berulang kali di satu tempat boleh menyebabkan tisu parut berkembang - bukan sahaja ia boleh kelihatan sedap, tetapi ia boleh mengganggu penyerapan insulin. "

Juga, kata Taylor," insulin adalah hormon yang sama badan anda buat, jadi tindak balas Tidak biasa, tetapi anda boleh memukul saluran darah dan mendapatkan pendarahan sedikit atau lebam, yang tidak perlu dikhuatiri. "

Lebih banyak Tips Suntikan Insulin

Untuk memastikan bahawa anda mendapat manfaat terbesar dari suntikan insulin anda diabetes jenis 2, ikuti petua ini:

Penting untuk ingat untuk mengambil suntikan insulin anda seperti yang dijadualkan. Cuba letakkan penggera peringatan. Anda juga boleh membuat tabiat mengambil suntikan anda pada masa yang sama anda melakukan satu lagi aktiviti harian, seperti memberus gigi anda.

Jarum yang kusam boleh menyengat dan menyebabkan rasa sakit. Untuk mengelakkan ketidakselesaan yang tidak perlu, gunakan jarum baru untuk setiap suntikan.
Kurangkan sengatan insulin dengan membiarkannya panas pada suhu bilik sebelum menyuntikkannya. Ambil pen atau botol keluar dari peti sejuk setengah jam sebelum waktu. (Insulin harus disimpan di dalam peti sejuk sehingga anda mula menggunakannya, kemudian ia boleh disimpan pada suhu bilik sehingga sebulan.)
Jika anda menggunakan pad alkohol untuk membersihkan kawasan suntikan, biarkan kulit anda kering sebelum Anda menyuntik insulin untuk membantu mengurangkan apa-apa yang menyengat.
Sebelum menyuntik insulin, cubaskan tapak suntikan untuk mengeras permukaan kulit supaya insulin masuk ke dalam bahagian paling lemak kulit (dikenali sebagai suntikan subkutan).
Menggosok ais pada kulit anda selama beberapa minit sebelum menyuntik insulin akan mati-matian di kawasan itu dan meminimumkan rasa sakit yang mungkin anda rasakan.
Perubahan Diet dan Latihan Dengan Rawatan Insulin

Apabila memulakan terapi insulin untuk diabetes jenis 2, diet juga menjadi faktor. "Setiap orang perlu makan dari 45 hingga 60 gram karbohidrat pada setiap hidangan," kata Taylor. "Kebanyakan orang dengan diabetes jenis 2 menyedari bahawa makan dengan lebih daripada 60 hingga 75 gram karbohidrat mungkin menjadi cabaran sebenar untuk dikendalikan dengan insulin. Kelantangan karbohidrat menyebabkan ketidaktepatan pada gula darah puncak dan masa aksi insulin puncak, yang membawa kepada gula darah tinggi kemudian. "Menjadi konsisten tentang pengambilan karbohidrat anda boleh menjadi lebih penting daripada jumlah sebenar karbohidrat yang anda makan.

Latihan secara semulajadi menurun gula darah, sebab itu gula darah rendah (hypoglycemia) boleh menjadi kebimbangan bagi pesakit diabetes jenis 2 yang menggunakan insulin dan latihan. "Sentiasa bersenam dengan sumber glukosa yang berguna dan pastikan monitor anda berdekatan supaya anda dapat memeriksa gula darah anda dengan kerap," kata Taylor. Ia bergantung kepada jenis insulin yang anda gunakan, tetapi sering disyorkan bahawa orang dengan diabetes jenis 2 "menurunkan dos insulin sebelum makan atau senaman selepas makan untuk mengelakkan gula darah rendah."

Elakkan, Kenali, dan Rawat Darah Rendah Gula

"Gula darah rendah berlaku jika terdapat insulin dan karbohidrat yang salah," kata Taylor, "kerana terlalu banyak insulin disuntik, terlalu sedikit karbohidrat ditelan, atau lebih banyak latihan daripada yang diharapkan. Penting untuk membincangkan gula darah rendah dengan doktor anda kerana kebanyakan orang akan mengalaminya dan perlu tahu apa yang perlu dilakukan. "

Jika tahap gula darah anda kurang dari 70, makan 15 gram karbohidrat bertindak pantas dan periksa semula tahap dalam masa 15 minit. Jus, soda, dan tablet glukosa atau gel adalah karbohidrat yang bertindak cepat. Makanan seperti mentega kacang, kentang goreng, dan coklat bukan kerana mereka mengambil masa terlalu lama untuk mencerna.

Selepas episod gula darah rendah telah diperbetulkan, penting untuk memahami mengapa ia berlaku. "Jika anda merawatnya dan teruskan, anda dan doktor anda tidak akan tahu perubahan yang diperlukan untuk mengelakkannya daripada berlaku lagi," kata Taylor. "Dan jika anda tidak mengerti mengapa gula darah rendah berlaku, ia boleh melumpuhkan anda dengan rasa takut bahawa episod lain akan berlaku dan membawa anda untuk mengelakkan mengambil dos insulin yang sesuai."

Inti Rawatan Insulin untuk Jenis 2 Diabetes

Memulakan pelan rawatan insulin untuk diabetes jenis 2 memerlukan anda mempelajari sesuatu yang baru, bukan hanya mengenai suntikan insulin tetapi juga tentang kesihatan anda secara amnya. Pemakanan yang sihat dan rutin senaman boleh sama pentingnya dengan menentukan terapi insulin yang tepat. Ia mengambil masa untuk mencari terapi terapi yang terbaik, tetapi dengan bekerja rapat dengan doktor anda dan mewujudkan tabiat gaya hidup yang sihat, anda akan berada di jalan yang betul.