Ankylosing Spondylitis Remisi |

X-ray menunjukkan kes spondylitis ankylosing di lumbar 2-3Puwadol Jaturawutthichai / Alamy

Jangan Miss This

Mengubati Spondylitis Ankylosing: Sekiranya Anda Mencuba Suplemen?

7 Sebab Latihan Baik untuk Ankylosing Spondylitis

Watch: Yoga Poses untuk Membantu Meningkatkan Fleksibiliti dan Mobiliti

Daftar untuk Kehidupan Kita dengan Newsletter Pain Kronik

Terima kasih kerana mendaftar! lebih banyak surat berita kesihatan percuma setiap hari.

Jen Dredge tidak mempunyai gejala dalam hampir lapan tahun. Telah didiagnosis dengan ankylosing spondylitis ketika dia mengembangkan iritis, keradangan cincin berwarna di sekeliling murid mata, dia tahu bahawa walaupun dia berada dalam pengampunan, spondylitis ankylosingnya boleh kembali, hanya pada waktu lain ia dapat hadir sendiri dalam satu sama sekali cara. Ia melahirkan anak perempuannya yang kini berumur tujuh bulan untuk remedinya selama hampir sepuluh tahun. "Saya tahu sebaik sahaja saya melahirkan bahawa spondylitis ankylosing saya kembali," kata Salt Lake City, pengurus pemasaran digital yang berpangkalan di Utah. "Saya dapat merasakannya di seluruh badan saya." Sejak itu, Dredge telah menangani pelbagai suar, termasuk kesakitan yang lebih rendah dan belakang belakang dan kekakuan sendi.

Apakah Remisi?

Walaupun pada masa ini tiada ubat untuk spondylitis ankylosis , matlamat utama adalah untuk kekal dalam pengampunan selama mungkin. Remisi adalah tempoh masa di mana gejala spondilitis ankylosing anda mereda. Anda mungkin mengalami tahap rendah aktiviti penyakit, dengan keradangan sedikit atau batasan fizikal yang disebabkan oleh sakit sendi dan kekakuan.

"Kami ingin mendapatkan setiap orang dengan ankylosing spondylitis ke tempat di mana dia boleh mengekalkan remisi dan mungkin menurunkan penggunaan ubat-ubatan, "kata Anca Askanase, MD, seorang profesor perubatan dan pengarah klinik rheumatologi di Pusat Perubatan Columbia University di New York City. Dengan ankylosing spondylitis, hanya kekurangan gejala-gejala fizikal seperti otot dan kekakuan sendi dan kesakitan tidak mencukupi untuk seorang doktor mengisytiharkan seseorang berada dalam pengampunan. "Kerja darah seseorang perlu kembali menunjukkan bahawa keradangan itu juga hilang," kata Dr Askanase. Walaupun remisi mungkin terjadi dengan ankylosing spondylitis, ia tidak biasa.

Apabila anda berada dalam tempoh pengampunan, doktor anda boleh menurunkan dos ubat anda atau mengurangkan seberapa sering anda perlu mengambil ubat anda. "Ia mengenai menentukan sama ada orang itu boleh menghentikan ubat-ubatan dan kekal dalam pengampunan tanpa mereka," kata Askanase. Malangnya, orang yang remedi yang menghentikan ubat-ubatan mungkin perlu memulakannya sekali lagi kerana suar. "Walaupun gejala hilang, keradangan mungkin masih ada," kata Askanase. "Dan jika keradangan pergi ke tempat yang tidak dikendalikan, ia boleh mengakibatkan kerosakan yang perlahan dan tidak dapat diubah ke sendi."

Bagaimana Mencapai Remisi

Mengikuti pelan rawatan anda adalah cara terbaik untuk melegakan gejala spondylitis ankylosing seperti sakit sendi dan kekakuan dan peningkatan peluang anda untuk mencapai pengampunan. Ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat ankylosing spondylitis termasuk ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (NSAIDs); ubat-ubatan anti-reumatik yang dipanggil penyakit yang dinamakan biologi, yang mensasarkan sistem imun, seperti penyekat faktor nekrosis (TNF) atau interleukin 17 (IL-17) inhibitor; methotrexate; dan sulfasalazine.

Selain mengambil ubat anda, Askanase mengesyorkan mengikuti gaya hidup yang sihat, termasuk memakan makanan yang sihat, seimbang, untuk membantu mengekalkan pengampunan. Persatuan Spondylitis Amerika (SAA) mengesyorkan makan pelbagai buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian, dan meminimumkan pengambilan makanan diproses. Dredge telah mengamalkan diet anti-radang, yang mengelakkan penggunaan malam-malam, pelbagai jenis makanan berbunga seperti tomato, kentang, lada bel, dan banyak lagi. Menurut cadangan rheumatologi beliau, dia juga akan bermula, untuk jangka pendek, diet keto, lemak tinggi, diet karbohidrat yang rendah.

Askanase juga mencadangkan orang dengan ankylosing spondylitis mendapat latihan teratur. Menurut SAA, senaman adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk melegakan gejala ankylosing spondylitis. Garis panduan latihan dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengatakan bahawa orang dewasa perlu melakukan senaman aerobik intensiti sederhana sekurang-kurangnya 150 minit seminggu, serta latihan latihan kekuatan sekurang-kurangnya dua hari seminggu. Kegiatan yang berdampak rendah yang menggabungkan mobilitas, latihan kekuatan, dan latihan fungsi mungkin bermanfaat bagi orang yang mempunyai ankylosing spondylitis, kata SAA.

Askanase sering merujuk kepada orang dengan spondylitis ankylosis untuk terapi fizikal untuk membantu melegakan otot dan kekakuan sendi. Di Carolina Sports Clinic di Charlotte, NC, Joshua Kollmann, chiropractor pasukan untuk Carolina Panthers NFL, melihat dua hingga tiga orang dengan ankylosing spondylitis setiap minggu. Kollmann bekerjasama dengan ahli terapi fizikalnya dan selalunya rheumatologi seseorang untuk membangunkan satu pelan penjagaan untuk membantu meringankan gejala-gejalanya.

Apa yang Akan Dilakukan Jika Gejala Kembali

Kemungkinan gejala spondilitis ankylosing anda mungkin menyala lagi berikutan tempoh remisi. Jika ini berlaku, berbincanglah dengan doktor tentang cara-cara terbaik untuk mengurus dan merawat gejala-gejala anda.

Apabila simptom Dredge kembali dengan membalas dendam, dia segera menghubungi rheumatologinya, yang memberi ubat anti-radang dan biologi.

Walaupun Dredge kini tidak terkena penyakit, ia sentiasa menjadi matlamatnya dengan ankylosing spondylitis. "Pada suatu hari saya suka tidak mempunyai gejala sama sekali," katanya.