Alternatif yang baik untuk soda adalah Jeltzer. Ia biasanya terdiri daripada jus buah 1 bahagian, dan 3 bahagian seltzer air. Anda boleh benar-benar merapikan Jeltzer dengan menambah pelbagai hiasan, seperti pudina atau buah segar.
Hidangan 6
Bahan-bahan:
1 1/2 cawan kranberi manis
4 1/2 cawan seltzer air
2 oren, 1 potong, 1 potong cincin
1/2 cawan mentega segar, koyak
Arahan:
Hancurkan daun sedikit pudina dan letakkan di dalam periuk dengan ais. Sapukan jus dari satu oren ke dalam periuk.
Tuangkan 1 bahagian jus cranberry, dan 3 bahagian sejuk seltzer air di atas jus.
Isikan setiap kaca dengan Jeltzer, hiaskan dengan kepingan oren.
Nutrisi maklumat (setiap hidangan): Kalori: 25, Kalori lemak: 0, Jumlah lemak: 0 g, Sab. lemak: 0 g, Kolesterol: 0 mg, Natrium 0 mg, Jumlah karbohidrat: 6 g, Serat: 0 g, Gula: 3 g, Protein: 0 g
