Sklerosis pelbagai (MS) yang progresif dan tidak menentu menyebabkan banyak orang yang mengidap penyakit ini - sehingga 70 peratus, tinjauan telah menemui - untuk melampaui ubat konvensional dan menambah terapi pelengkap dan taktik gaya hidup
Tetapi walaupun ubat-ubatan pelengkap dan alternatif semakin popular, adalah penting untuk membezakan antara rawatan yang membuktikan hasil dan mereka yang masih dipersoalkan.
Memahami Manfaat Terapi Pelengkap untuk MS
"Terapi alternatif dan alternatif untuk MS belum ditunjukkan untuk mengubahsuai penyakit, tetapi mereka mungkin berguna untuk merawat berbagai gejala MS," kata Daniel Kantor, MD, pakar neurologi dan presiden masa lalu Persatuan Florida Neurologi.
Satu lagi perkara penting mengenai rawatan pelengkap dan alternatif ialah kebanyakannya tidak dikawal oleh Makanan dan Dadah Admini AS
Tidak ada jaminan yang anda dapatkan dari apa yang anda pikirkan, "kata Fred Lublin, MD, seorang profesor neurologi dan pengarah Pusat Multiple Sclerosis Pusat di New York City.
Dan Masyarakat Multiple Sclerosis Kebangsaan menekankan bahawa orang dengan MS perlu mengetahui bahawa beberapa rawatan pelengkap dan alternatif boleh menyebabkan kesan sampingan atau interaksi negatif dengan ubat-ubatan MS. Untuk alasan ini, selalu berbincang dengan terapi pelengkap dengan doktor anda sebelum mencuba.
"Selagi ubat pelengkap tidak akan menimbulkan kemudaratan, menghabiskan banyak wang, atau mengganggu ubat-ubatan yang anda ambil, doktor tidak akan membantah, "kata Dr Lublin.
Selain itu, banyak terapi yang dianggap di luar ubat tradisional, termasuk vitamin D, senaman, dan strategi penyejukan, sedang mencari jalan masuk ke dalam rancangan pengurusan kesihatan untuk MS.
5 Terapi MS Pelengkap untuk Mencuba
Bagi kebanyakan orang dengan MS, pendekatan berikut mungkin memainkan peranan yang berguna dalam mengubati penyakit ini dan meningkatkan kesihatan keseluruhan secara keseluruhan:
Latihan
"Pemikiran yang digunakan untuk bahawa orang dengan MS harus mengelakkan latihan kerana risiko terlalu panas, tetapi sekarang kita menyedari betapa pentingnya senaman untuk tetap bersesuaian dan fizikal, "kata Dr Kantor. "Lagipun, kesihatan umum yang lebih baik membawa kepada kesihatan MS yang lebih baik." Latihan juga boleh membantu orang berasa lebih baik secara emosi dan melawan kemurungan, potensi risiko MS. Apakah jenis senaman terbaik untuk MS?
"Jika MS anda lebih maju, aktiviti berimpak rendah seperti akuatik akan lebih selamat dan lebih berfaedah daripada latihan menanggung berat, seperti berjalan," kata Michael Racke, MD, yang pengerusi jabatan neurologi di Pusat Perubatan Wexner Ohio State University di Columbus. Seorang ahli terapi fizikal boleh membantu anda menentukan senaman terbaik untuk anda.
Diet yang sihat.
Walaupun tidak mungkin untuk menyembuhkan MS dengan makanan, diet rendah lemak, tinggi serat boleh membantu mempromosikan kesihatan yang lebih baik secara keseluruhan. "Data baru wujud mengenai kesan diet rendah lemak dan rendah kalori pada MS, tetapi lebih banyak bukti diperlukan," kata Dr. Racke. Satu pilihan, Swank Diet, yang dibangun pada tahun 1950-an oleh late Roy Swank, MD, pakar neurologi dan ketua jabatan neurologi di University of Oregon, menekankan tahap lemak tepu yang sangat rendah. Dr Swank percaya bahawa terdapat hubungan antara diet yang tinggi lemak tepu dan risiko MS, dan lemak yang menurun itu dapat membataskan perkembangan MS. "Ramai orang yang bersumpah dengan MS," kata Racke. Kerja-kerja Swank telah diketengahkan oleh John McDougall, MD, dan satu kajian kecil yang dibentangkan pada Mei 2014 di mesyuarat tahunan Akademi Neurologi Amerika mendapati bahawa diet adalah selamat untuk orang-orang dengan MS dan terus mengikuti.
Vitamin D.
Orang dengan MS cenderung mempunyai tahap vitamin D yang lebih rendah daripada mereka yang tidak mengalami penyakit, menurut Persatuan Sklerosis Pelbagai Kebangsaan, dan beberapa kajian telah mengaitkan tahap vitamin D yang rendah untuk meningkatkan ketidakupayaan MS. "Orang dengan MS dinasihatkan untuk mengekalkan tahap vitamin D mereka dalam julat normal dengan mengambil vitamin D tambahan," kata Pejabat. Menurut Institut Kesihatan Kebangsaan, julat normal untuk vitamin D ialah 30 hingga 74 nanogram setiap mililiter. Bercakap dengan doktor anda tentang apa yang perlu anda cari dalam suplemen vitamin D. Teknik penyejukan.
"Jika suhu badan seseorang naik - sama ada dari hari panas, senaman, atau demam - dia atau dia boleh mengalami gejala MS yang semakin teruk, "kata Lublin. "Sekiranya suhu badan diturunkan dengan menyejukkan, orang mungkin mula berasa lebih baik." Teknik penyejukan bermula daripada saman dan jaket penyejuk khas kepada peminat yang mudah dan murah, pek ais, minuman sejuk dan mandi sejuk atau mandi. "Cara penyejukan ini tidak akan menjejaskan perjalanan penyakit, tetapi ia dapat membantu gejala segera," katanya. Akupuntur.
"Sama seperti akupuntur dapat membantu orang tanpa MS, Gejala MS, seperti kesakitan, "kata Pejabat. Sesetengah penyelidikan menunjukkan bahawa akupunktur juga boleh membantu dengan keletihan, suasana hati, dan kualiti hidup keseluruhan pada orang dengan MS, tetapi kajian yang lebih besar diperlukan. Tiada bukti bahawa akupunktur boleh menjejaskan perjalanan MS, begitu juga dengan terapi pelengkap dan alternatif lain, ia hanya perlu digunakan bersamaan dengan pelan rawatan MS tradisional.
